Zostać terapeuta pisania
Wielu psychologów i terapeutów zdrowia psychicznego zachęca klientów do korzystania z pisania i zapisywania w dzienniku w ramach procesu leczenia. Więcej klientów i terapeutów zdrowotnych odkrywa, że pisanie jest czasem szybsze i lepsze niż mówienie o uzdrowieniu złożonego bólu emocjonalnego i zawirowań.
Pisanie jest czymś naturalnym dla niektórych, a nawyk, którego klienci często uczą się robić od bardzo młodego wieku.
Na przykład młode dziewczyny są często zachęcane do prowadzenia dzienników, podczas gdy chłopcy czasami przechowują dzienniki swoich przygód i codziennych wzlotów, upadków i wszystkiego, co dzieje się w środku.
Jak pomaga pisanie
W szkołach na całym świecie dzieci uczą się prowadzić dziennik, który rejestruje, co dzieje się w ciągu dnia lub w przerwach szkolnych. Niektóre dzieci uczą się pisać autobiografię jako narzędzie pomagające im w nauce wyrażania siebie. Te formy ekspresywnego pisania mogą być samo-odkrywcze i terapeutyczne dla dzieci i nauczyć je ukojenia w późniejszym wieku.
Dowody naukowe popierają wykorzystanie pisma do poprawy nastroju i pamięci roboczej. W rzeczywistości, terapia pisząca, znana również jako terapia ekspresyjna lub biblioterapia, może poprawić pamięć roboczą, wyniki w nauce i zmniejszyć aktywność choroby u osób z pewnymi przewlekłymi stanami, w tym z astmą i reumatoidalnym zapaleniem stawów, według niektórych badań.
Może również obniżać poziom hormonów stresu, w tym kortyzolu u pacjentów z zespołem stresu pourazowego lub PTSD u osób, które potrzebują czasu, aby napisać o swoim stresie. Jak to działa?
Pisanie jest sposobem na złagodzenie stresu; pozwala klientom uwolnić się od traumy w taki sposób, w jaki słowa wypowiedziane mogą nie być w stanie zrobić.
Niektórzy klienci mogą nie mieć możliwości wyrażania słów w formie mówionej. Terapia ekspresyjna może również pomóc złagodzić inne zaburzenia stresu i przewlekłe objawy, w tym skutki uboczne raka. Niektóre badania sugerują, że terapia pisząca może uwrażliwić klientów na wcześniejsze stresujące warunki. Pisanie może dać język klientom, którzy w przeciwnym razie nie znają języka, co znacząco zmieni życie.
Co sprawia, że dobry terapeuta pisania? Jeśli jesteś dobry w pomaganiu ludziom w opowiadaniu historii, prawdopodobnie zapewnimy świetnego terapeuty pisania. Terapeuta ekspresyjny to ktoś, kto może pomóc innym w pracy nad swoimi historiami. Celem terapeuty jest nauczenie kogoś, jak najlepiej wyrazić swoją historię, pisząc. Może to być dziennik, dziennik lub online w elektronicznym blogu lub prywatnym dzienniku.
Jako ekspresywny terapeuta piszący możesz zachęcić klienta do pisania o traumie, problemach lub innych złożonych problemach, z jakimi spotyka się Twój klient, a następnie zachęcić ich do pracy nad procesem leczenia, rozwiązywania problemów za pomocą pisania jako pojazdu. Wiele szkół wdrożyło programy doktoranckie, które zapewniają kliniczną wiedzę w zakresie pisania terapii.
Proces certyfikacji
Możesz teraz ukończyć certyfikat jako Registered Expressive Arts Therapist lub REAT przez International Expressive Arts Therapy Association lub IEATA.
Jeśli chcesz zobaczyć klientów, zaleca się również uzyskanie tytułu magistra lub doktora w zakresie terapii ekspresyjnej. Program terapii może obejmować zajęcia z terapii ekspresyjnej, psychologii poradnictwa i doświadczenia w terenie lub klinice. Jedną ze szkół, które oferuje to jest Lesley University w Cambridge w stanie Massachusetts; innym jest Instytut Studiów Integralnych CA, który obejmuje kursy terapii rodzin.
Certyfikat IEATA wymaga 500 godzin nadzorowanej pracy klinicznej, jeśli uzyskasz dyplom w instytucji, która nie oferuje stopnia ekspresji. W przeciwnym razie musisz wykonać 200 godzin nadzorowanej pracy klinicznej w terenie.
Inne opcje obejmują certyfikat absolwenta w zakresie terapii sztuk ekspresyjnych, w tym oferowany przez Appalachian State University. Aby ukończyć ten certyfikat, musisz ukończyć 18 godzin nauki i zdobyć doświadczenie po godzinach pracy z klientami. Nie musisz być zarejestrowany, aby zostać Ekspresyjnym Terapeuta Sztuki, ale zarejestrowanie się jako terapeuta pomoże ci zwiększyć wiarygodność Twojej praktyki. Możesz także pomóc przyciągnąć więcej klientów, którzy szukają specjalisty, który jest wykwalifikowany w pisaniu terapii.
> Źródło:
> Pennebaker, James W. Pisanie o doświadczeniach emocjonalnych jako proces terapeutyczny. Southern Methodist University. Nauka psychologiczna.
> Stanton, AL, et al. Randomizowana, kontrolowana próba pisemnej ekspresji emocjonalnej i znalezienia korzyści u pacjentów z rakiem piersi. J Clinical Oncol. 2002 Oct 15:20 (20): 4160-8.
> Morgan, NP, Graves, KD, Poggi, EA i Cheson, BD. Wdrażanie ekspresyjnego pisania w klinice onkologicznej. Onkolog, 2008 luty; 13 (2): 196-204.
> Smyth, JM, Hockemeyer, JM, Tulloch, H. Ekspresyjne pisanie i stres pourazowy: Wpływ na objawy urazu, stany nastroju i reaktywność kortyzolu. "Br J Health Psychol., 2008 Feb 13 (Pt 1): 85- 93.