Dlaczego niektórzy ludzie reagują na alkohol i co można z tym zrobić
Technicznym terminem odczuwania zaczerwienienia twarzy natychmiast po wypiciu alkoholu jest reakcja zapalenia alkoholu.
Reakcja spłukiwania alkoholem jest czasem nazywana azjatyckim spłukiwaniem, azjatyckim rumieńcem lub azjatyckim blaskiem z powodu około 36% wschodnich Azjatów (Japończyków, Chińczyków i Koreańczyków), którzy wykazują takie zaczerwienienie twarzy po wypiciu alkoholu.
Objawy związane z reakcją na przemycie alkoholem
Stopień nasilenia objawów jest różny u poszczególnych osób, ale ogólnie objawy reakcji zaczerwienienia alkoholem obejmują:
- Rozwijające się rumieńce lub plamy związane z rumieniem (powierzchowne zaczerwienienie skóry spowodowane poszerzeniem naczyń włosowatych, zwykle w łatach).
- Nudności
- Bóle głowy
- Szybkie tętno
- Tęskniłem za bzdurnym uczuciem zwykle odczuwanym po wypiciu alkoholu
Reakcja przepłukania alkoholem może wystąpić na:
- Twarz
- Szyja
- Ramiona,
- W niektórych przypadkach całe ciało
Co powoduje płukanie twarzy po spożyciu alkoholu?
Po spożyciu alkoholu enzym zwany dehydrogenazą alkoholową (ADH) przekształca alkohol w aldehyd octowy, toksynę będącą produktem ubocznym metabolizowanego alkoholu, którą inny enzym zwany dehydrogenazą aldehydową 2 (ALDH2) następnie metabolizuje w mniej szkodliwą substancję o nazwie octan.
Płukanie twarzy to reakcja, która występuje u osób z niedoborem ALDH2, gdzie alkohol jest metabolizowany i przetwarzany do 100 razy szybciej niż przeciętny człowiek.
Niedobór enzymu ALDH2 oznacza, że aldehyd octowy gromadzi się w organizmie, powodując zaczerwienienie i inne objawy, takie jak przyspieszone bicie serca i nudności.
ALDH2 to ten sam enzym, który jest również odpowiedzialny za przetwarzanie histaminy - substancji chemicznej biorącej udział w reakcjach alergicznych - a jeśli masz niedobór genu, który pomaga w rozkładzie alkoholu, pojawia się reakcja spłukiwania alkoholem.
Około 5-7% osób, u których występuje reakcja związana z alkoholem, całkowicie nie ma genu.
Czy Mycie twarzy jest niebezpieczne?
W badaniach reakcja przepłukania alkoholem wiąże się z niższymi niż przeciętne wskaźnikami alkoholizmu (prawdopodobnie ze względu na związek z niepożądanymi skutkami po wypiciu alkoholu), a rozszerzone naczynia włosowate i zaczerwienione policzki same w sobie są bezbolesną reakcją. Jednak reakcja przemywania alkoholem jest stanem, który wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka przełyku u osób pijących.
Osoby z niedoborem ALDH2 są narażone na znacznie większe ryzyko zachorowania na raka przełyku (szczególnie raka płaskonabłonkowego) od picia alkoholu niż osoby z w pełni aktywnymi enzymami ALDH2.
Sposoby opóźnienia zaczerwienienia twarzy
Nie można zastąpić enzymu ALDH2, chociaż istnieje wiele sprzedawanych napojów i mikstur, które twierdzą, że pomagają w metabolizowaniu aldehydu octowego. Aby zapobiec reakcjom związanym z alkoholem, musisz zmienić nawyki picia za pomocą kilku prostych sposobów:
- Spożywanie posiłków przed wypiciem alkoholu może spowolnić metabolizm alkoholu w twoim systemie, zmniejszając nagromadzenie się aldehydu octowego i zapobiegając reakcji spłukiwania alkoholem.
- Nie pić więcej niż jednego napoju alkoholowego na godzinę i pić powoli. To pozwala twojemu ciału wypłukiwać aldehyd octowy, szczególnie jeśli pijesz wodę pomiędzy napojami alkoholowymi.
- Przyjmowanie antagonisty receptora histaminowego H2, takiego jak Pepcid AC lub Zantac, spowalnia reakcję płukania, ale istnieją kontrowersje dotyczące stosowania leków przeciwhistaminowych przy jednoczesnym kontynuowaniu picia alkoholu, ponieważ ta praktyka nie rozwiązuje toksycznych poziomów aldehydu octowego w układzie.
Źródło:
Sygnały do spłukiwania alkoholu zwiększają ryzyko zachorowania na raka wśród wschodnich Azjatów. 23 marca 2009. National Institutes of Health (NIH).