Co to jest zwężenie oskrzeli?

Zwężenie oskrzeli jest medycznym terminem zwężenia dróg oddechowych, który występuje w ataku astmy .

Oskrzelik lub rurki, w których powietrze wpływa do płuc i z niego jest otoczone przez rodzaj mięśni zwanych mięśniami gładkimi. U astmatyków mięśnie te często zaciskają się mocniej w reakcji na pewne wyzwalacze i stany zapalne związane z pogorszeniem astmy.

Gdy oskrzele zwężają się, blokując przepływ powietrza i utrudniając oddychanie, w niektórych przypadkach mogą wystąpić inne objawy, takie jak duszność , świszczący oddech , kaszel , uczucie ucisku w klatce piersiowej, a nawet ataki astmy .

Dlaczego dostaję skurcz oskrzeli?

Zwężenie dróg oddechowych i późniejsze objawy związane z zwężeniem oskrzeli występują wewnątrz rur, które umożliwiają przepływ powietrza do płuc podczas wdechu i na odwrót. Gładkie mięśnie kurczą się lub skracają, gdy jesteś wystawiony na działanie wyzwalaczy. Ta ekspozycja powoduje zapalenie, które dodatkowo zawęża drogi oddechowe płuc. Leczenie astmy koncentruje się albo na ostrym zwężeniu skurczu oskrzeli, albo całkowicie zapobiega zwężeniu.

Jak zapobiegać i leczyć skurcz oskrzeli

Zwężenie oskrzeli i obserwowane poniżej objawy są najczęstszymi i natychmiastowymi skutkami po ekspozycji na wyzwalacz astmy. Zrozumienie, co się dzieje, dlaczego proces się pojawia, a leczenie zwężenia oskrzeli jest jedną z najważniejszych umiejętności dla astmatyków w utrzymaniu kontroli nad ich astmą.

Pierwszym i najlepszym sposobem leczenia skurczu oskrzeli jest uniknięcie tego wszystkiego razem. Najbardziej wszechstronnym i kompletnym sposobem jest wykonanie planu działania na astmę. Ten plan jest twoją mapą drogową do kontroli astmy. Określa cele i kroki, które należy podjąć, aby je osiągnąć.

Pierwszym krokiem jest zrozumienie, co wywołuje twoją astmę i unikanie tych wyzwoleń.

Choć brzmi to łatwo, nie zawsze jest to tak proste, jak się wydaje. Wiele razy musisz zachowywać się jak detektyw i rejestrować objawy. Kiedy następnie patrzysz na swoje objawy w czasie, obraz o tym, co powoduje twoje objawy, jest bardziej wyraźny. Na przykład kiedyś miałem pacjenta, u którego rozwinęły się tylko objawy, gdy były wystawione na świeżo skoszoną trawę. Dopiero gdy rodzice z czasem spojrzeli na jej symptomy, byli w stanie zobaczyć wzór.

Dieta może również wpływać na skurcz oskrzeli. Wysokie spożycie sodu wiąże się ze skurczem oskrzeli, natomiast wysokie dawki olejów rybnych omega-3 mogą zmniejszać ryzyko. W związku z tym obserwowanie sodu i suplementacja omega-3 lub zwiększenie jego naturalnej diety może ograniczyć niektóre objawy.

Inhalatory ratunkowe są pierwszym lekiem, który wielu pacjentów będzie stosować w leczeniu objawów astmy po zwężeniu oskrzeli. Odprężając mięśnie gładkie w płucach, zmniejsza się skurcz oskrzeli, zmniejsza się niedrożność dróg oddechowych, a oddychanie staje się łatwiejsze. Leki te funkcjonalnie tworzą większą rurkę, przez którą przepływa powietrze.

Kiedy ratujące inhalatory nie są wystarczające, aby utrzymać objawy pod kontrolą (zwykle definiowane jako wymagające użycia inhalatora ratunkowego więcej niż dwa razy w tygodniu lub konieczności uzupełnienia zapasów w ciągu mniej niż jednego miesiąca), większość lekarzy przepisuje wziewny steryd.

Kortykosteroidy wziewne lub ICS to najskuteczniejsze i najskuteczniejsze leki przeciwzapalne do zapobiegania objawom astmy. ICS jest aktualnym standardem opieki, kiedy potrzebujesz więcej niż inhalatora ratunkowego do ostrego złagodzenia objawów astmy. Kortykosteroidy wziewne zwiększają kontrolę astmy lepiej i skuteczniej niż jakakolwiek inna forma monoterapii.

Aktywność i zwężenie oskrzeli

Jeśli uprawiasz sport lub po prostu prowadzisz aktywny tryb życia, mam kilka sugestii, gdy staram się unikać lub zapobiegać zwężeniu oskrzeli. Sport z krótkimi seriami ćwiczeń (lub wentylacja niskimi minutami) w porównaniu do sportów wytrzymałościowych, takich jak bieg długodystansowy, może być łatwiejszy w płucach.

Takie sporty obejmują takie rzeczy, jak zapasy, sprint, piłka nożna. Nie oznacza to, że nie możesz brać udziału w sportach wytrzymałościowych, ale możesz mieć więcej problemów i musisz się upewnić, że zastosowałeś odpowiednie środki ostrożności.

Piłka nożna, koszykówka, hokej i podobne aktywności typu wytrzymałość mogą być bardzo trudne dla astmatyków. Ważne jest, abyś Ty, Twoi trenerzy i inni uczestnicy wiedzieli, że masz astmę i co zrobić, jeśli nie jesteś w stanie się komunikować. Upewnij się, że masz odpowiedni czas na rozgrzewkę, aby zapobiec objawom astmy wywołanym wysiłkiem fizycznym.

Ćwiczenia na zimno są na ogół trudniejsze dla osób cierpiących na astmę. Maski wymiany ciepła (upewnij się, że rozmawiasz z lekarzem, jeśli myślisz, że możesz chcieć wypróbować w ten sposób, aby zmniejszyć narażenie na niską temperaturę), ograniczając ilość zimnego powietrza poprzez takie rzeczy jak szaliki, ćwicząc, kiedy jest najcieplej, i używając Inhalator ratunkowy przed wyjściem na zimne są wszystkie rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec objawom.

> Źródło:

> MA.Krafczyk. Skurcz oskrzeli wywołany wysiłkiem: Diagnoza i postępowanie. 16 stycznia 2016 r.

> Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi. Dostęp: 16 stycznia 2016 r. Raport panelu ekspertów 3 (EPR3): Wytyczne dotyczące diagnozy i leczenia astmy