Dehydroepiandrosteron (DHEA) to hormon steroidowy dostępny w postaci suplementu diety. Znalezione naturalnie w twoim ciele, powstaje w nadnerczach. DHEA znajdujący się w suplementach diety jest syntetyczną formą hormonu produkowanego z diosgeniny (substancji występującej w soi i dzikich ignamach).
Chociaż wiele sojowych i dzikich produktów ignamowych jest sprzedawanych jako naturalne źródła DHEA, National Institutes of Health ostrzega, że organizm nie jest w stanie sam przekształcić związków dzikiego ignamu w DHEA.
Dlaczego ludzie biorą suplementy DHEA?
W twoim ciele DHEA przekształca się w męskie i żeńskie hormony płciowe, takie jak estrogeny i testosteron. Zwolennicy sugerują, że przyjmowanie DHEA w formie suplementu może podnieść poziom estrogenu i testosteronu, a także chronić przed problemami zdrowotnymi związanymi z brakiem równowagi hormonalnej i / lub związanymi z wiekiem spadkami poziomu hormonów.
Ponieważ wykryto niski poziom DHEA u niektórych osób z takimi chorobami, jak cukrzyca , rak piersi, choroba serca , osteoporoza i choroba nerek, suplementy DHEA są również powszechnie stosowane jako alternatywa w leczeniu lub zapobieganiu takim stanom.
Zastosowania dla DHEA
DHEA ma pomagać w leczeniu lub zapobieganiu następującym problemom zdrowotnym: choroba Alzheimera, zespół przewlekłego zmęczenia , depresja , zaburzenia erekcji , zmęczenie, fibromyalgia , toczeń , objawy menopauzalne , zespół metaboliczny , stwardnienie rozsiane i choroba Parkinsona .
DHEA mówi się również, że spowalnia proces starzenia się, poprawia wyniki sportowe, zwiększa libido, promuje utratę wagi i wzmacnia układ odpornościowy.
Ponadto suplementy DHEA są często sprzedawane jako środki wzmacniające testosteron i stosowane do takich celów, jak zwiększenie masy mięśniowej i zmniejszenie masy tłuszczowej.
Badania nad DHEA
Oto spojrzenie na naukę kryjącą się za potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi związanymi z przyjmowaniem suplementów DHEA:
1) Osteoporoza
Jak dotąd, badania naukowe oceniające wpływ DHEA na zdrowie kości przyniosły mieszane rezultaty. Najnowsze badania nad DHEA i osteoporozą obejmują badanie opublikowane w Endokrynologii klinicznej w 2015 r., W którym naukowcy zmierzyli gęstość mineralną kości 1089 zdrowych mężczyzn i odkryli, że ci z najwyższymi poziomami DHEA we krwi mieli znacznie wyższą gęstość mineralną kości (porównano dla osób o najniższych poziomach DHEA).
Z drugiej strony, badanie opublikowane w 2008 r. W Osteoporosis International sugeruje, że suplementy DHEA mogą poprawiać gęstość mineralną kości u kobiet, ale nie poprawiają zdrowia kości u mężczyzn.
W tym badaniu 225 zdrowych osób dorosłych (w wieku od 55 do 85) przyjmowało suplementy DHEA lub placebo codziennie przez jeden rok. Po zakończeniu badania okazało się, że DHEA ma pozytywny wpływ na niektóre pomiary gęstości mineralnej kości u kobiet. Uczestnicy płci męskiej nie wykazywali jednak znaczących zmian w gęstości mineralnej kości po leczeniu za pomocą DHEA.
2) Depresja
DHEA może mieć pewne korzyści w leczeniu depresji, wynika z przeglądu badań opublikowanego w Current Drug Targets w 2014 roku.
W swojej analizie 22 wcześniej opublikowanych badań, autorzy przeglądu stwierdzili, że suplementacja DHEA była związana ze znaczną poprawą wśród pacjentów z depresją. Co więcej, przegląd wykazał, że DHEA może łagodzić objawy depresji u osób z takimi schizofrenią jak i jadłowstrętem psychicznym.
Dodatkowe badania
Nowe badania wskazują, że DHEA okazuje się obiecujący w leczeniu wielu innych schorzeń, w tym zespołu chronicznego zmęczenia, fibromialgii, objawów menopauzy i zespołu metabolicznego. Jednak dalsze badania są potrzebne, zanim DHEA może być zalecany w leczeniu któregokolwiek z tych stanów.
Skutki uboczne i bezpieczeństwo
Ponieważ DHEA jest hormonem, powinien być stosowany wyłącznie pod nadzorem wykwalifikowanego lekarza. Ponadto dzieci i kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny stosować DHEA.
Skutki uboczne zwykle związane z DHEA to: bóle brzucha, trądzik, tkliwość piersi, pogłębienie głosu u kobiet, wzrost włosów twarzy, zmęczenie, tłusta lub tłusta skóra, wypadanie włosów, kołatanie serca, wysokie ciśnienie krwi, bezsenność, nieregularne lub szybkie bicie serca , nieregularne miesiączki, łysienie typu męskiego, zaburzenia nastroju, przekrwienie nosa, kurczenie się jąder, swędzenie skóry, nagłe parcie na mocz, zwiększoną agresję i przyrost masy ciała w okolicy talii. DHEA może zmienić produkcję cholesterolu i hormonów, takich jak insulina, hormony tarczycy i hormony nadnerczy. Teoretycznie DHEA może zwiększać ryzyko nowotworów wrażliwych na hormony, takich jak rak sutka, jajnika i prostaty.
Chociaż obecnie nie ma badań nad bezpieczeństwem długotrwałego lub regularnego stosowania DHEA, istnieją pewne obawy, że może on zmieniać czynność wątroby, zaburzać kontrolę cholesterolu, wpływać na poziomy hormonów (takich jak insulina, hormony tarczycy i hormony nadnerczy), oraz zwiększyć ryzyko zakrzepów. Dlatego osoby z chorobami wątroby, cukrzycą, wysokim poziomem cholesterolu, chorobami tarczycy, zaburzeniami krzepnięcia krwi, zaburzeniami hormonalnymi lub stanami wrażliwymi na hormony (takimi jak rak piersi i rak prostaty) powinny zachować ostrożność podczas stosowania DHEA. Osoby z historią chorób serca lub udaru powinny unikać suplementów DHEA.
Ponieważ wysokie poziomy DHEA są związane z zaburzeniami psychotycznymi, osoby z zaburzeniami psychotycznymi lub zagrożone nimi powinny stosować tylko DHEA pod nadzorem ich lekarza.
Możliwe jest również, że suplementy DHEA mogą hamować zdolność organizmu do samodzielnego wytwarzania DHEA.
Teoretycznie suplementy DHEA mogą zakłócać skuteczność leków przeciwpsychotycznych, leków na HIV, barbituranów, estrogenu i doustnych środków antykoncepcyjnych, testosteronu, benzodiazepin, kortykosteroidów, insuliny, litu, leków na raka i leków na receptę, które są rozkładane przez te same enzymy wątrobowe co DHEA .
> Źródła
> Freitas RP, Lemos TM, Spyrides MH, Sousa MB. "Wpływ kortyzolu i DHEA-S na ból i inne objawy u kobiet po menopauzie z fibromialgią." J Powrót Rehabilitacja Mięśniowo-szkieletowa. 2012; 25 (4): 245-52.
> Gómez-Santos C, Hernández-Morante JJ, Tébar FJ, Granero E, Garaulet M. "Wpływ różnicy doustnej > siarczanu dehydroepiandrosteronu > na cechy zespołu metabolicznego u kobiet otyłych przed i po menopauzie". Clin Endocrinol (Oxf). 2012 Październik; 77 (4): 548-54.
> Himmel PB, Seligman TM. "Badanie pilotażowe z zastosowaniem dehydroepiandrosteronu (DHEA) w leczeniu zespołu chronicznego zmęczenia." J Clin Rheumatol. 1999 kwiecień, 5 (2): 56-9.
> Lee D, Kim H, Ahn SH, Lee SH, Bae SJ, Kim EH, Kim HK, Choe JW, Kim BJ, Koh JM. "Związek pomiędzy poziomem siarczanu dehydroepiandrosteronu (DHEA-S) a gęstością mineralną kości u mężczyzn koreańskich." Clin Endocrinol (Oxf). 2015 sierpień; 83 (2): 173-9.
> National Institutes of Health. "DHEA: Suplementy MedlinePlus." Luty 2015.
> Panjari M, Davis SR. "DHEA dla kobiet po menopauzie: przegląd dowodów". Maturitas. 2010 Jun; 66 (2): 172-9.
> Peixoto C, Devicari Cheda JN, Nardi AE, Veras AB, Cardoso A. "Skutki dehydroepiandrosteronu (DHEA) w leczeniu depresji i objawów depresji w innych chorobach psychicznych i medycznych: systematyczny przegląd." Curr Drug Targets. 2014; 15 (9): 901-14.
> von Mühlen D, Laughlin GA, Kritz-Silverstein D, Bergstrom J, Bettencourt R. "Wpływ suplementacji dehydroepiandrosteronu na gęstość mineralną kości, markery kości i skład ciała u osób starszych: próba DAWN." Osteoporos Int. 2008 May; 19 (5): 699-707.