Szczelina pierścieniowa jest rodzajem dysogenicznego stanu, który wpływa na kręgosłup. Zwykle występuje, gdy włókna, które tworzą twardą, zewnętrzną powłokę krążka międzykręgowego (zwanego pierścieniem włóknistym) albo pękają, albo oddzielają się.
Szczelina pierścieniowa nazywana jest również pierścieniową łzą, chociaż istnieją różnice między tymi dwoma terminami. (Zostało to omówione bardziej szczegółowo poniżej).
Szczęka pierścieniowa lub łezka pierścieniowa - co to jest nazwa?
Należy zauważyć, że "pierścieniowa łza" nie jest standardowym terminem używanym przez lekarzy do opisania lub zdiagnozowania tego stanu. Powodem jest to, że słowo "łza" sugeruje, że pewien rodzaj urazu prowadzi do rozdzielenia lub pęknięcia włókien.
Podczas gdy pierścieniowa łza może być spowodowana jednorazowym urazem, przyczyną jest częściej długotrwałe zużycie. W rzeczywistości, przez większość czasu, łzy są wynikiem związanych ze starzeniem się zmian zwyrodnieniowych zachodzących w dysku i kręgosłupie. Tego typu zmiany mogą i prowadzą do dalszej degeneracji w innych obszarach stawu kręgosłupa.
Oznacza to, że zużycie w postaci pierścieniowej szczeliny jest w dużym stopniu związane z codziennymi nawykami życia - sposobem siedzenia, wstawania, chodzenia, wchodzenia po schodach itp. - może się zatrzymałeś zwracając uwagę na to i że robisz auto-pilota (że tak powiem). Kiedy przestajemy zwracać uwagę na sposób, w jaki wykonujemy ruch, mniej niż idealne nawyki mogą, z biegiem czasu, ustawić etap pierścieniowej łzy.
Jeśli korygowanie nawyków, aby zapobiec pierścieniowym łzom, wydaje się być górą, na którą można się wspinać, mam dla ciebie nowe: Z odrobiną wysiłku, złą postawą, mechaniką ciała i brakiem równowagi mięśniowej (ogólnie rzecz biorąc to, co składa się na subtelne, ale długotrwałe nawyki niszczenia kręgosłupa) można w dużej mierze skorygować.
Innymi słowy, praca nad bardziej zrównoważoną postawą i wyrównaniem ciała może pomóc w zapobieganiu i / lub zarządzaniu ryzykiem pierścieniowej szczeliny lub łzy. Rzeczy, które możesz wypróbować, mogą pomóc w zajęciach z jogi, Tai Chi lub Pilates, treningu siłowego przy użyciu dobrej formy (co jest konieczne, w przeciwnym razie trening siłowy może w niektórych przypadkach przyczynić się do problemów z kręgosłupem) i / lub wypróbować metody edukacji ruchowej, takie jak Feldenkrais, Thomas Hanna Somatics lub the Alexander Technique.
Jak się dzwoni Annular Tear
Pierścień składa się z kilku koncentrycznych warstw wytrzymałych włókien (materiał, z którego są zrobione, nazywany jest włókniako-chrząstką), które otaczają, zawierają i chronią miękkie, płynne jądro znajdujące się wewnątrz dysku. Jądro jest amortyzatorem (co oznacza, że jest również środkiem przeciwbólowym); buforuje ciężar ciała, gdy uderza w staw, gdy siedzisz, stoisz lub poruszasz się. Pomaga również w utrzymaniu integralności stawu międzykręgowego, wspierając przestrzeń między dwoma kręgami, które go tworzą.
Warstwy pierścienia włóknistego są zorientowane ukośnie względem siebie; innymi słowy, krzyżują się nawzajem jako zapewniające rusztowanie. To sprawia, że zewnętrzna osłona tarczy jest bardzo mocna; utrzymuje również materiał ciekłego jądra, umożliwiając dyskowi wykonanie bufora wstrząsów i słoików, które powstają, gdy poruszasz kręgosłupem.
Ale gdy pojawia się pierścieniowa łza lub szczelina pierścieniowa, włókna albo oddzielają się od siebie, albo są oddzielane od miejsca umieszczenia na pobliskiej kości kręgosłupa. Łza może być również postrzegana jako przebicie włókien jednej lub więcej warstw.
Objawy pierścieniowej łezki lub szczeliny nie mają żadnych objawów, a są podobne do przepuklinowych dysków , co obejmuje ból, drętwienie, osłabienie i / lub wrażenia elektryczne, które wędrują w dół jednej nogi lub ramienia.
Leczenie pierścieniowej łzy lub szczeliny pierścieniowej
Zachowawcze leczenie pierścieniowej łzy lub pęknięcia jest na ogół wystarczające, aby zapobiec bólowi i innym objawom.
Takie leczenie może obejmować leki przeciwbólowe (bez recepty lub na receptę) i / lub terapię fizyczną. Leczenie fizykalne może obejmować ćwiczenia, trakcję i wiele innych.
Jeśli te środki nie złagodzą bólu, lekarz może zalecić steryd lub inny rodzaj wstrzyknięcia lub ewentualnie minimalnie inwazyjną chirurgię kręgosłupa.
Źródła:
Fardon, DF, Williams, AL, Dohring, EJ, Murtagh, FR, Rothman, Gabriel, SL, Sze, GK Nomenklatura dysków lędźwiowych: wersja 2.0: Zalecenia połączonych sił zadaniowych North American Spine Society, American Society of Spine Radiologia i Amerykańskie Towarzystwo Neuroradiologii. Kręgosłup J. 2014 listopad 1; 14 (11): 2525-45. doi: 10.1016 / j.spinee.2014.04.022. Epub 2014 24 kwietnia.
Jones, Jeremy, Gallard, Frank, A., et. glin. Szczelina pierścieniowa. Witryna radiopaedia.org.
Kapandji, IA Fizjologia stawów. Churchill Livingstone. 1974. Nowy Jork.
Lędźwiowy ból dyskogenny. Strona internetowa Physiopedia. Dostęp do grudnia 2015