Skutki zmartwienia, uniesienia i miłości w sercu są tymczasowe lub minimalne. Ale silne negatywne emocje, takie jak depresja, gniew i lęk, są silnie związane z chorobą serca. Wyczerpanie może również wpływać na serce, ale z różnych powodów.
" Zespół złamanego serca", zwany również kardiomiopatią takotsubo (nazwany od japońskiego lekarza, który ją zidentyfikował), pojawia się w odpowiedzi na nagły stres emocjonalny - szczególnie żal - i jest częstszy u kobiet niż u mężczyzn. Może naśladować atak serca i wytwarzać nagła niewydolność serca.
Ale gdy atak serca jest często spowodowany skrzepem krwi w tętnicach, zespół złamanego serca jest najprawdopodobniej spowodowany przez czynniki hormonalne i tętnicę, która powoduje skurcze. Kiedy spazm odpręża się i wznawia przepływ krwi, niewydolność serca zwykle ustępuje. Oto bliższe spojrzenie na negatywne emocje wpływające na zdrowie serca:
Depresja
Osoby z depresją mają zwiększone prawdopodobieństwo zachorowania na choroby serca i na odwrót - jeśli masz choroby serca, istnieje ryzyko, że popadniesz w depresję. Związek jest na tyle silny, że każdy, kto cierpi na depresję, powinien być poddany badaniu przesiewowemu na chorobę serca, a pacjenci z chorobą serca powinni być poddani ocenie pod kątem depresji. Leczenie jednej choroby może zmniejszyć ryzyko drugiej. Pacjenci z chorobami serca mogą stwierdzić, że udział w rehabilitacji kardiologicznej pomaga im w poprawie samopoczucia i zapobiega depresji. Podobnie, depresyjni pacjenci, którzy ćwiczą, mogą zmniejszyć prawdopodobieństwo zawału serca i czuć się bardziej optymistycznie w tym procesie.
Gniew i strach
Negatywne emocje powodują wzrost ciśnienia krwi, zwiększają reaktywność naczyń i zwiększają prawdopodobieństwo powstawania zakrzepów . Dlatego takie stresory mogą powodować zawał serca u osób podatnych na atak. Z drugiej strony pozytywne emocje mogą pomóc ludziom z chorobami serca żyć dłużej. Ludzie z silnymi sieciami społecznymi i bliskimi więziami emocjonalnymi z innymi mają mniej chorób serca i mają tendencję do radzenia sobie lepiej, jeśli rozwiną się choroby serca.
Wyczerpanie fizyczne
Serce jest cudowne. Nawet kiedy jesteśmy wyczerpani fizycznie, ciągle pompuje. Ale rodzaj wyczerpania, który powstaje w wyniku pracy zmianowej, jest wyjątkiem. Pracownicy zmianowi, którzy doświadczają przerywanych cykli dziennych z powodu zmieniających się godzin pracy, są podatni na rozwój czynników ryzyka chorób serca. Zwiększone ryzyko nie wynika jednak z bezpośredniego wpływu na serce i układ naczyniowy, ale poprzez rozwój złych nawyków. Pracownicy zmianowi mają tendencję do rozwijania ubogich nawyków żywieniowych, takich jak pomijanie posiłków i spożywanie słodkich pokarmów, aby nie zasnąć, a wielu robi mało ćwiczeń. Te problemy związane ze stylem życia zwiększają ryzyko otyłości, wysokiego ciśnienia krwi , złego poziomu cukru we krwi, obniżenia poziomu lipidów we krwi i chorób serca.
Dr Gillinov jest chirurgiem w Heart and Vascular Institute w Cleveland Clinic, krajowym programie kardiologii i kardiochirurgii numer 1 według rankingu US News & World Report. Kieruje Zakładem Chirurgii Klatki Piersiowej i Układu Krążenia.