Kiedy i jak używać wózka standardowego lub kołowego
Czasami po chorobie, urazie lub zabiegu chirurgicznym możesz mieć trudności z chodzeniem lub poruszaniem się. Osłabienie, trudności w utrzymaniu równowagi lub ograniczenia wagi podczas operacji mogą wymagać chodzenia z pomocą lub z użyciem urządzenia w celu zapewnienia bezpieczeństwa.
Jednym z takich urządzeń, które mogą pomóc ci chodzić bezpiecznie i niezależnie, jest chodzik. Istnieje wiele różnych rodzajów spacerowiczów do wyboru.
Dwa główne typy chodzików to standardowy chodzik i wózek kołowy.
Standardowy Walker
Standardowy wózek jest zwykle aluminiową ramą z czterema regulowanymi nogami, które stykają się z podłogą. Na górze znajdują się małe uchwyty do trzymania na chodziku. Nogi pomagają zapewnić dodatkowe wsparcie podczas chodzenia. Na każdej nodze są również gumowe czapki, które pomagają uchwycić podłogę i zapobiec zsuwaniu się chodziarki.
Zaletą korzystania ze standardowego modelu jest to, że zapewnia on dużą stabilność, aby zapobiec utracie równowagi i upadkom. Jedną z wad jest to, że podczas chodzenia należy używać rąk do podnoszenia i przemieszczania się. Jeśli twoje ramiona są słabe, może to stanowić problem. Podnoszenie i przesuwanie wózka może być męczące. Ponadto, standardowy chodzik jest trudny w użyciu na schodach i często potrzebna jest inna osoba, aby pomóc w przenoszeniu urządzenia w górę iw dół po schodach.
Standardowy chodzik ma zazwyczaj mechanizm składania, który umożliwia złożenie chodzaka płasko dla łatwego transportu w samochodzie lub w transporcie publicznym.
Wheeled Walker
Walker na kółkach to zwykle aluminiowa ramka z dwoma kołami na przednich nogach. Dzięki temu chodzik może być popychany wzdłuż podłogi podczas chodzenia i eliminuje potrzebę podnoszenia chodziarza, aby go posuwać.
Zaletą wózka na kółkach jest to, że pozwala on chodzić z większą prędkością.
Wadą jest to, że jest mniej stabilny niż standardowy chodzik i można go łatwo odepchnąć od siebie podczas chodzenia. Podobnie jak standardowy chodzik, wózek na kółkach jest zwykle składany, co ułatwia przechowywanie i transport. Nie jest również bezpieczne korzystanie z wózka inwalidzkiego do chodzenia po schodach.
Kiedy powinienem używać Walkera do chodzenia?
Jeśli masz operację na biodrze , kolanie lub kostce , możesz nie być w stanie włożyć całego swojego ciężaru do stopy. Może być konieczne trzymanie stopki z podłogą. Chodzik pomoże zapewnić stabilność i wsparcie oraz pozwoli zachować ograniczenia obciążenia podczas chodzenia.
Po chorobie lub urazie, który wymaga dłuższego okresu leżenia w łóżku i rekonwalescencji, możesz mieć osłabienie jednej lub obu nóg. Na Twój balans może również wpłynąć okres odpoczynku w łóżku. Chodzik może być niezbędny, aby pomóc w uzyskaniu wsparcia potrzebnego do ponownego chodzenia.
Jak używać Walkera?
Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem i fizjoterapeutą, aby upewnić się, że używasz właściwego urządzenia do chodzenia i nauczyć się, jak go właściwie używać.
Przed rozpoczęciem korzystania z walkera należy upewnić się, że jest to odpowiednia wysokość. Aby sprawdzić wysokość chodziarki, wstań wewnątrz ramy i pozwól, by ramiona zwisały.
Jeśli Twoja równowaga i siła są ograniczone, zrób to z kimś w pobliżu, aby ci pomóc. Uchwyty walkera powinny znajdować się na wysokości twoich nadgarstków. Jeśli tak nie jest, usiądź i użyj małych przycisków, aby dopasować cztery nogi chodziarki do właściwej wysokości.
Chodzenie ze standardowym walkerem może być trudne, ponieważ będziesz musiał podnieść chodzik i podnieść go podczas chodzenia. Ten łatwy przewodnik "krok po kroku" pomoże ci bezpiecznie chodzić ze standardowym walkerem. Upewnij się, że nie stoisz zbyt blisko przedniej poprzeczki wózka. Upewnij się również, że wszystkie cztery stopy dotykają podłogi jednocześnie, aby uniknąć przechylenia chodziarki.
Chodzenie z kołem jest prostszym zadaniem. Aby chodzić na wózku inwalidzkim, stań w chodzaku i pchnij go do przodu podczas chodzenia. Staraj się unikać stania zbyt blisko przedniej części urządzenia. Nie pozwól także, aby chodzik na kółkach przedostał się zbyt daleko przed tobą podczas chodzenia.
Skąd mam wiedzieć, kiedy nie potrzebuję Walkera?
Gdy twoja siła i równowaga poprawią się po kontuzji lub chorobie, możesz nie potrzebować już chodzić z piechurem. Kule, czworobok lub standardowa laska mogą lepiej pasować do Ciebie. Musisz porozmawiać z lekarzem i fizjoterapeutą, aby zdecydować, które urządzenie jest najlepsze w danym stanie. Oto niektóre z pozostałych opcji.
- Kule pachowe: kule pachowe są kulami, które sięgają do twoich pach. Kule zapewniają mniejszą stabilność niż standardowe lub kołowe wózki. Kule pachowe mogą również uszczypnąć pod pachami, więc upewnij się, że Twoje kule są odpowiednio dopasowane .
- Lofstrand lub kanadyjski kulach: te kule, zwane także kulami przedramienia, mają mały mankiet na górze w pobliżu uchwytu, który pozwala na zamocowanie kul na przedramionach i pozwalają na używanie ramion podczas korzystania z kul. Biorą one udział w ćwiczeniach i zapewniają mniejszą stabilność niż inne urządzenia, takie jak chodzik lub pachowe kule.
- Quad Cane: czworobok to laska z czterema małymi wypustkami, które wystają z metalowej podstawy na spodzie laski. Zęby te stykają się z podłogą i pomagają zapewnić szeroką podstawę podpórki dla trzciny.
- Standardowa laska : standardowa laska lub prosta laska to pojedyncza laska z zakrzywionym uchwytem do trzymania. Niektóre standardowe laski są regulowane, a inne są drewniane i należy je przyciąć do odpowiedniego rozmiaru przed użyciem. Standardowa laska może być używana, gdy potrzebujesz dodatkowego wsparcia lub równowagi, ale zapewnia mniej wsparcia niż kule lub chodzik.
Słowo od
Chodziki zapewniają dużą stabilność i bezpieczeństwo, gdy są właściwie używane. Współpracując z lekarzem, fizjoterapeutą lub pracownikiem służby zdrowia, możesz być pewien, że prawidłowo używasz właściwego urządzenia, aby zapewnić najbezpieczniejszy poziom funkcjonalnej mobilności i niezależności.
> Źródło:
> O'Sullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Rehabilitacja fizyczna . Filadelfia: FA Davis Company; 2014.