Jeśli twoje dziecko kicha i sapie przez wiosnę, oto w jaki sposób możesz pomóc
Wiosna to świetny sezon, by wyruszyć na zewnątrz, aby się bawić i cieszyć się cieplejszą pogodą i pączkującymi kwiatami. Ale jeśli twoje dziecko jest dotknięte sezonowymi alergiami, objawy takie jak wyciek z nosa, swędzenie oczu i gardło, kichanie i kaszel mogą z pewnością zabrać trochę zabawy.
Wskazówki, jak zmniejszyć symptomy alergii sezonowej
Aby zminimalizować i złagodzić objawy sezonowych alergii, spróbuj wykonać następujące czynności:
Trzymaj okna zamknięte, szczególnie w nocy. Poziomy pyłków są najwyższe między 5 rano a 10 rano, kiedy pyłki są zwykle emitowane z roślin. Jeśli Twoje dziecko i inni członkowie rodziny mają sezonowe alergie, uruchom klimatyzator zamiast otwierać okna.
Poproś dziecko, aby wzięło prysznic i zmieniło ubranie po powrocie do domu. Pyłek może przykleić się do ubrania i włosów. Dobrym pomysłem jest również nabrać nawyku, by wszyscy zdejmowali buty, gdy dostaną się do środka.
Nie wieszaj ubrań do wyschnięcia. Pyłek może zbierać się na praniu i być przewożony w środku.
Śledź liczbę pyłków. Poziomy pyłków mierzą ilość alergenów znajdujących się w powietrzu. Jeśli twoje dziecko jest wrażliwe, monitorowanie poziomów pyłków może pomóc ci określić, kiedy ograniczyć ekspozycję na zewnątrz. Poziom pyłku zależy częściowo od pogody. Dzień z niewielkim wiatrem zwykle oznacza niski poziom pyłków, ponieważ pyłek potrzebuje wiatru, aby go przenosić.
Wysoka wilgotność lub deszcz spowodują, że pyłek szybko spadnie z powietrza lub zostanie zmyta. Z drugiej strony, ciepłe temperatury i lekka bryza mogą zatrzymywać pyłek w powietrzu i powodować problemy u osób z alergią sezonową.
Zmień filtry powietrza. Wymieniaj filtry powietrza w swoich systemach grzewczych i klimatyzatorach co 6 miesięcy lub wcześniej, w zależności od instrukcji producenta.
Należy regularnie sprawdzać i konserwować systemy grzewcze i chłodnicze. Pozwoli to nie tylko zmniejszyć ilość alergenów w powietrzu wewnątrz domu, ale także pomoże w bardziej wydajnym działaniu systemów grzewczych i chłodniczych.
Rozważ filtr HEPA. Wybierając filtry powietrza do swojego domu, możesz skorzystać z filtrów HEPA (wysokowydajnych cząstek stałych), które mogą wychwytywać mniejsze cząsteczki niż zwykłe filtry powietrza.
Filtry powietrza HEPA nie okazały się skuteczne, jeśli są używane do kontrolowania sezonowych objawów alergii, ale możesz rozważyć je jako część planu leczenia alergii. Możesz również w szczególności rozważyć użycie filtra HEPA w próżni, aby zapobiec wyrzucaniu pyłków i innych alergenów do powietrza w Twoim domu.
Zobacz swojego pediatrę. Nawet jeśli podejrzewasz, że twoje dziecko może mieć alergie sezonowe, ważne jest, abyś skontaktował się z lekarzem, aby uzyskać diagnozę. W niektórych przypadkach alergia na pyłki może być spowodowana przez innego sprawcę, np. Roztocza lub sierść zwierząt domowych.
Najlepszym sposobem na wskazanie alergenów lub alergenów, które powodują objawy Twojego dziecka, jest sprawdzenie dziecka przez alergologa dziecięcego.
Spróbuj soli fizjologicznej. Jeśli chcesz wypróbować naturalną alternatywę dla leków przeciwalergicznych, porozmawiaj z lekarzem na temat stosowania kropli do nosa fizjologicznego i kropli soli fizjologicznej do oczu.
Mogą pomóc wypłukać pyłek z nosa i oczu dziecka. Pamiętaj, aby stosować proste roztwory soli, zamiast leczniczych roztworów donosowych lub kropli do oczu, takich jak te, które obiecują "dostać czerwone".
Przed rozpoczęciem korzystania z produktów dostępnych bez recepty należy porozmawiać z pediatrą i stosować wyłącznie te produkty, które są przeznaczone do leczenia sezonowych objawów alergii u dzieci.
Porozmawiaj z lekarzem na temat leków przeciwalergicznych. W zależności od wieku i objawów Twojego dziecka lekarz może zalecić leki przeciwhistaminowe dostępne bez recepty, takie jak pediatria Benadryl lub Zyrtec.
W przypadku swędzących oczu istnieją leki, takie jak krople do oczu Pataday lub Optivar.
W niektórych przypadkach alergolog może zalecić zastrzyki alergiczne lub immunoterapię, aby pomóc w odczuleniu dziecka na pyłki.