Większość z nas nie jest zainteresowana szczegółami anatomii kręgosłupa, dopóki się nie zranimy. Jądro miażdżyste jest jednym z takich anatomicznych szczegółów. Zwykle pozostaje poza naszą świadomością, żyjąc pomiędzy dwoma kręgami, gdzie odgrywa ważną rolę w zapewnieniu kręgosłupa amortyzacji podczas ruchu. Jest to jedna z cech konstrukcyjnych, które zapobiegają, a przynajmniej zmniejszają możliwość urazu lub bólu, który w przeciwnym razie mógłby wystąpić z kością w kontakcie z kością.
Co to jest Nucleus Pulposus?
Okay, może twoje zainteresowanie jest wzbudzone. Co to za jądro miażdżyste?
Odpowiedź brzmi, że jest to część krążka międzykręgowego. Jądro miażdżyste to miękkie wypełnienie znajdujące się w środku dysku. Jest zawarty w mocnym pokryciu, składającym się z 3 koncentrycznych warstw twardej włóknistej tkanki. Pokrycie nazywa się pierścieniem włóknistym.
Nucleus Pulposus jako amortyzator
Krążek międzykręgowy jest uważany przez większość ekspertów za amortyzującą poduszkę, która żyje pomiędzy sąsiednimi kośćmi kręgosłupa. Ale bez scentralizowanego jądra miażdżystego, ta funkcja absorpcji wstrząsów jest znacznie zmniejszona.
Dysk międzykręgowy porusza się podczas ruchu. Na przykład, gdy wygrywasz plecami, dysk migruje nieco do przodu; kiedy skręcasz, dysk też się skręca.
Silne zewnętrzne włókna pierścienia włóknistego mają wpływ na upakowanie jądra miażdżystego i utrzymanie go w środku. Ale to jądro pozwala dyskowi być tak ruchomym i reagować na twój ruch własnym ruchem.
Działanie kręgosłupa
Twoje ruchy kręgosłupa są wspierane przez kształt podobny do balonika wodnego i konsystencję krążka, co w dużej mierze wynika z właściwości jądra miażdżystego.
Kiedy zginasz, skręcasz, wyginasz lub przechylasz kręgosłup, jądro jest zajęte robieniem czegoś podobnego do akcji obrotowej. co pozwala mu dostosować się do tych działań.
Weźmy przykład pochylania się do przodu, aby podnieść coś z podłogi. Działanie to może obejmować ruch zwany zgięciem kręgosłupa w przód, które w zasadzie zaokrągla kręgosłup. Kiedy pochylisz się w przód w ten sposób, kości kręgosłupa zbliżają się do siebie, co powoduje przesunięcie ruchomego jądra w kierunku pleców.
Wiele razy dziennie powtarzające się ruchy kręgosłupa, takie jak skręcanie, przechylanie, wygięcie, zaokrąglanie itp., Przyczyniają się do działań, które są ci bardzo bliskie. Lista obejmuje zmianę pozycji podczas siedzenia, ćwiczenia i uprawianie sportu, rozładowywanie artykułów spożywczych i wkładanie ich do lodówki i wiele więcej.
Uszkodzenie dysku
Przy trwałym lub nadmiernym zgięciu kręgosłupa dysk może zostać odepchnięty zbyt daleko. Jeżeli włókna pierścienia włóknistego są słabe lub rozdarte , jądro może uciec między nimi. Kiedy to nastąpi, może wejść w kontakt z pobliskim rdzeniem nerwu rdzeniowego, powodując ból i inne objawy. Uraz ten nazywany jest przepukliną dysku. Zasadniczo jądro miażdżyste ulega ucieczce w kombinacji bocznej i tylnej, co w przybliżeniu odpowiada lokalizacji bardzo wrażliwego korzenia nerwowego, z którym może się zetknąć.
Dwie najczęstsze przyczyny przepukliny dysku to zmiany zwyrodnieniowe dysku, które możesz znać jako zużycie i uraz dysku.
Z wiekiem dochodzi do degeneracji dysku; osłabia włókna pierścienia, pozwalając jądro albo rozszerzyć lub wybrzuszenie , lub przepuklina.
Aging and the Nucleus Pulposus
Jak wspomniano powyżej, degeneracja dysku ma tendencję do nadejścia wraz z wiekiem. W mniejszym stopniu towarzyszy temu obrażeniom okolicy.
U młodych ludzi jądro miażdżyste składa się głównie z wody. Tak więc dla tej grupy wiekowej częstość występowania przepukliny spowodowanej urazem jest bardziej prawdopodobna niż u osób starszych.
Ale wraz z wiekiem dysk, zwłaszcza jądro miażdżyste, wysycha. To odwodnienie prowadzi do znacznej utraty wysokości krążka. Do czasu, gdy skończysz 60 lub 70 lat, twoje dyski mogą składać się wyłącznie z włókien.
W tym przypadku funkcja pochłaniania wstrząsów dysku zostaje w większości utracona.
Słowo z
Niemal płynna konsystencja zwłóknienia jądra powoduje, że rzeczywiście reaguje. Ale inną funkcją, jedną z jego funkcji, jest pławienie kręgosłupa; to pomaga zapobiegać naciskowi na kości.
Dobrą zasadą przy codziennej ochronie dysków przed urazami jest unikanie przedwczesnego zginania kręgosłupa. Wiele razy można zastąpić ten konkretny ruch zginaniem na biodrach, kolanach i kostkach.
> Źródło:
> Massa, R., et. glin. Herniation, Disc. Półka NCBI. Paź 2017.