Nietrzymanie jest niezdolnością do kontrolowania oddawania moczu. Dotyczy osób w różnym wieku i różnych płciach, ale kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na występowanie inkontynencji niż mężczyźni.
Cztery rodzaje nietrzymania moczu
Istnieją cztery różne rodzaje nietrzymania moczu z różnymi objawami i zachowaniami dla każdego. Obejmują one:
- Inkontynencja wysiłkowa: Nietrzymanie moczu występujące podczas kaszlu, kichania, śmiechu, podnoszenia ciężkich przedmiotów lub wykonywania innych ruchów, które wywierają nacisk lub nacisk na pęcherz, jest nazywane nietrzymaniem wysiłkowym. Jest to wynikiem słabych mięśni miednicy lub osłabienia ściany między pęcherzem a pochwą. Słabość wynika z ciąży i porodu lub z niższych poziomów hormonu estrogenu w okresie menstruacji lub po menopauzie.
- Natychmiastowe nietrzymanie moczu: nietrzymanie moczu jest nietrzymaniem moczu po odczuciu nagłej potrzeby oddania moczu z niemożnością kontrolowania pęcherza, na przykład podczas snu, picia wody lub słuchania bieżącej wody.
- Inkontynencja z przepełnieniem: nietrzymanie z przepełnieniem występuje, gdy pęcherz jest stale pełny i osiąga punkt, w którym przelewa się i przenika mocz. Ten stan może wystąpić, gdy cewka moczowa jest zablokowana z przyczyn takich jak nerki lub kamienie moczowe, guzy lub powiększenie prostaty. Może być również wynikiem słabych mięśni pęcherza, spowodowanych uszkodzeniem nerwów spowodowanym cukrzycą lub innymi chorobami.
- Funkcjonalne nietrzymanie moczu: nietrzymanie czynnościowe występuje, gdy niepełnosprawność fizyczna, przeszkody zewnętrzne lub problemy z myśleniem lub komunikacją uniemożliwiają osobie wejście do łazienki przed oddaniem moczu.
Fizykoterapia
Jeśli doświadczasz nietrzymania moczu, możesz skorzystać z fizykoterapii, aby uzyskać kontrolę nad swoją sytuacją.
Twój fizjoterapeuta może ocenić twój stan i przepisać zabiegi i ćwiczenia, aby wzmocnić lub rozciągnąć mięśnie lub uzyskać kontrolę nerwowo-mięśniową mięśni kontrolujących oddawanie moczu.
Niektóre typowe terapie stosowane przez fizjoterapeutów w leczeniu nietrzymania moczu obejmują:
- Sposoby leczenia, takie jak stymulacja elektryczna
- Biofeedback
- Posturalne ćwiczenia i ćwiczenia
- ćwiczenia Kegla
- Ćwiczenia relaksacyjne
- Ćwiczenia poprawiające kontrolę mięśni brzucha i rdzenia
Twój fizjoterapeuta może przepisać leczenie, które jest najlepsze dla twojego konkretnego stanu, na podstawie ustaleń z twojej klinicznej prezentacji i historii.
Pierwsze kroki do podjęcia
Jeśli cierpisz na nietrzymanie moczu, musisz zrobić kilka rzeczy od razu.
- Nie panikuj. Nietrzymanie moczu jest powszechną chorobą i wielu mężczyzn i kobiet cierpi z tego powodu. Często nie jest leczone z powodu stygmatyzacji społecznej związanej z niezdolnością do kontrolowania oddawania moczu. Ale nietrzymanie moczu można leczyć odpowiednimi terapiami.
- Skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać pełne badanie. Chociaż rzadko, nietrzymanie moczu może być spowodowane poważnym problemem, takim jak rak pęcherza. Wizyta u lekarza jest niezbędna, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną nietrzymania moczu i rozpocząć właściwe leczenie.
- Odwiedź fizjoterapeutę, który jest specjalistą od leczenia nad nietrzymaniem moczu. Można go znaleźć w specjalnej sekcji American Physical Therapy Association poświęconej zdrowiu kobiet. Twój fizjoterapeuta może ocenić i całkowicie ocenić swój stan. Lekarz może wtedy przepisać odpowiednie leczenie, aby móc rozpocząć leczenie od razu.
Jeśli masz problemy z kontrolowaniem oddawania moczu lub masz problemy z nietrzymaniem moczu, musisz zawdzięczać to sobie leczenie. Wizyta u fizjoterapeuty może być jednym ze sposobów na szybkie i bezpieczne uzyskanie kontroli nad nietrzymaniem moczu.
Znany również jako: nietrzymanie moczu, nadaktywny pęcherz moczowy
Edytowane przez Brett Sears, PT.