Co powinieneś wiedzieć
Leczenie cukrzycy typu 1 nie leczy cię z tego stanu. Obecnie nie ma lekarstwa. Leczenie typu 1 polega na ciągłym procesie zarządzania twoją chorobą. Większość specjalistów pracujących z cukrzycą wybiera termin "zarządzanie" w stosunku do "leczenia", ponieważ zarządzanie słowem oznacza aktywne zaangażowanie w codzienną opiekę. Leczenie typu 1 jest często interpretowane jako bierne i robi tylko to, co konieczne.
Chociaż terminy mogą być używane zamiennie, będziemy używać zarządzania tutaj, ponieważ chcemy zachęcić cię do podjęcia proaktywnego podejścia do cukrzycy.
Krótki i długi czas zarządzania
Celem krótkoterminowym bezpośrednio po diagnozie jest doprowadzenie wysokiego poziomu glukozy we krwi do akceptowalnego zakresu. Ponieważ początek objawów jest często nagły i ciężki, niektóre osoby mogą wymagać hospitalizacji w celu ustabilizowania poziomu glukozy we krwi.
Po ustabilizowaniu się poziomu glukozy, długoterminowym celem jest codzienne kontrolowanie poziomu glukozy, aby zmniejszyć ryzyko powikłań związanych z cukrzycą, które mogą wpływać na wzrok, nerwy, serce, naczynia krwionośne i nerki.
Istnieją cztery filary zarządzania, które każda osoba z cukrzycą typu 1 musi zwrócić szczególną uwagę. To są:
1. Terapia insulinowa
Insulina obniża poziom glukozy we krwi, umożliwiając jej wchodzenie do komórek w energię.
Ponieważ osoby z typem 1 nie mogą już dłużej polegać na trzustce w celu wytworzenia insuliny, muszą być codziennie pobierane z zastrzyków lub pompy insulinowej.
W dzisiejszych czasach dostępnych jest wiele preparatów insuliny. Obejmują one zakres od krótko działającego do długo działającego i mogą być mieszane razem, jeśli lekarz uzna, że pozwoli to osiągnąć lepszą kontrolę nad poziomem glukozy we krwi.
Twój lekarz przepisze rodzaj (-y) najlepiej odpowiadający twojej sytuacji.
- Podstawy terapii insuliną
- Zalety i wady terapii pompami insulinowymi
- Wskazówki dotyczące rotacji miejsca wstrzyknięcia insuliny
- Najlepsze sposoby przechowywania insuliny
Chociaż naukowcy szukają dodatkowych sposobów podawania insuliny bez igły, takich jak wdychanie jej lub przyjmowanie tabletek, zastrzyki są nadal jedynym sposobem uzyskania niezbędnej insuliny, którą ludzie z typem 1 muszą przeżyć.
2. Planowanie posiłków
Planowanie posiłków jest ważną częścią zarządzania cukrzycą typu 1. Powodem, dla którego musisz przestrzegać planu posiłków, jest zrównoważenie przyjmowanej insuliny i spożywanych pokarmów. Pamiętaj, jedzenie podwyższa poziom glukozy, insulina go obniża. Zawsze musisz brać pod uwagę jeden, biorąc drugi. I nie wierz w stary mit, który mówi, że nie możesz jeść niczego słodkiego lub musisz porzucić swoje ulubione potrawy. Prawda jest taka, że możesz jeść wszystko, co chcesz, o ile uwzględnisz je w ogólnym planie posiłku danego dnia.
- Opcje planowania posiłków cukrzycowych
- Węglowodany i cukrzyca typu 1
- Liczenie węglowodanów - Pierwsze kroki
Najlepszym sposobem na rozpoczęcie jest spotkanie z dietetykiem, który weźmie pod uwagę twoje potrzeby zdrowotne, styl życia i preferencje żywieniowe i przygotuje dla nich spersonalizowany plan posiłków, z którym możesz żyć.
3. Aktywność fizyczna
Ćwiczenie działa w podobny sposób jak insulina; zmniejsza ilość glukozy we krwi. To nie jest substytut insuliny, ale raczej dodatkowy zdrowy sposób na dalsze obniżenie poziomu glukozy.
Kolejną zaletą regularnej aktywności jest to, że pomaga osiągnąć optymalną wagę. Im bardziej zbliżasz się do swojej docelowej wagi, tym lepiej Twoje ciało będzie wykorzystywać dzienną dawkę insuliny. Ale przed rozpoczęciem ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem. Cukrzyca typu 1 wymaga, abyś zwracał szczególną uwagę na poziom glukozy we krwi przed rozpoczęciem aktywności, podczas i po nim, aby zapobiec nagłemu spadkowi poziomu glukozy we krwi.
4. Monitorowanie glukozy
Jedynym sposobem, aby z całą pewnością wiedzieć, jaki jest poziom glukozy we krwi w danym momencie, jest przetestowanie go. Regularne testowanie pomoże ci zidentyfikować wysokie i niskie poziomy, zanim rozwiną się poważne problemy. Regularne przeprowadzanie testów pomaga ocenić skuteczność równoważenia insulinoterapii, planowania posiłków i ćwiczeń fizycznych w celu opanowania cukrzycy. Te wyniki testu dostarczą również cennych informacji dla twojego lekarza, aby pomóc w dostosowaniu twojego ogólnego planu opieki.
Na szczęście istnieje wiele małych kieszonkowych urządzeń do monitorowania poziomu glukozy we krwi, które sprawdzą poziom glukozy w ciągu kilku sekund za pomocą niewielkiej kropli krwi. Wiele z tych urządzeń pozwala również pobierać wyniki na komputer, aby tworzyć wykresy i wykresy swoich odczytów, aby wykrywać trendy lub problemy.
- Pierwsze kroki z monitorowaniem poziomu glukozy
- Jak wybrać monitor glukozy
- Co to jest test krwi A1c i dlaczego jest ważny?
- Oszacowana średnia glukozy - Konwertuj swój numer A1c
Możesz kupić te glukometry we własnej aptece. Ale twoja lepsza opcja to porozmawiać z twoim dostawcą opieki zdrowotnej, który może być w stanie załatwić ci jedną wraz z niewielką liczbą pasków testowych za darmo. Firmy produkujące monitory glukozy dostarczają lekarzom i nauczycielom diabetologów monitory, mając nadzieję, że przekaże je swoim pacjentom. Inne opcje to zapytanie farmaceuty o rabaty lub kupony rabatowe lub bezpośrednie skontaktowanie się z producentem. Ale zdobądź jakikolwiek monitor, dowiedz się, czy twoje ubezpieczenie pokryje licznik i paski. Niektóre firmy ubezpieczeniowe zajmują się tylko określonymi licznikami.
Źródło:
> Cukrzyca typu 1. Narodowy Instytut Zdrowia. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm