Śmierć jest nieprzyjemną i niepożądaną nieuchronnością życia, a jej obecność sprawia, że czujemy się nieswojo, tak jak niewiele innego. Nawet najbardziej rozmowny z ludzi walczy, by porozmawiać z kimś, kto opłakuje stratę bliskiej osoby. Mając nadzieję, że grieverzy zyskają trochę komfortu, ludzie często uciekają się do stereotypów i innych banalnych wyrażeń, które łatwo przychodzą na myśl, aby uniknąć niezręcznej ciszy.
Niestety, mimo dobrych intencji, wiele często używanych wyrażeń używanych na pogrzebach, budzonych i listach kondolencyjnych jest błędnych i, szczerze mówiąc, niewrażliwych. Oto pięć typowych wyrażeń, których nigdy nie powinieneś mówić podczas pogrzebu lub nabożeństwa żałobnego dla kogoś, kto żałuje śmierci bliskiej osoby.
"Wiem, jak się czujesz"
Nie, ty nie.
Nawet jeśli, na przykład, również doświadczyłeś przedwczesnej śmierci swojej 16-letniej córki, która również nazywała się Anne, w dziwnym wypadku z pijaniem, który wydarzył się na tym samym odcinku autostrady, zaledwie 22 dni po tym, jak ona też otrzymała jej prawo jazdy, a także prowadzenie pojazdu w kolorze nieba, a także o tej samej porze nocy ... - nawet jeśli sytuacja jest niesamowicie podobna, nadal nie wiesz, jak ktoś inny czuje się o utracie swojego dziecka .
Podobnie jak nasze osobowości, sposób, w jaki każdy z nas reaguje i reaguje na smutek, jest wyjątkowy. Stwierdzenie, że wiesz, jak ktoś inny czuje, jest protekcjonalne.
Lepsze podejście : jeśli doświadczyłeś śmierci kogoś bliskiego i odczuwasz potrzebę odniesienia się do niej, zrób to w formie otwartego pytania lub komentarza. Na przykład możesz powiedzieć: "Kiedy umarła moja córka, obwiniałem siebie za to, że pozwoliła jej korzystać z samochodu tej nocy. Jeśli czujesz się w ten sposób, proszę, wiedz, że jestem tu, by porozmawiać o każdej porze."
A jeśli nie wiesz, jak czuje się ktoś, kto odczuwa żałobę, to naprawdę można powiedzieć: "Nie wiem, co powiedzieć, ale proszę, wiedz, że jest mi przykro". (Unikaj po prostu mówiąc: "Przepraszam za twoją stratę." To zdanie jest banalne i brzmi pusto do tych żałobników.)
"On jest teraz w lepszym miejscu"
Każdy, kto wypowiada to zdanie, nigdy wyraźnie nie zmagał się z wieczną utratą kogoś bliskiego z powodu śmierci. Matka stojąca w obliczu przyszłości bez dziecka, wdowiec po raz pierwszy wracający do pustego domu, który dzielił ze swoją żoną przez dziesięciolecia, każdy walczący, by zrozumieć, dlaczego kierowca z poprzednimi przestępstwami z pijanymi kierowcami jeszcze za kółkiem "tamtej nocy" - te Ci, którzy przeżyli (i większość innych, którzy opłakują śmierć) myślą, że najlepsze miejsce dla ich zmarłych bliskich jest po ich stronie i pośród żyjących.
Mówiąc inaczej, nawet jeśli wierzysz, że lepszym miejscem jest niebo, sugeruje, że powinien czuć się szczęśliwy z powodu straty i że płacz i cierpienie z powodu tej sytuacji są nie na miejscu. (Nawet jeśli żałobnik wierzy w życie po śmierci, utrata kogoś kochanego często stanowi wyzwanie dla wiary.) Pamiętaj, że pobożny apostoł Piotr trzy razy zaprzeczył Jezusowi, zgodnie z Biblią).
Lepsze podejście : każdy, kto złapany w żałobie, zmaga się, by zaakceptować, dlaczego osoba kochana nie znajduje się w jednym miejscu - wśród żyjących . Dlatego po prostu nie ma powodu, aby sugerować, że jest on teraz w jakimkolwiek innym miejscu. Zamiast tego, podziel się swoją ulubioną pamięcią zmarłego, jeśli to właściwe, co może pomóc przypomnieć sobie inne ciepłe wspomnienia z jego życia.
"Nie płacz" lub "Musisz być silny"
Komentowanie tego, w jaki sposób ktoś reaguje na trudną sytuację lub ją sobie radzi, jest protekcjonalne i nie służy niczemu, poza tworzeniem poczucia winy i / lub urazy. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie doświadczają kilku podobnych etapów lub faz żalu po znacznej stracie, ale tylko kiedy i jak ktoś wykazuje swoją żałobną odpowiedź jest wyjątkowy.
Powiedzenie żałobnikowi, że nie powinien wyrażać uczuć w sposób naturalny, może przyczynić się do nienormalnej lub skomplikowanej reakcji żałoby, ponieważ jednostka nie może przetwarzać, a ostatecznie akceptować uczuć związanych z utratą śmierci.
Lepsze podejście : tymczasowo wyłącz funkcję poznawczą i pozwól sobie na emocjonalną reakcję. Słowa są teraz nieważne; docenione i zapamiętane będą trzymać dłoń z twoimi, długim uściskiem, dotykiem twojej ręki na ramieniu lub łzami współdzielonymi.
"Wygląda tak naturalnie"
Czy kiedykolwiek spojrzałeś na żywą osobę i powiedziałeś coś takiego? Oczywiście, że nie, ponieważ ktoś, kto wygląda naturalnie w życiu, wygląda, naturalnie . Innymi słowy, nie odczuwamy potrzeby komentowania tego. Wypowiedzenie tego komentarza, gdy patrzy się na martwego człowieka leżącego w trumnie, podkreśla jednak, że on nie żyje.
Ponadto, jednym z najczęstszych obaw pracowników zawodów pogrzebowych jest to, że rodzina pomyśli, że ukochany i ucywilizowany ukochany nie wygląda naturalnie, tj. Sposób w jaki żył. Tak więc bycie pierwszym, który komentuje pojawienie się zmarłego, nigdy nie jest mądre, ponieważ po prostu nie wiesz, co myśli najbliższy członek rodziny lub bliscy bliscy.
Lepsze podejście : Oczywiście, jeśli żałobnik wyraźnie cię pyta: "Czy on / ona nie wygląda wspaniale?" wtedy powinieneś się z tym zgodzić. Poza tym unikaj wszelkich komentarzy na temat wyglądu zmarłego w balsamowanej / kosmetycznej sytuacji, takiej jak przebudzenie lub wizytacja. Zamiast tego podziel się szczęśliwą pamięcią, którą czujesz, przechwytując / przekazując coś wyjątkowego na temat zmarłej osoby.
"Daj mi znać, jeśli mogę pomóc"
Mówienie komuś, że cierpi z powodu śmierci - i już psychicznie wyczerpany mnóstwem decyzji , które musiał podjąć w ciągu ostatnich kilku dni - że chcesz, by podjął kolejną decyzję, jest niewrażliwe i uciążliwe. Najprawdopodobniej dana osoba nie zastanawiała się nad potrzebami i obowiązkami swojego "normalnego" życia od momentu śmierci. Zadając to pytanie, po prostu stawia je na miejscu, aby sprawić, że poczujesz się mniej bezradny.
Lepsze podejście : Jeśli szczerze chcesz pomóc grieverowi w pewnym momencie, po prostu powiedz, że zadzwonisz do niego w następnym tygodniu, gdy trochę się uspokoi. Do tego czasu zawiodą nie tylko usługi pogrzebowe i komunalne, ale goście spoza miasta prawdopodobnie również udadzą się do domu.
A kiedy zadzwonisz, powinieneś zaproponować konkretną sugestię lub dwie, zamiast pozostawić je osobie pogrążonej w żałobie. Możesz rzucić trawę, odgarnąć napęd lub wykonać inne podstawowe czynności na świeżym powietrzu. Czyszczenie domu, pranie czy odbiór artykułów spożywczych również mogą okazać się pomocne. Być może najbardziej doceniona będzie propozycja, aby przynieść posiłek i po prostu spędzić trochę czasu na słuchaniu, jeśli dana osoba czuje się jak rozmowa lub zapewnić spokojne towarzystwo.
Sugerowane czytanie
- Etykieta pogrzebowa: Niewrażliwe komentarze, których należy unikać
- Co powiedzieć, gdy ktoś stracił dziecko
- Pięć porad dotyczących pisania / dostarczania udanej pochwały