Jak chodzić z piechurem

1 -

Jak chodzić ze standardowym Walkerem

Po urazie, operacji lub chorobie zdolność do bezpiecznego chodzenia może być ograniczona. Czasami może dojść do osłabienia siły lub równowagi i być może trzeba chodzić z piechurem, aby bezpiecznie się poruszać. Urządzenia wspomagające mogą obejmować chodzik, trzciny, kule lub czworogranicę.

Standardowy wózek może być właściwym urządzeniem, które pomoże ci bezpiecznie chodzić. Twój fizjoterapeuta może pokazać ci, jak właściwie używać chodzika i może określić, czy chodzik jest najlepszym urządzeniem pomocniczym dla ciebie.

Podczas korzystania z walker po raz pierwszy, należy skonsultować się z lekarzem i fizjoterapeuty, aby upewnić się, że używasz właściwego urządzenia dla swojego stanu i, że używasz walker prawidłowo. Pamiętaj, aby zachować ostrożność, jeśli nie możesz obciążyć nogi nogą z powodu urazu lub zabiegu chirurgicznego; może to opóźnić twoje uzdrowienie.

Przyjrzyjmy się, jak prawidłowo chodzić z walkerem jako urządzeniem wspomagającym.

2 -

Advance The Walker

Normalny wzór chodzenia ze standardowym chodzakiem można podzielić na proste kroki. Na początek stań w chodzaku z rękami na uchwytach. Łokcie powinny być wygięte wygodnie.

Najpierw chodzik jest podnoszony i przesuwany do przodu na długość ramienia. Upewnij się, że wszystkie cztery nogi dotykają podłogi w tym samym czasie, aby uniknąć przechylenia chodziarki. Nie umieszczaj chodzika na plecach na dwóch nogach; wszystkie 4 nogi muszą stykać się z podłogą.

3 -

Advance First Foot

Następnie jedna stopa idzie w kierunku piechura. Nie stój zbyt blisko przedniej części chodziarki i pamiętaj, aby trzymać ciało na środku chodziarki. Podchodzenie zbyt blisko przedniej części wózka może spowodować przechylenie się do przodu.

Upewnij się, że nie jesteś zbyt daleko od spacerowicza. Twoja stopa powinna wylądować prosto w chodzaku.

4 -

Awansuj na inną stopę do przodu

Następnie druga stopa przechodzi obok pierwszej stopy. Upewnij się, że stoisz pośrodku chodzika, a chodzik nie przewraca się. Twoje stopy nie powinny być obok siebie; twoja noga powinna znajdować się nieco przed drugą.

Upewnij się, że w tym momencie jesteś całkowicie w chodzeniu. Zbyt daleko z tyłu, do przodu lub na bok może prowadzić do utraty równowagi lub upadku.

5 -

Powtórz cykl

Powtórz cykl, aby kontynuować chodzenie do przodu. Walker, stopa, inna stopa, piechur.

Ważne jest, aby nie zbliżać się zbyt blisko przedniej poprzeczki wózka, aby uniknąć upadku. Twoje ciało powinno pozostać w centralnej części piechura. Upewnij się również, że wszystkie cztery stopy chodzącego dotykają podłogi jednocześnie, aby uniknąć przechylenia chodziarki.

Twój fizjoterapeuta powinien być w stanie pokazać Ci ćwiczenia wzmacniające twoje nogi i pracować nad równowagą, aby łatwiej i bezpieczniej chodzić z Twoim trenerem.

Dzięki bliskiej współpracy z lekarzem i fizjoterapeutą można właściwie używać odpowiedniego chodzika, aby zapewnić bezpieczne i niezależne chodzenie.

_Źródło:

_{O'Sullivan, SB (1994). Rehabilitacja ruchowa: ocena i leczenie. Filadelfia: FA Davis Company}