Co oznacza abstynencja w antykoncepcji?

Abstynencja jest samowystarczalnym ograniczeniem w angażowaniu się w jakiekolwiek aktywności cielesne typowo związane z pożądaniem. Najczęściej termin "abstynent" odnosi się do abstynencji seksualnej, co oznacza brak jakiegokolwiek stosunku seksualnego lub współżycia seksualnego z partnerem.

Abstynencja jest jedyną metodą kontroli urodzeń, która jest w 100 procentach skuteczna w zapobieganiu ciąży oraz chorobom przenoszonym drogą płciową zgodnie z Ośrodkiem Kontroli i Prewencji Chorób.

Technicznie rzecz biorąc, abstynencja jest uważana za naturalną metodę kontroli urodzeń . Dzieje się tak, ponieważ abstynencja jest szczególnym działaniem, które dana osoba może fizycznie wykonać (bez pomocy lub urządzenia), aby zapobiec poczęciu.

Rodzaje abstynencji

Ludzie mówią o abstynencji na różne sposoby:

Zalety bycia Abstinentem

Wady bycia Abstinentem

Powody, dla których ludzie wybierają abstynencję

Kobiety i mężczyźni powstrzymują się od seksu z wielu powodów i te przyczyny mogą się zmieniać przez całe życie. Niektóre osoby mogą zdecydować się na abstynencję nawet po aktywności seksualnej. Możesz wybrać abstynencję z następujących powodów:

Pobyt w Abstinent

Może się okazać, że abstynencja może być trudna. To wybór, który podejmujesz każdego dnia. Być może łatwiej ci będzie pozostać abstynentem, jeśli masz wyraźne powody takiego wyboru.

W ten sposób, jeśli zastanawiasz się nad swoją abstynencją, możesz przypomnieć sobie wszystkie powody, dla których zdecydowałeś się być abstynentem.

Ważne jest również, abyś porozmawiał ze swoim partnerem o wyborze abstynencji. Wstrzymanie może być bardzo trudne, jeśli obaj partnerzy nie wyrażą na to zgody. Musisz utrzymywać otwartą komunikację i prowadzić ciągłe rozmowy na temat powodów, dla których zgodziłeś się pozostać abstynentem.

Większość ludzi w pewnym momencie swojego życia ma abstynencję. Niektórzy uważają, że abstynencja to dobrze przemyślany wybór dotyczący umysłu, ciała i zdrowia seksualnego. Ważne jest podkreślenie, że abstynencja jest wyborem i należy do ciebie.

Ty kontrolujesz - niezależnie od tego, czy zdecydujesz się ćwiczyć wstrzemięźliwość, czy zdecydujesz, że nie chcesz dłużej być abstynentem, to ty decydujesz o tej decyzji.

> Źródło:

> Zachowania związane z ryzykiem seksualnym: zapobieganie HIV, STD i nastolatkom w czasie ciąży. Centra kontroli i zapobiegania chorobom.