Czy istnieją ćwiczenia zwiększające długość penisa?

W jaki sposób obsesja o rozmiarach może zranić więcej niż pomoc

Są tacy, którzy powiedzą ci, że tak jak możesz rozciągnąć mięśnie uda lub wzmocnić mięśnie łydek, masz taką samą kontrolę nad wielkością twojego penisa. W rzeczywistości ćwiczenia na penisa obfitują dziś w Internecie.

Niektóre witryny reklamują odcinki penisa, które podobno zwiększają długość i twardość penisa. Inni sugerują, że pompy prącia próżniowego, które zmuszają penisa do puchnięcia i wypełnienia krwią (technika używana do pomocy w leczeniu problemów z erekcją).

Istnieją nawet strony internetowe, które sprzedają "akcesoria do fitnessu", takie jak przedłużacze penisa i wieszaki, które wykorzystują ciężary i grawitację, aby rozciągnąć penisa na zupełnie nowe długości.

W kulturze, w której męskość mierzy się często w calach, pragnienie posiadania dłuższego, pełniejszego i trudniejszego penisa jest czymś, czego pragnie wielu mężczyzn, ale czy rzeczywiście można to osiągnąć?

Prosta odpowiedź brzmi: nie, ale na tym się nie kończy. Wiele technik poprawiania może w rzeczywistości spowodować zmiany w penisie, ale zazwyczaj nie takie, jakich pragnie mężczyzna.

Dlaczego produkty do poprawy penisa nie działają

Ponieważ penis może się powiększyć i stać się twardy, niektórzy uważają, że jest to mięsień, który można napompować jak biceps. A im więcej pompujesz, tym większy dostaniesz.

To może być uzasadnione, jeśli członek był mięśniem, ale niestety nie jest. Mówiąc anatomicznie, ludzki penis składa się z trzech kolumn tkanki: dwóch kolumn erekcji (zwanych ciałami jamistymi) i kolejnej kolumny z gąbczastej tkanki (zwanej ciałem gąbczastym), która utrzymuje cewkę moczową otwartą zawsze, gdy penis jest wyprostowany.

Ciała jamistego wypełnia masa drobnych naczyń, które wypełniają się krwią podczas wzwodu. To w tym nabrzmiałym stanie penis staje się coraz trudniejszy i dłuższy. Nie ma mięśni zaangażowanych poza mięśniem zwieracza zewnętrznego w korzeniu prącia, co pomaga w wytrysku i może być dobrowolnie użyte do kontrolowania przepływu moczu.

Ponieważ nie ma w tym udziału żadnych mięśni, nie ma ćwiczeń zdolnych do zbudowania obwodu lub długości penisa.

Praktyki, które mogą zranić penisa

Są ludzie, którzy dołożą wszelkich starań, aby zwiększyć rozmiar ich penisa. Niektórzy zwracają się do pomp próżniowych, które w rzeczywistości mogą powodować istotne zmiany w penisie po intensywnym, codziennym stosowaniu (zwykle po roku lub więcej). Jednakże, podczas gdy obwód może być znacznie grubszy, zmiany nie są tak bardzo wynikiem wzrostu tkanki, ale również uszkodzenia tkanki.

W przypadku nadmiernego lub niewłaściwego użycia pompa próżniowa spowoduje, że maleńkie naczynia krwionośne prącia będą pękać i pękać. Może to prowadzić do krwawienia z cewki moczowej, siniaków i widocznych pęknięć powierzchniowych naczyń krwionośnych.

Z biegiem czasu, praktyka spowoduje, że warstwa po warstwie bliznowacenia (zwana zwłóknieniem). I chociaż wynikowa grubość może być imponująca, tekstura będzie bardziej gąbczasta niż twarda. Nawet po pompowaniu mężczyzna może nie być w stanie utrzymać wzwodu lub być w stanie wykonywać czynności seksualnych, ponieważ plastyczna struktura skóry raczej przeszkadza w stosunku płciowym niż ją wzmacnia.

I ostatecznie jedyną rzeczą, której nie zwiększy, jest długość.

Inni mężczyźni podjęli bardziej inwazyjne techniki, takie jak iniekcje silikonowe , które mogą tworzyć nierówne i nieestetyczne bryły, podczas gdy inne przeszły operację, aby przeciąć więzadło więzadłowe, które przywiązuje penisa do kości miednicy.

Podczas gdy druga operacja uwolni penisa z obręczy i rozszerzy go w stanie zwiotczenia , prącie często zwinie się w kierunku miednicy, gdy stanie się wyprostowane i stanie się mniejsze. Co więcej, penis, który raz wskazał w górę podczas wzwodu, może nagle zwisać w dół lub w bok po operacji.

Świętując to, z czym się urodziłeś

Fakty są proste: po przejściu okresu dorastania i dojrzewania długość penisa będzie miała długość penisa. Jeśli czujesz się okradziony, ponieważ uważasz, że jesteś za mały, potrzebujesz tylko nie chirurgii, ale prawdopodobnie regulacji postawy.

Większość mężczyzn ma po prostu błędne wyobrażenie o tym, jak długi jest przeciętny penis , zakładając, że ma on sześć cali lub więcej.

W rzeczywistości badania opublikowane w wydaniu czasopisma Journal of Sexual Medicine z lipca 2013 r. Wykazały , że 5,6 cala stanowiły średnią wśród 1671 amerykańskich mężczyzn i że większość kobiet i mężczyzn była z tego całkowicie zadowolona .

Zamiast martwić się o to, czy rozmiar ma znaczenie, skup się na poprawie sprawności seksualnej poprzez promowanie dobrych nawyków zdrowotnych, w tym ćwiczeń fizycznych, utraty wagi oraz unikania alkoholu i papierosów. Poprawi to twoje zaufanie i życie seksualne bardziej niż jakikolwiek wieszak na penis.

> Źródło:

> Herbernick, D .; Reece, M .; Schick, V .; i Sanders, S. "Wzniesiona długość penisa i wymiary obwodu 1,661 seksualnie aktywnych mężczyzn w Stanach Zjednoczonych". J Sex Med. 2013; 11 (1): 93-101. DOI: 10,1111 / jsm.12244.