Suplementy wapnia mogą zakłócać leczenie zastępcze tarczycy
Suplementy wapnia i wymiana hormonów tarczycy często mogą być w konflikcie. Wapń w rzeczywistości przeszkadza w przyjmowaniu hormonów tarczycy.
Dlaczego warto brać suplementy wapnia?
Każdy potrzebuje wapnia, aby pomóc w budowaniu i utrzymaniu mocnych kości przez całe życie. Ponadto wszystko, od serca do nerwów, wymaga prawidłowego funkcjonowania wapnia.
Jeśli nie masz wystarczającej ilości wapnia, możesz napotkać problemy zdrowotne związane ze słabymi kośćmi. Dzieci mogą nie osiągnąć swojego pełnego dorosłego wzrostu, a dorośli mogą mieć niską masę kostną, co jest czynnikiem ryzyka osteoporozy.
Wielu Amerykanów nie otrzymuje wystarczającej ilości wapnia w swojej diecie. Dzieci i dziewczęta są szczególnie zagrożone, ale tak samo jak dorośli mają 50 lat i więcej.
Chociaż dieta jest najlepszym sposobem na uzyskanie wapnia, suplementy wapnia mogą być opcją, jeśli nie dostajesz wystarczającej ilości wapnia w diecie.
Ale przed podjęciem decyzji, czy brać suplementy wapnia, musisz zrozumieć, ile wapnia potrzebujesz, plusy i minusy suplementów wapnia i jaki rodzaj suplementu do wyboru.
Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy jest niedoczynnością tarczycy, co oznacza, że tarczycy nie wytwarza wystarczającej ilości pewnych ważnych hormonów.
Niedoczynność tarczycy zakłóca regularną równowagę reakcji chemicznych w organizmie.
Większość osób początkowo nie ma objawów, ale z czasem nieleczona niedoczynność tarczycy może powodować wiele problemów zdrowotnych, takich jak otyłość, ból stawów, niepłodność i choroby serca.
Leczenie niedoczynności tarczycy
Leczenie niedoczynności tarczycy prawie zawsze obejmuje codzienne stosowanie syntetycznego hormonu tarczycy lewotyroksyny (lewotroid, synthroid i inne).
Ten doustny lek przywraca poziom hormonów z powrotem do normy i może faktycznie odwrócić objawy niedoczynności tarczycy.
Lek również stopniowo obniża poziom cholesterolu, który może wzrosnąć w wyniku choroby i może odwrócić każdy przyrost wagi. Większość ludzi musi zażywać lewotyroksynę przez całe życie, ale dawkowanie często się zmienia. Z tego powodu lekarz zazwyczaj sprawdza poziom TSH każdego roku.
Leczenie wapniem i tarczycą
Jeśli przyjmujesz suplementy wapnia - w tym suplementy zobojętniające kwasy, takie jak Tums zawierające wapń - weź je od co najmniej trzech do czterech godzin od leczenia tarczycy.
Uważaj na napoje wzbogacone wapniem, takie jak sok pomarańczowy, i pamiętaj, aby zabrać je co najmniej trzy do czterech godzin od leczenia tarczycy.
Powinieneś także uważać na przesadanie innych pokarmów bogatych w wapń w tym samym czasie, w którym przyjmujesz leki tarczycy. Niektóre popularne produkty bogate w wapń to:
- mleko
- Jogurt
- Ser
- Sardynki
- Ciemnozielone zielone warzywa, w tym szpinak, jarmuż, rzepa i zielone warzywa. (Uwaga: gdy są surowe, są to również spowalniające tarczycę goitrogeny ).
- Niektóre wzbogacone wapniem płatki śniadaniowe (np. Otręby z rodzynek, płatki kukurydziane i suma).
- Soja
- Wzbogacony w wapń mleko sojowe, mleko migdałowe i mleko ryżowe.
Aby uzyskać więcej informacji na temat przyjmowania leków na tarczycę - w tym na temat kawy i błonnika oraz ich wpływu na tarczycę - zapoznaj się z zasobami na pasku bocznym po prawej stronie, aw szczególności z lekami na tarczycę.
Referencje:
Klinika majonezu. Suplementy wapnia i wapnia: osiągnięcie właściwej równowagi. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Klinika majonezu. Niedoczynność tarczycy. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362