Jednostka TENS jest rodzajem modalności terapeutycznej stosowanej zwykle w klinikach fizykoterapii. TENS oznacza przezskórną elektryczną stymulację nerwów. Jest to mała bateryjna maszyna, która wykorzystuje stymulację elektryczną, aby zmniejszyć ból. TENS może być stosowany do wspomagania zarówno bólu przewlekłego, jak i ostrego; Twój fizjoterapeuta może pomóc w określeniu najlepszego wykorzystania TENS dla twojego stanu.
Jeśli masz uraz lub chorobę, która powoduje ograniczone funkcjonalne mobilizacje i ból, możesz skorzystać z fizykoterapii, aby pomóc Ci opanować ból i odzyskać sprawność ruchową. Twoje PT może zdecydować się na zastosowanie metod terapeutycznych, takich jak TENS, w ramach kompleksowego programu rehabilitacyjnego.
Jak korzystać z TENS?
TENS stosuje się, nakładając małe elektrody na ciało za pomocą kleju. Elektrody powinny znajdować się nad obszarem, który powoduje ból. Twój PT może ustawić jednostkę TENS dla prawidłowego zastosowania, a następnie maszyna jest włączona i prąd elektryczny jest wysyłany przez elektrody. Uczucie mrowienia odczuwalne jest w podskórnej skórze i mięśniach.
Możesz powoli i ostrożnie zwiększać intensywność stymulacji zapewnianej przez TENS. Intensywność należy podnosić, aż odczucie pod elektrodami będzie silne, ale wygodne. Poczujesz delikatne mrowienie i uczucie masażu pod elektrodami.
TENS należy stosować przez 15 do 30 minut i można go stosować kilka razy dziennie. Niektórzy ludzie mają małe domowe urządzenia TENS, które można nosić w ciągu dnia. Należy jednak zachować ostrożność. TENS nie powinien być używany podczas kąpieli lub prysznica, podczas prowadzenia samochodu lub podczas snu.
Co robi TENS?
Ten sygnał z TENS zakłóca sygnał bólu, który jest wysyłany z obszaru dotkniętego do otaczających nerwów.
Po zastosowaniu TENS mózg będzie zwracał uwagę na sygnał elektryczny i nie będzie zwracał uwagi na sygnał bólu. Nazywa się to teorią bram TENS - wyobraź sobie, że twoje ścieżki bólu mają bramę, która otwiera się do twojego mózgu. Tylko jeden sygnał przechodzi przez chód na raz.
Twierdzi się, że TENS może również działać na rzecz zwiększenia uwalniania endorfin zwalczających ból w obszarze, w którym dostarczana jest energia elektryczna. Ten naturalny proces, w którym pośredniczy chemia, może pomóc w zmniejszeniu bólu i zapewnić dobre samopoczucie.
Czy TENS naprawdę działa?
TENS może być skutecznym środkiem przeciwbólowym, ale nie powinien być jedynym lekiem stosowanym w terapii fizycznej. Badania wskazują, że TENS nie działa dla wszystkich , i uzyskał ocenę "C" przez Panel Filadelfijski dotyczący skuteczności w terapii terapii fizycznej. Oznacza to, że badania nie konsekwentnie wskazują, że TENS jest najbardziej skutecznym leczeniem w określonych warunkach.
Ważne jest, aby ściśle współpracować z lekarzem i fizjoterapeutą, aby ustalić, czy TENS jest dobrą opcją leczenia w konkretnym stanie. Jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia dowolnego schorzenia w ramach terapii fizycznej są ćwiczenia terapeutyczne. Udowodniono, że jest to bezpieczny i skuteczny sposób na poprawę mobilności i zmniejszenie bólu.
Jeśli odczuwasz ból, skontaktuj się z lekarzem i odwiedź swojego fizjoterapeutę, aby rozpocząć właściwy schemat leczenia. Twój PT może wybrać próbę TENS, aby zobaczyć, czy może ona zaoferować ci ulgę w bólu. W ten sposób możesz szybko i bezpiecznie powrócić do normalnego poziomu aktywności.
Znany również jako: przezskórna elektryczna stymulacja nerwów.
Edytowane przez Brett Sears, PT, Expert Physical Therapist at.