Jak bezpiecznie chodzić z kulami

Po urazie kończyny dolnej - jak złamanie - lub po zabiegu biodra, kolana lub kostki, lekarz może chodzić o kulach, aby pomóc prawidłowo goić nogę. Chodzenie z kulami może odbywać się, jeśli jesteś pod szczególnym ciężarem środków ostrożności, aby zapewnić, że twoja noga nie zostanie uszkodzona podczas gojenia.

Twój fizjoterapeuta może ci pomóc w nauce prawidłowego chodzenia przy pomocy kul. On lub ona może zapewnić, że Twoje kule są odpowiednio zwymiarowane i czy używasz urządzenia prawidłowo.

Istnieje sześć różnych sposobów używania kul, aby pomóc w chodzeniu lub chodzeniu. Każda z nich ma zalety, wady i odpowiednie wskazania. Zapoznaj się z poniższymi sześcioma wzorcami użycia kul, aby ustalić, jaki jest najbezpieczniejszy wzór dla Ciebie i Twojego stanu. Pamiętaj, aby skonsultować się ze swoim lekarzem, zanim zmienisz coś o protokole chodzenia o kulach lub rehabilitacji kończyny dolnej .

Czteropunktowy chód kuli

Czteropunktowy chód kuli wykorzystuje 2 kule i obie nogi, aby zapewnić maksymalną stabilność podczas chodzenia.

Trzypunktowy chód kuli

Jeśli nie jesteś w stanie znieść ciężaru na jednej nodze, możesz najbardziej skorzystać z trójpunktowego chodu kuli. Pozwala to na maksymalną mobilność przy zachowaniu maksymalnej ochrony poszkodowanej nogi.

Dwu-punktowy chód kuli


Wskazanie: osłabienie obu nóg lub słaba koordynacja.

Sekwencja wzoru: Lewe ramię i prawą stopę razem, a następnie prawą kulę i lewą stopę razem. Powtarzać.

Zalety: Szybsza niż czteropunktowa data.

Wady: Może być trudny do nauczenia się wzoru.

Dwupunktowy chód kuli może zakłócić twój normalny kroczący ruch. Kiedy ludzie chodzą, zwykle kołyszą przeciwną ręką i nogą - gdy lewa noga porusza się do przodu, twoja prawa ręka kołysze się do przodu. Dwupunktowy chód krokodyla zmienia to i może sprawić, że powrót do normalnej amortyzacji stanie się trudny, gdy nie będziesz już potrzebował używania kul do chodzenia.

Swing-Through Crutch Gait

Większość ludzi, którzy nie są obciążeni ciężarem i używają kul, używają wychylnego wzoru kuli.

Wskazania: Niezdolność do pełnego obciążania obu nóg. (złamania, ból, amputacje)

Sekwencja wzorców: Przesuń obie kulki do przodu, a następnie zważając obie ręce obydwoma kulami, przesuń obie nogi w przód jednocześnie za kulami. Wyląduj na niezagrożonej (silnej) nodze, trzymając w powietrzu ranną nogę.

Zaleta: Najszybszy wzór chodu wszystkich sześciu.

Wada: zużycie energii i wymaga dobrej wytrzymałości górnej kończyny.

Swing-To Crutch Gait

Rozwijany wzór jest często używany, gdy najpierw uczysz się chodzić z kulami.

Wskazania: Pacjenci z osłabieniem obu kończyn dolnych.

Sekwencja wzoru: Przesuń obie kulki do przodu, a następnie, trzymając wszystkie ręce w dłoniach na obu kulach, przesuń obie nogi do przodu w tym samym czasie, do kul (nie w przeszłości).

Zaleta: Łatwy do nauczenia.

Wada: Wymaga dobrej wytrzymałości górnej kończyny.

Tripod Crutch Gait

Wskazania: Wstępny wzorzec dla pacjentów z paraplegią uczących się wykonywania ruchów wahadłowych.

Sekwencja wzoru: Przesuń lewą kulę, następnie prawą kulę, a następnie przeciągnij obie nogi do kul

Zaleta: Zapewnia dobrą stabilność.

Wada: Bardzo energochłonna.

Wzór chodu trójnogiego chodu może być częściej używany z kulami Lofstrand.

Chodzenie z One Crutch

Aby użyć jednej kuli, trzymaj kulę po swojej silnej stronie. Twoja zraniona noga lub noga, która miała operację, powinna znajdować się naprzeciwko kuli.

Wskazania : Stosowany do odsadzenia od 2 kulek i po rozpoczęciu pełnego obciążania po operacji lub urazie.

Sekwencja wzoru : Posuwaj swoją słabą nogę kulą po przeciwnej stronie. Połóż swoją wagę poprzez rękę na kuli i posuwaj silną nogę.

Zaleta : Kula pomaga w utrzymaniu ciężaru ciała zranioną lub słabą nogą. Łatwe do nauki.

Wada : może być lekko niestabilna, szczególnie natychmiast po zejściu ze stanu częściowej masy ciała.

Używanie kul może być po prostu przejściową niedogodnością lub może być stałym elementem codziennego życia. Bardzo ważne jest, aby nauczyć się prawidłowo używać kul i używać najlepszego rodzaju wzoru, aby jednocześnie maksymalnie zwiększyć mobilność funkcjonalną i bezpieczeństwo.