Pierwsze badanie snu z Fibromyalgia lub CFS

Czego można się spodziewać i na jakie pytania zadać

Czy potrzebujesz badania snu na fibromialgię (FMS) lub syndrom chronicznego zmęczenia (CFS lub ME / CFS )? Zaburzenia snu często towarzyszą tym chorobom, a badania wykazały, że słaby sen koreluje z bardziej nasilonymi objawami, zwłaszcza z bólem FMS. Wielu lekarzy zaleca badanie snu u pacjentów z zespołem fibromialgii lub zespołu przewlekłego zmęczenia.

Jeśli uważasz, że masz zaburzenia snu (lub więcej niż jeden), powinieneś porozmawiać z lekarzem o swoich objawach.

Może poprosić o poddanie się badaniu snu, aby ekspert mógł zbadać swoje wzorce snu i postawić diagnozę.

Czym jest badanie snu?

Przeprowadzane jest badanie snu, aby zdiagnozować zaburzenia snu, w tym bezdech senny , bezsenność i zespół niespokojnych nóg (RLS). Wymaga spania w specjalnym laboratorium z przymocowanymi elektrodami, które monitorują fale mózgowe, oddech i ruch. Technik obserwuje wejście z elektrod i obserwuje cię za pomocą kamery.

Twój lekarz może zlecić ci badanie snu, jeśli masz problemy z zasypianiem, często się budzisz lub masz objawy bezdechu sennego, RLS lub inne zaburzenia snu.

Pytania, które należy zadać przed badaniem snu

Jak wszyscy, ci z FMS i ME / CFS muszą pomyśleć o kilku dodatkowych rzeczach przed pójściem na badanie snu. Oto kilka sugerowanych pytań, które możesz zadać przed wejściem:

Czego można się spodziewać podczas badania snu

Najprawdopodobniej zostaniesz poproszony o odprawę późnym wieczorem, w pobliżu, kiedy większość ludzi idzie spać. Po zabraniu cię do pokoju i rozmowie o twoich symptomach i historii choroby, technik zacznie mocować twoje elektrody. Spodziewaj się, że masz je na głowie i twarzy, klatce piersiowej, brzuchu i nogach (w celu sprawdzenia zaburzeń ruchowych, takich jak RLS i okresowe zaburzenie ruchu kończyn).

Wszystkie te elektrody będą prawdopodobnie połączone ze sobą cienkimi kablami, a do monitorowania oddechu może być konieczne noszenie opasek na klatce piersiowej i brzuchu.

Po zakończeniu przygotowań pójdziesz spać. Kamera nadzoru zostanie skierowana na ciebie, a twoje fale mózgowe i inne informacje będą monitorowane z innego pomieszczenia.

Rano obudzisz się i najprawdopodobniej zdążysz wziąć prysznic przed spotkaniem z lekarzem, aby przejść przez wyniki.

Podczas gdy badanie snu nie jest do końca wygodne (kto chce być obserwowany podczas snu lub ma długie linki z nim związane?), To tylko jedna noc, i to jest coś, co naprawdę może pomóc ci poczuć się lepiej i być bardziej funkcjonalnym.

Nie zniechęcaj się obawami o dyskomfort i skupiaj się na potencjalnej korzyści, jaką informacje o badaniu snu mogą mieć na leczenie Twoich problemów ze snem.

Co spakować do swojego badania snu

Oprócz szczoteczki do zębów, piżam i odzieży, możesz przynieść kilka rzeczy, które pomogą Ci przetrwać noc z najmniejszym dyskomfortem:

Sen jest podstawą dobrego zdrowia. Badanie snu może być cennym narzędziem do identyfikacji wszelkich terapii, które mogą pomóc w poprawie snu. Gdy będziesz lepiej odpoczywał, możesz bardzo dobrze zauważyć poprawę objawów.

Źródła

Psychologia zdrowia. 2008 Jul; 27 (4): 490-7. "Fibromialgia: rola snu w afekcie, aw negatywnym przypadku reaktywność i regeneracja".