Chód to twój styl, wzór lub styl chodzenia. Twój fizjoterapeuta może analizować twój chód, szukając upośledzeń lub ruchów kompensacyjnych, które mogą powodować twój ból lub utratę sprawności funkcjonalnej po urazie lub chorobie.
Chodzenie lub chód jest często uważany przez fizjoterapeutów za cykl chodu. Czasami uraz lub choroba może zmienić sposób chodzenia, a to może prowadzić do zmienionego cyklu chodu.
Twój PT może analizować twój chód i oferować strategie, które pomogą Ci chodzić lepiej lub bezpieczniej.
W cyklu chodu są różne etapy. Obejmują one:
- Pierwszy kontakt: moment, gdy twoja stopa uderza w podłogę.
- Przyjęcie wagi; moment, w którym masa twojego ciała jest umieszczona na stopie na podłodze.
- Midstance: moment, w którym środek ciężkości znajduje się nad twoją stopą.
- Postawa końcowa: chwila, w której stopa ma zamiar opuścić ziemię.
Te deskryptory dotyczą stopy, która uderza w podłogę i przyjmuje wagę podczas chodzenia. A co ze stopą, która kołysze się w powietrzu podczas cyklu chodu? Oto deskryptory dla tej stopy:
- Początkowa huśtawka: kiedy twoja stopa zaczyna opuszczać podłogę i zaczyna się poruszać w powietrzu.
- Swing średni: kiedy twoja stopa kołysze się w powietrzu i znajduje się bezpośrednio pod twoim środkiem ciężkości.
- Kołysanie terminalu: moment tuż przed uderzeniem stopy o ziemię.
Kiedy twoja stopa uderzy o ziemię na końcu huśtawki, staje się stopą postawy podczas pierwszego kontaktu, a cykl chodu powtarza się.
Aby skutecznie i bezpiecznie chodzić, potrzebujesz dobrej siły i dobrej równowagi; masz jedną stopę wahającą się w powietrzu 40% czasu podczas chodzenia. Zdolność do stania na jednej stopie jest najważniejsza dla prawidłowego i bezpiecznego chodzenia.
Jeśli nie możesz stanąć na jednej nodze, pojawiają się strategie kompensacyjne, takie jak chodzenie z krótkimi krokami lub z szeroką podstawą wsparcia.
Istnieje wiele rodzajów wzorów chodu. Twój fizjoterapeuta jest przeszkolony w rozpoznawaniu tych wzorców i może zaoferować strategie maksymalizacji bezpiecznego chodzenia. Szybko analizując Twój chód, Twój PT może zaoferować Ci rozwiązania, dzięki którym będziesz chodzić lepiej i bezpieczniej. Twój fizjoterapeuta może również dysponować narzędziami i technologią do wykonania analizy chodu wideo . To pozwala twojemu PT na zapisywanie twojego chodu, spowolnienie go i dokonywanie na ekranie pomiarów twojego chodu i chodzenia.
Przykłady konkretnych wzorców chodu obejmują:
- Antalgic Gait: bolesny chód, utykanie w celu uniknięcia bólu na strukturach obciążających (biodra, kolana, kostki)
- Chód Podatkowy: niestały, nieskoordynowany spacer, widoczna jest szeroka podstawa wsparcia. zwykle z powodu choroby móżdżkowej
- Festinating Gait: krótkie, przyspieszone kroki służą do poruszania się do przodu, często spotykane u osób z chorobą Parkinsona
- Czteropunktowy chód: wykorzystywany przez użytkowników kul, najpierw na kuli, potem druga, potem druga, a potem druga.
- Hemiplegiczny chód: obejmuje zgięcie biodra z powodu niemożności oczyszczenia palców stóp z podłogi przy kostce i okrężnicy w biodrze
- Chód o wysokim poziomie schodzenia : Dzieje się tak, gdy osłabienie mięśnia piszczelowego przedniego powoduje spadek stopy i musisz podnieść stopę wysoko, aby usunąć palce u stóp nad ziemią.
- Trendelenburg Gait : Osłabienie mięśni biodrowych i pośladkowych powoduje pochylenie się nieco w bok podczas chodzenia.
- Spastyczny chód: chód, w którym nogi są trzymane blisko siebie i poruszają się sztywno. często z powodu urazów ośrodkowego układu nerwowego
Nauka o chodzie i cyklu chodu jest ważnym elementem wychowania fizycznego terapeuty. Rozpoznając określone wzorce i rozumiejąc, co może powodować problem z chodem, fizjoterapeuta będzie wiedział, jak prawidłowo interweniować, aby zmaksymalizować bezpieczeństwo chodzenia i mobilności funkcjonalnej.
Następnie Twój lekarz rodzinny może przepisać najlepsze ćwiczenia i strategie, które możesz wdrożyć, aby przywrócić normalny, bezpieczny charakter chodu.
Znany również jako: chodzenie, chodzenie
Edytowane przez Brett Sears, PT.