Złamane kości nóg, które często potrzebują fizykoterapii
Jakie są najczęstsze rodzaje złamań w biodrze, kolanach, kostkach i stopach, które wymagają fizykoterapii w ramach procesu leczenia?
Częste złamania nogi, kostki i stopy
Złamana noga może być bolesna i przerażająca. Może to prowadzić do znacznej utraty funkcji i może przerwać normalną pracę i aktywność rekreacyjną. Złamanie nogi, jeśli nie jest odpowiednio pielęgnowane, może powodować długotrwałe upośledzenia, takie jak utrata zakresu ruchu (ROM) lub zmniejszenie siły . Dlatego fizjoterapia po złamaniu jest często bardzo ważna.
Wiele osób zastanawia się, czy złamana noga i złamana noga oznaczają to samo. Oni robią. Jeśli lekarz poinformuje cię, że złamałeś kość udową, oznacza to, że twoje udo zostało złamane.
Złamania nóg są prawie zawsze spowodowane urazem ciała. Upadek, urazy sportowe lub wypadki drogowe mogą spowodować pęknięcie kości w nodze.
Objawy obejmują, ale nie wyłącznie, ból, trudności w chodzeniu, siniaki, przebarwienia i obrzęki lub oczywiste zniekształcenie nogi. Jeśli podejrzewasz, że masz złamaną nogę, kolano, kostkę lub stopę, musisz natychmiast uzyskać pomoc lekarską. Zadzwoń do swojego lekarza lub udaj się do lokalnego oddziału ratunkowego, aby uzyskać dokładną diagnozę problemu i uzyskać odpowiednie leczenie. Nieprzestrzeganie tego może prowadzić do długotrwałej niepełnosprawności i utraty funkcji.
Wstępne leczenie złamania nogi obejmuje zmniejszenie złamania i unieruchomienie. Redukcja to proces, w którym złamane kości zostają przywrócone do prawidłowej pozycji. Często odbywa się to ręcznie, ale w przypadku poważnych złamań może być konieczna operacja chirurgiczna zwana wewnętrzną stabilizacją otwartej redukcji (ORIF) . Unieruchomienie to proces utrzymywania kości w miejscu za pomocą odlewu lub klamry, aby zapewnić właściwe gojenie.
Gdy twoje złamanie zostanie wystarczająco wyleczone, możesz zostać skierowany do fizjoterapeuty, aby poprawić swoją mobilność i funkcjonowanie. Twój fizjoterapeuta może pomóc ci wybrać odpowiednie urządzenie wspomagające, które pomoże ci chodzić podczas wczesnych etapów leczenia, jeśli zajdzie taka potrzeba, i poprowadzi cię w odpowiednich ćwiczeniach, aby poprawić siłę i zakres ruchu po złamaniu.
Poniżej znajduje się lista typowych złamań, które mogą się zdarzyć w dolnej części ciała, które często wymagają fizjoterapii w celu przywrócenia funkcjonalnej mobilności.
1 -
Złamanie stawu biodrowegoZłamanie biodra jest najczęściej złamaną kością wymagającą hospitalizacji.
Złamania biodra zwykle występują u osób starszych i mogą być spowodowane urazem, takim jak upadek. Sporadycznie mogą wystąpić patologiczne złamania (złamania kości dotknięte nowotworem lub przerzutami do kości) lub złamania, które występują w wyniku osłabienia kości (np. W osteoporozie).
W zależności od ciężkości złamania może być konieczna procedura ORIF, aby zmniejszyć złamanie biodra.
Fizjoterapia polega na poprawie zakresu ruchów biodrowych i siły w celu poprawy chodu i mobilności.
2 -
Złamanie kości udowejZłamanie kości udowej zwykle wymaga znacznej siły lub upadku. Kość udowa lub kość udowa są najdłuższymi kośćmi w ciele i są bardzo silne. Pomaga chodzić, biegać i stać prosto.
Uraz w obrębie trzonu kości udowej może spowodować jego złamanie, co prowadzi do znacznego bólu i utraty funkcji. Większa siła jest zwykle potrzebna do złamania kości udowej niż innych kości w nodze.
Ból, utrata zakresu ruchu i zmniejszona siła po złamaniu kości udowej mogą wpływać na biodro i kolano, jeszcze bardziej ograniczając ruchliwość. Fizjoterapia jest często potrzebna po leczeniu, aby przywrócić pełną funkcjonalność.
3 -
Złamanie plateau TibialZłamanie piszczeli plateau występuje, gdy kolano poddawane jest silnemu skręcaniu podczas urazu. Płaskowyż plateau to miejsce, w którym twoja kość piszczelowa i kość udowa łączą się w kolanie.
Czasami złamania plateau piszczeli wymagają operacji.
Ponieważ plateau piszczeli znajduje się w stawie kolanowym, znaczna utrata zakresu ruchu i siły stawu kolanowego często wynika z złamania. Fizjoterapia jest zwykle potrzebna, aby przywrócić jak najwięcej funkcji po wyleczeniu złamania.
4 -
Złamanie Tibii / FibulaZłamanie kości piszczelowej / włóknistej (tib / fib) jest częstym złamaniem kości kostek .
Piszczel (kość piszczelowa) i kość strzałkowa (kość na zewnętrznej części kostki) znajdują się w podudzie i pomagają utworzyć część stawu skokowego. Czasami połamana jest tylko jedna z kości, piszczel lub strzałka.
Jeśli doznałeś złamania kości piszczelowej, możesz wymagać operacji.
Fizjoterapia po złamaniu kostki często przywraca siłę, zakres ruchów i mobilność funkcjonalną do poziomu jest przed złamaniem.
5 -
Jones FractureZłamanie Jonesa to pęknięcie w piątej śródstopiu stopy. Piąta śródstopica to długa kość w twojej stopie, która łączy się z twoim palcem u nogi.
Zwykle drobne urazy, takie jak bieganie lub skakanie, powodują złamanie Jonesa. Złamanie Jonesa jest często uważane za złamanie naprężeniowe , rodzaj złamania, które jest zwykle spowodowane powtarzającym się obciążeniem kości, a nie pojedynczym urazem.
Po wygojeniu Twój zakres ruchu może zostać zmniejszony, a Twój chód może zostać zmieniony. Zwykle fizykoterapia po złamaniu Jonesa jest pomocna w przywracaniu funkcjonalnej mobilności, szczególnie w przypadku złamań stresu, które mają gorsze rokowanie niż ostre złamania Jonesa.
6 -
Złamanie LisfrancaZłamanie Lisfranca to złamanie i przemieszczenie środkowej stopy. Środkowa stopa jest częścią stopy między twoją kostką a palcami. Tutaj wiele twoich kości stopy łączy się, aby pomóc twojemu nodze poruszyć się właściwie.
Złamanie Lisfranc może się zdarzyć, gdy skręcasz stopę podczas uprawiania sportu, szczególnie podczas poruszania się po nierównym terenie lub w wypadku samochodowym.
Drobne złamania Lisfranca są leczone unieruchomieniem w odlewie lub chodzeniu buta, ale wiele urazów Lisfranc wymaga operacji.
Złamanie Lisfranca jest zazwyczaj bolesnym obrażeniem, które może powodować istotne ograniczenia w poruszaniu się i chodzeniu. Fizjoterapia po złamaniu i zwichnięciu Lisfranc jest ważna, aby poprawić siłę i zakres ruchu stopy i kostki, aby przywrócić Ci poprzedni poziom zdolności chodzenia.
Słowo z łamanych złamań nóg i uzdrawiania
Złamania nóg są częste, a wiele z nich może skutkować długoterminową redukcją siły i mobilności bez fizjoterapii. Często jednak praca z fizjoterapeutą pozwala ludziom powrócić do poprzedniego poziomu sprawności funkcjonalnej w czasie.
> Źródło:
> Metzl, Jordan D. Medycyna sportowa w biurze pediatrii. Amerykańska Akademia Pediatrii, 2017.