Mięsień przedni piszczelowej jest mięśniem umiejscowionym w przedniej części kości piszczelowej dolnej części nogi. Napięcie mięśniowe z okolicy tuż poniżej kolana, z przodu goleni iw końcu przywiązuje do górnej części stopy.
Funkcja mięśnia przedniego trzonu kości piszczelowej
Twój mięsień przedniego piszczeli służy do uginania kostki i stopy od ziemi, tak jak ma to miejsce podczas stukania w stopę.
Mięsień pomaga również wciągnąć stopę, ruch nazywany inwersją. Ponieważ przedni mięsień piszczelowy przywiązuje się do górnej części stopy, pomaga również podnieść łuk stopy .
Problemy, które mogą się pojawić
Może wystąpić kilka różnych problemów z mięśniami przedniego mięśnia piszczelowego, które mogą powodować ograniczenie ruchów funkcjonalnych . Mogą to być:
- Szyny shin
- Osłabienie mięśni powodujące spadek stopy i chód o dużym wzroście
- Zapalenie ścięgna mięśnia piszczelowego przedniego
- Rwa kulszowa w Twojej goleni
Jeśli masz problem z mięśniem piszczelowym przednim, możesz zauważyć ból w goleni, kostce lub stopie lub osłabienie może uniemożliwić prawidłowe funkcjonowanie przedniego piszczelowego. Wizyta u lekarza lub fizjoterapeuty jest w porządku, jeśli podejrzewasz problemy z piszczelami przednimi, szczególnie te, które powodują utratę mobilności funkcjonalnej.
Zabiegi
Twój fizjoterapeuta może przepisać różne zabiegi, aby poprawić funkcjonowanie i ruchomość mięśnia piszczelowego przedniego.
Typowe zabiegi mogą obejmować:
- Rozciąganie przedniego piszczeli
- Ćwiczenia wzmacniające dla przedniego piszczelowego
- Taśma kinezjologiczna
- Masuj mięśnie
- Elektryczna stymulacja nerwowo-mięśniowa, aby poprawić nabłonek nerwowo-mięśniowy mięśni
Twój mięsień przedniego piszczeli może również stać się słaby, ponieważ masz skręconą kostkę lub złamanie kostki, które wymaga długiego okresu unieruchomienia.
Jeśli masz osłabienie, ból lub ucisk w dolnej części nóg lub goleni, możesz skorzystać z wizyty u fizjoterapeuty, aby ocenić swoją konkretną sytuację. Problem z mięśniem piszczelowym przednim może być czynnikiem przyczyniającym się do twojego stanu, a twoja PT może przepisać właściwe leczenie, aby pomóc.