Korzyści zdrowotne, zastosowania, efekty uboczne i więcej
Bromelaina jest mieszaniną enzymów naturalnie występujących w soku i łodygach ananasów. Dostępny w postaci suplementu diety, jest uważany za enzym proteolityczny (klasa enzymów uważana za pomoc w trawieniu białka). Uważa się, że suplementy Bromelaina leczą różne schorzenia, szczególnie te związane z przewlekłym stanem zapalnym.
Używa
Bromelain jest często reklamowany jako naturalny lek na następujące problemy zdrowotne: alergie , dławicę piersiową , astmę , zapalenie oskrzeli , przewlekły ból , bolesność mięśni, obrzęk nosa, zapalenie kości i stawów , zapalenie zatok i wrzodziejące zapalenie jelita grubego .
Bromelaina ma również stymulować trawienie i poprawić zdrowie serca , a także chronić przed niektórymi rodzajami raka.
Korzyści zdrowotne
Oto kilka wniosków z dostępnych badań dotyczących potencjalnych korzyści zdrowotnych bromelainy:
1) Ból kolana
Jak dotąd, badania testujące wpływ bromelainy na ból kolana przyniosły mieszane wyniki.
W małym badaniu opublikowanym w QJM: Monthly Journal Stowarzyszenia Lekarzy w 2006 roku, na przykład, suplementy bromelainowe okazały się nie być bardziej skuteczne niż placebo w łagodzeniu objawów takich jak ból i sztywność u osób z chorobą zwyrodnieniową kolana. 12-tygodniowe badanie obejmowało 47 pacjentów z umiarkowanym do ciężkiego zapaleniem kości i stawów.
Jednak niektóre badania pokazują, że bromelain może złagodzić ból kolana u osób bez zapalenia stawów. Badania te obejmują małe badanie opublikowane w Phytomedicine w 2002 roku. W analizie danych dotyczących 77 zdrowych osób dorosłych z łagodnym ostrym bólem kolana autorzy badania stwierdzili, że miesiąc stosowania bromelainu znacząco złagodziło objawy i poprawiło funkcjonowanie fizyczne.
2) Nieswoiste zapalenie jelit
Badanie oparte na myszach opublikowane w Clinical Immunology w 2005 r. Wskazuje, że bromelaina może pomóc w leczeniu nieswoistych zapaleń jelit. W badaniu ustalono, że bromelaina może pomóc w tłumieniu zapalenia związanego z IBD.
3) Astma
Bromelain okazał się obiecujący w leczeniu astmy, według wstępnych badań opublikowanych w Alternatywnych Terapiach w Zdrowiu i Medycynie w 2012 roku. W testach na myszach naukowcy zaobserwowali, że leczenie bromelainą może hamować zapalenie dróg oddechowych związane z astmą.
4) Rak
Niektóre wstępne badania sugerują, że bromelaina może mieć właściwości przeciwnowotworowe.
W badaniu opublikowanym w Journal of Medicinal Food w 2012 roku, na przykład, testy na komórkach raka piersi wykazały, że bromelaina może zwalczać raka piersi poprzez indukowanie apoptozy (rodzaj programowanej śmierci komórki niezbędnej do zatrzymania proliferacji komórek rakowych).
Skutki uboczne i bezpieczeństwo
Skutki uboczne zwykle związane z bromelainą obejmują nieprawidłowe krwawienie z macicy, biegunkę, senność, ciężkie miesiączki, zwiększone bicie serca, niestrawność, nudności i wymioty.
U niektórych osób bromelaina może powodować reakcje alergiczne i objawy astmy, takie jak problemy z oddychaniem, ucisk w gardle, pokrzywka, wysypka i swędzenie skóry.
Osoby z alergią na ananasy powinny unikać bromelainy. Reakcje alergiczne mogą również wystąpić u osób z alergiami na lateks, marchew, seler, koper, żyto, pszenicę, papainę, jad pszczeli lub pyłki traw, brzóz lub cyprysów.
Ponadto kobiety w ciąży i osoby z chorobą wrzodową nie powinny stosować bromelainy. Osoby z innymi zaburzeniami trawienia powinny skonsultować się z lekarzem przed zażyciem suplementów bromelainowych.
Ponieważ bromelain może zwiększać ryzyko krwawienia, należy go również unikać przed poddaniem się zabiegowi chirurgicznemu. Bromelaina może być szkodliwa dla osób z zaburzeniami krzepnięcia krwi oraz osób przyjmujących leki rozrzedzające krew (przeciwkrzepliwe lub przeciw płytkowe) lub suplementy takie jak aspiryna, warfaryna lub miłorząb dwuklapowy.
Wskazówki dotyczące korzystania z suplementów
W przypadku stosowania jako pomocy trawiącej, bromelain jest zwykle przyjmowany z posiłkami. W przypadku stanów zapalnych często pobiera się je pomiędzy posiłkami na pusty żołądek w celu zmaksymalizowania wchłaniania.
Należy również zauważyć, że unikanie lub opóźnianie standardowej opieki i samodzielnego leczenia przewlekłego stanu z suplementami bromelainowymi może mieć poważne konsekwencje. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli myślisz o zastosowaniu bromelainu w jakimkolwiek stanie.
Źródła
Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. "Bromelaina jako leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów: przegląd badań klinicznych". Evid Based Complement Alternat Med. 2004 Dec; 1 (3): 251-257.
Brien S1, Lewith G, Walker AF, Middleton R, Prescott P, Bundy R. "Bromelaina jako leczenie uzupełniające w przypadku umiarkowanej do ciężkiej choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego: randomizowane badanie kontrolowane z użyciem placebo". QJM. 2006 Dec; 99 (12): 841-50.
Chobotova K1, Vernallis AB, Majid FA. "Aktywność i potencjał Bromelainy jako czynnika przeciwnowotworowego: Aktualne dowody i perspektywy". Cancer Lett. 2010 28 kwietnia; 290 (2): 148-56.
Dhandayutapani S1, Perez HD, Paroulek A, Chinnakkannu P, Kandalam U, Jaffe M, Rathinavelu A. "Apoptoza indukowana bromelainą w komórkach raka sutka GI-101A." J Med Food. 2012 Kwiecień; 15 (4): 344-9.
Hale LP1, Greer PK, Trinh CT, Gottfried MR. "Leczenie doustną bromelainą zmniejsza zapalenie okrężnicy w mysim modelu nieswoistego zapalenia jelit z IL-10." Clin Immunol. 2005 sierpień; 116 (2): 135-42.
Maurer HR1. "Bromelaina: biochemia, farmakologia i zastosowanie medyczne". Cell Mol Life Sci. 2001 Aug; 58 (9): 1234-45.
Pavan R1, Jain S, Shraddha, Kumar A. "Właściwości i zastosowanie terapeutyczne bromelainy: przegląd". Biotechnol Res Int. 2012; 2012: 976203.
Pillai K1, Akhter J, Chua TC, Morris DL. "Przeciwnowotworowa właściwość bromelainy o potencjale terapeutycznym w złośliwym międzybłoniaka otrzewnej." Cancer Invest. 2013 maja; 31 (4): 241-50.
Secor ER Jr1, Shah SJ, Guernsey LA, Schramm CM, Thrall RS. "Bromelina ogranicza zapalenie dróg oddechowych w mysim modelu astmy oskrzelowej indukowanej przez owalbuminę." Altern Ther Health Med. 2012 wrzesień-październik; 18 (5): 9-17.
Walker AF1, Bundy R, Hicks SM, Middleton RW. "Bromelaina łagodzi łagodny ostry ból kolana i poprawia samopoczucie w sposób zależny od dawki w otwartym badaniu z udziałem zdrowych dorosłych." Phytomedicine. 2002 grudzień; 9 (8): 681-6.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.