Dlaczego jasnobarwne oczy są bardziej wrażliwe na obrażenia od słońca
Piosenka Eltona Johna może przedstawiać "niebieskie oczy śmiejące się w słońcu", ale ludzie o jasnych oczach powinni lepiej zrozumieć ryzyko związane ze skumulowanym promieniowaniem ultrafioletowym, według Amerykańskiej Akademii Okulistycznej (AAO). W sondażu przeprowadzonym na zlecenie AAO w 2014 r. Niewiele osób o niebieskich, zielonych lub orzechowych oczach zdawało się wiedzieć, że ich lekki kolor oczu sprawia, że są bardziej zagrożone przyszłą zaćmą i innymi poważnymi problemami ze wzrokiem.
Zaćma i starzejące się oko
Naturalnym efektem ubocznym starzenia się, zaćmą jest postępujące zmętnienie soczewki oka. Podczas gdy wiele czynników, takich jak palenie tytoniu i stosowanie sterydów może odgrywać rolę w rozwoju zaćmy, są one związane z latami skumulowanego nasłonecznienia. Ponad połowa Amerykanów rozwinie się z zaćmą, zanim osiągną wiek 80 lat, zagrażając ich wzroku, niezależności i ogólnemu zdrowiu.
Nieleczona zaćma może doprowadzić do całkowitej utraty wzroku; są główną przyczyną ślepoty na całym świecie.
Światło kontra ciemne oczy
Ludzie z wszystkimi kolorami oczu dostają zaćmę, ale badania wykazały, że dorośli o jasnych oczach są bardziej podatni na wszelkie uszkodzenia UV, w tym zaćmę, naczyniówkowy lub oczny czerniak i związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej (ARMD).
Około połowa populacji Ameryki Północnej ma jasne oczy.
Na przykład, recenzja z 2006 roku opublikowana w Archives Of Ophthalmology zbadała 132 badania i stwierdziła, że osoby o jasnym kolorze oczu mają o 75% większe szanse na rozwój czerniaka ocznego, najczęstszego rodzaju raka oka i najczęściej spotykanej lokalizacji czerniaka poza skórą. .
Podobnie jak ciemniejsze odcienie skóry zawierają pigmenty, które absorbują napływające promieniowanie ultrafioletowe, ciemne tęczówki - zabarwione części oka - są uważane za zapobiegające uderzaniu i uszkadzaniu podstawowych struktur oka oczu, takich jak soczewka , siatkówka i plamka .
Sprzeczne badania
Co zaskakujące, dwa australijskie badania opublikowane w 2000 i 2002 roku w American Journal of Ophthalmology dowiodły, że jest odwrotnie: dorośli z ciemnookimi oczami byli o 80% bardziej podatni na rozwój katarakty w ciągu 5-letniego badania, w porównaniu z ich niebieskookimi odpowiednikami.
Oba referaty obejmowały tę samą populację osób starszych, w ramach badania Blue Mountains Eye Study. Ponad 3 600 mężczyzn i kobiet w wieku od 49 do 97 lat wzięło udział w badaniach podłużnych.
Przeczytaj więcej: Jak naukowcy znajdują i śledzą tych wszystkich ludzi?
Dlaczego rozbieżność między wynikami badań? Dlaczego ciemnookie osobniki mogą doznać więcej uszkodzeń promieniami UV w postaci zaćmy w tych badaniach? Aby odpowiedzieć na to pytanie, skonsultowałem się z Stephanie Marioneaux, okulistą okulistą i specjalistą od rogówki.
"Badania australijskie były dobrze zaprojektowane i dobrze przeprowadzone" - zauważa. "Ale dane o ciemnych oczach mogą nam powiedzieć tylko o tej konkretnej populacji i niekoniecznie muszą być ekstrapolowane na inne obszary geograficzne: Australia jest wyspą o stosunkowo jednorodnej populacji i mogą istnieć czynniki ryzyka genetycznego, a nawet żywieniowe - ponieważ wiemy, że odżywianie może wpływać na zdrowie oczu - czego nie uwzględniono w tych badaniach. "
Jak chronić swoje oczy
Niezależnie od tego, czy Twoje oczy są jasne czy ciemne, okulary przeciwsłoneczne całkowicie blokujące promienie ultrafioletowe to najprostszy sposób na ochronę przed uszkodzeniem słonecznym. Poszukaj "100% ochrony UV" (lub 99%) na etykiecie, aby upewnić się, że okulary blokują zarówno promienie UVA, jak i UVB.
Innym sposobem na szerokie spektrum jest wskazanie "UV400", co oznacza, że okulary pochłaniają promienie UV do 400 nanometrów.
Upewnij się, że zdecydujesz się na dużą ramę - najlepiej w stylu owinięcia z szerokimi ramionami - ponieważ pokazywane są promienie UV, które zakrywają ramki pod, wokół i wokół okularów zgodnie z Marioneaux. Oczy są dodatkowo chronione przez noszenie kapelusza lub daszka z szerokim rondem.
Wreszcie, nie patrz na zachód słońca, nie ważne jak piękne, radzi Marioneaux.
"To może nie wydawać się jasne, ale to ogromna dawka światła słonecznego" - ostrzega. "Bez względu na kolor oczu, nie polegaj na tym, jak jasne jest słońce, aby powiedzieć, czy nosić okulary przeciwsłoneczne.
I pamiętaj, nie możesz powiedzieć, patrząc na okulary, czy oferują szeroki zakres zasięgu. Upewnij się, że szukasz tej funkcji na etykiecie, gdy je kupisz. "
Dolna linia
Okulary przeciwsłoneczne są łatwym i skutecznym sposobem zapobiegania przyszłym uszkodzeniom słonecznym, niezależnie od tego, czy Twoje oczy są niebieskie, brązowe czy coś pomiędzy.
Źródła:
Wyniki badań chorób oka związane z wiekiem. Amerykańskie Narodowe Instytuty Zdrowia National Information Institute Institute.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Zaćma w Podsumowaniu Dorosłego Oka Wzorzec - 2013. Amerykańska Akademia oftalmologiczna Zalecane wskazówki praktyczne.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Cumming, RG, Mitchell P i Lim R. "Iris Colour and Cataract: the Blue Mountains Eye Study". Am J Ophthalmol. 2000 sierpień; 130 (2): 237-8.
Ezekiel Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields i Carol L. Shields. "Skojarzenie między czynnikami podatności gospodarza a czerniakiem oka: metaanaliza". Arch Oftalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Fakty na temat zaćmy. US National Institutes of Health National Information Institute of National Eye Institute.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Pozytywne oddziaływanie między jasnym kolorem tęczówki a promieniowaniem ultrafioletowym w odniesieniu do ryzyka wystąpienia czerniaka w jamie czarnej: badanie kontrolne przypadku". Okulistyka luty 2009 r. Obj. 116, Issue 2, strony 340-348.
Stephanie Marioneaux, specjalistka od okulisty i specjalista od rogówki. Wywiad przeprowadzony przez telefon 28 maja 2104.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ. "Zabarwienie koloru tęczówki i incydentu zaćmy oraz chirurgia zaćmy: badanie" Niebieskie góry oka ". Am J Ophthalmol. 2002 sierpień; 134 (2): 273-4.