Dużo mówi się o hormonie dehydroepiandrosteronu lub DHEA io tym, jak wpływa na naszą seksualność, a także o nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Czy DHEA zapewnia skuteczną ulgę w przypadku problemów seksualnych, problemów ze zdrowiem psychicznym lub problemów zdrowotnych? Czy kupowanie DHEA to strata twoich pieniędzy?
Co to jest DHEA?
DHEA jest hormonem steroidowym i prekursorem androgenów (testosteronu) u kobiet.
Nadnercza produkują większość DHEA obecnych u kobiet, a jajniki przyczyniają się do minimalnej ilości tego potężnego hormonu steroidowego.
Poziomy DHEA naturalnie zmniejszają się wraz z wiekiem. Do czasu, gdy masz 80 lat, ilość DHEA wytwarzanego przez twoje ciało wynosi zaledwie pięć do 10 procent ilości produkowanej na najwyższym poziomie w okresie młodości i wczesnej dorosłości.
Wiele roszczeń zostało reklamowanych dla DHEA. Być może słyszałeś, że może:
- podnieś swój poziom energii
- pomóc Ci schudnąć
- spowolnić proces starzenia
- wzmocnij swój układ odpornościowy
- zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka i choroby serca
- Popraw swoją pamięć
Jednak naukowcy wciąż nie rozumieją, w jaki sposób działa DHEA, jaki jest jej cel w organizmie oraz czy DHEA jest bezpieczny i skuteczny.
Ostatnie wyniki
Według małego niemieckiego badania opublikowanego w New England Journal of Medicine (NEJM), naukowcy odkryli, że DHEA poprawiła seksualność i dobre samopoczucie u 24 kobiet, u których zdiagnozowano niewydolność kory nadnerczy.
W badaniu z podwójnie ślepą próbą stwierdzono, że kobiety, które przyjmowały 50 mg DHEA, zgłaszały znaczny wzrost częstości myśli o seksie, ich zainteresowania seksualne oraz poziom satysfakcji seksualnej zarówno psychicznej, jak i fizycznej.
Kobiety te zgłosiły również poprawę w zakresie problemów zdrowia psychicznego, takich jak cechy natręctw i kompulsywne, depresja, lęk i inne schorzenia psychiczne.
Najważniejsze ulepszenia zaobserwowano cztery miesiące po rozpoczęciu leczenia.
Efekty uboczne zgłaszało prawie 20 procent uczestników badania i dotyczyły tłustej skóry, trądziku i zwiększonego owłosienia na ciele. Ponadto jedna kobieta zgłosiła wypadanie włosów . Zmniejszenie ilości DHEA, którą otrzymała kobieta, zakończyło utratę włosów.
Kolejne niewielkie badanie z udziałem 22 pacjentów płci męskiej i żeńskiej, u których zdiagnozowano dużą depresję, opublikowane w American Journal of Psychiatry , wykazało 50-procentowy spadek depresji u prawie połowy uczestników biorących DHEA. Autorzy badania twierdzą, że do oceny bezpieczeństwa przyjmowania DHEA potrzebne są większe badania, a hormon powinien być przyjmowany wyłącznie pod nadzorem lekarza.
Więc czy powinienem uzupełnić DHEA?
Niektórzy uważają, że DHEA jest przydatna do hormonalnej terapii zastępczej w okresie menopauzy i sugeruje przyjmowanie niskich dawek tego suplementu. Jednak nadal istnieją poważne kontrowersje dotyczące suplementacji tym silnym hormonem, dlatego przed rozpoczęciem przyjmowania tego suplementu zaleca się staranne badanie.
Główny problem z badaniami na DHEA polega na tym, że większość z nich obejmowała jedynie niewielką liczbę uczestników (jak zauważono w powyższych badaniach).
Wyszukiwanie hasła "DHEA" w dowolnej wyszukiwarce powoduje wyświetlenie wielu stron dostawców suplementów DHEA.
Ważne jest, aby pamiętać, przed zakupem któregokolwiek z tych produktów w Internecie lub w lokalnym sklepie, że suplementacja DHEA nie została zatwierdzona przez FDA do jakiegokolwiek użytku , a ponieważ DHEA jest sklasyfikowany jako suplement diety , producenci DHEA nie mają obowiązku udowodnienia, że ich produkty są bezpieczne lub skuteczne.
Przed wypróbowaniem jakichkolwiek suplementów OTC, zawsze dobrze jest najpierw omówić to z lekarzem.
Źródła:
Wiebke Arlt, MD, Frank Callies, MD, Jan Christoph van Vlijmen, Ines Koehler, Martin Reincke, MD, Martin Bidlingmaier, MD, dr Doris Huebler, Michael Oettel, Ph.D., Michael Ernst, MS, Heinrich Maria Schulte, MD i Bruno Allolio, MD; "Zastąpienie dehydroepiandrosteronu kobietami z niewydolnością nadnerczy"; NEJM, tom 341: 1013-1020, 30 września 1999 r., Numer 14; http://content.nejm.org/cgi/content/full/341/14/1013.
Owen M. Wolkowitz, MD, Victor I. Reus, MD, Audrey Keebler, BA, Nicola Nelson, BA, Mirit Friedland, BA, Louann Brizendine, MD i Eugene Roberts; "Podwójnie ślepe leczenie poważnej depresji za pomocą dehydroepiandrosteronu"; Am J Psychiatry 156: 646-649, kwiecień 1999; http://ajp.psychiatryonline.org/cgi/content/full/156/4/646.