Pasta do zębów Xylitol to rodzaj pasty do zębów, która zawiera ksylitol, alkohol cukrowy pozyskiwany z brzóz i innych gatunków drzew liściastych i roślin. Mówiąc o poprawie zdrowia jamy ustnej, ksylitol ma smak słodki, ale w przeciwieństwie do cukru, nie przekształca się w ustach w kwasy, które mogą sprzyjać próchnicy zębów.
Mówiąc o spowolnieniu wzrostu Streptococcus mutans (bakterii najbardziej związanej z próchnicą), pasta do zębów ksylitol jest często reklamowana jako naturalne podejście do profilaktyki ubytków .
Ksylitol jest również stosowany jako składnik produktów do pielęgnacji zębów, takich jak guma do żucia, pastylki do ssania, tabletki i mennice oddechowe.
Badanie pasty do zębów Xylitol: czy to działa?
Chociaż badania dotyczące pasty do zębów ksylitol przyniosły mieszane rezultaty, istnieją pewne dowody na to, że szczotkowanie pastą do zębów z ksylitolem może zapewnić pewne korzyści w zakresie zdrowia zębów:
Na przykład w raporcie z Cochrane Database of Systematic Reviews z 2015 r. Naukowcy ocenili 10 wcześniej opublikowanych badań (łącznie 5903 uczestników) na temat stosowania ksylitolu w celu zapobiegania próchnicy. W swoim przeglądzie autorzy raportu stwierdzili, że w ciągu 2,5 do 3 lat stosowania pasty do zębów zawierających fluor, zawierających 10% ksylitolu, zmniejszyły ubytki w jamie ustnej o 13 procent w porównaniu z pastą do zębów zawierającą tylko fluor. Autorzy badań zauważyli jednak, że dowody zostały uznane za niską jakość i zalecili duże, dobrze zaprojektowane badania kliniczne.
Badanie przeprowadzone w 2014 r. Przez Journal of Dentistry for Children oceniło skuteczność pasty do zębów ksylitol w zapobieganiu ubytkom wczesnego dzieciństwa i zmniejszaniu liczby paciorkowców.
W badaniu 196 dzieci w wieku od czterech do pięciu lat zetknęło zęby pastą do zębów z fluorem z 31% ksylitolu lub standardową pastą do zębów z fluorem. Po sześciu miesiącach pasta do zębów z dodatkiem ksylitolu nie okazała się bardziej skuteczna niż standardowa pasta do zębów z fluorem.
Inne badania nie wykazały, że pasta do zębów Xylitol jest skuteczna w zmniejszaniu wzrostu bakterii jamy ustnej.
Na przykład badanie laboratoryjne opublikowane w European Archives of Pediatric Dentistry w 2015 roku porównywało wpływ różnych rodzajów past do zębów na wzrost Streptococcus mutans i Lactobacillus acidophilus. Naukowcy odkryli, że pasta do zębów ksylitol nie hamuje znacząco wzrostu Streptococcus mutans lub Lactobacillus acidophilus.
Możliwe efekty uboczne
Ksylitol został zatwierdzony dla bezpieczeństwa przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków jako słodzik nieodżywczy.
Do działań niepożądanych zgłaszanych w badaniach zalicza się wrzody w jamie ustnej, wzdęcia, skurcze, zaparcia, gaz, luźne stolce i biegunkę. Pasty do zębów nie należy połykać ani pozostawić w jamie ustnej bez płukania.
Ważne jest, aby pamiętać, że pasta do zębów ksylitol nie powinna być używana jako substytut standardowej opieki w leczeniu schorzeń stomatologicznych (takich jak paradontoza ). Jeśli rozważasz wypróbowanie pasty do zębów ksylitol, najpierw skonsultuj się ze swoim dentystą.
Ksylitol jest wyjątkowo toksyczny dla psów. Jeśli twój pies spożywa pastę do zębów z ksylitolem, ważne jest, aby natychmiast zabrać psa do weterynarza.
Słowo od
Chociaż jest zbyt wcześnie, aby stwierdzić, czy pasta do zębów ksylitol może znacznie zmniejszyć ryzyko ubytków próchnicowych, możliwe jest, że produkty ksylitolowe mogą przynieść pewne korzyści w połączeniu ze standardowymi środkami zapobiegającymi próchnicy.
Aby zapewnić optymalny stan zdrowia jamy ustnej, National Institutes of Health zaleca codzienne mycie zębów za pomocą fluorowej pasty do zębów, codzienne czyszczenie zębów za pomocą nici dentystycznej lub innego rodzaju środka czyszczącego między zębami, ograniczanie spożycia słodkich pokarmów, unikanie używanie tytoniu i palenie tytoniu oraz regularne wizyty u dentysty lub ustnego pracownika służby zdrowia.
Istnieją również wstępne dowody na to, że kilka produktów spożywczych może pomóc w ochronie przed ubytkami. Na przykład niektóre badania wskazują, że każda czarna herbata i herbata oolong mogą zapobiec próchnicy zębów. W recenzji badawczej naukowcy zauważają, że żurawina może pomóc zwalczać próchnicę zębów, zapobiegając przywieraniu bakterii do zębów.
Źródła:
> Chi DL, Tut O, Milgrom P. Cluster-randomizowana próbka pasty do zębów ksylitol do zapobiegania próchnicy we wczesnym dzieciństwie. J Dent Child (Chic). 2014 styczeń-kwiecień; 81 (1): 27-32.
> Evans A, Leishman SJ, Walsh LJ, Seow WK. Hamujące działanie past do zębów dla dzieci na Streptococcus mutans, Streptococcus sanguinis i Lactobacillus acidophilus. Eur Arch Paediatr Dent. 2015 Kwiecień; 16 (2): 219-26.
> Riley P, Moore D, Ahmed F, Sharif MO, Worthington HV. Produkty zawierające ksylitol w zapobieganiu próchnicy u dzieci i dorosłych. Cochrane Database Syst Rev. 2015, Mar 26; (3): CD010743.
> Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie mogą zastąpić porady, diagnozy lub leczenia przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.