Czym jest Presbyphonia?

Starzejący się głos

Wraz z wiekiem możesz zauważyć zmiany w głosie. Niektórzy starsi dorośli zaczynają czuć, że nie mogą mówić tak dobrze, jak tylko mogli, lub zauważają, że ich głos z czasem wzrósł lub spadł. Oto, co powinieneś wiedzieć o przyczynach i leczeniu związanych z wiekiem zmian głosu zwanych presbyfonią,

Czym jest Presbyphonia?

Presbyphonia to termin używany do opisywania zmian związanych ze starzeniem się głosu.

Podczas gdy wielu starszych osób potrafi zachować głos, jaki zawsze mieli - śpiewając i mówiąc dobrze w latach 80-tych i późniejszych - problemy z głośnością, wsparcie oddechowe, chrypka i zmęczenie coraz częściej wysyłają starszych ludzi do specjalistów w dziedzinie zdrowia ucha, nosa i gardła ( otolaryngolodzy ) po poradę.

Co powoduje Presbyphonia?

Większość zmian jakości głosu związanych z wiekiem ujawnia się po ukończeniu 60 lat. Zmiany fizjologiczne w wielowarstwowych fałdach głosowych (sznurach) w obrębie krtani (skrzynka głosowa) - wraz z efektami takich stanów jak refluks czy choroby związane z wiekiem , takie jak choroba Parkinsona choroba może nie być odwracalna.

Po kilkudziesięciu latach stosunkowo stabilnego głosu, zauważalna zmiana może nastąpić w późniejszych latach życia. Gdy nasze ciała się starzeją, tracimy masę mięśniową, nasze błony śluzowe są cienkie i stają się bardziej suche, a my tracimy pewną delikatną koordynację, jaką mieliśmy w młodszych latach. Nie jest niespodzianką, że zmiany te występują również w krtani, a to prowadzi do zmian w naszym głosie.

Twój lekarz może nazwać te zmiany zanikami strun głosowych lub ukłonem, presbyfonią lub presbylaryngi.

Jak głos zmienia się wraz z wiekiem

Niektóre wspólne zmiany wokalne, które zachodzą z wiekiem, obejmują:

Wraz z wiekiem, ty i twoi rówieśnicy mogą doświadczyć zmniejszonej zdolności słyszenia, która wzmacnia problemy związane ze zmianami głosu i cichszym mówieniem w miarę starzenia się.

Leczenie Presbyphonia

Terapia mowy jest często skuteczna w pomaganiu starszym dorosłym w skuteczniejszym i mniej wysiłkowym projektowaniu głosu. Patolog mowy i języka może zaprojektować dla ciebie program ćwiczeń wokalnych, który może pomóc poprawić zdrowie twojego głosu.

W niektórych przypadkach leczenie medyczne lub chirurgiczne może być opcją pomagającą poprawić siłę, stabilność i wytrzymałość twojego głosu.

Nawet jeśli nie doświadczyłeś jeszcze żadnych zmian związanych z wiekiem w Twoim głosie, dobrze jest ćwiczyć głos. Podobnie jak programy ćwiczeń fizycznych mogą pomóc w utrzymaniu silnego ciała w miarę starzenia się, wypracowanie własnego głosu może pomóc utrzymać jego siłę. Amerykańska Akademia Otolaryngologiczna zaleca czytanie książki lub papieru na głos przez 10 do 15 minut na raz, dwa lub trzy razy dziennie, oraz śpiewanie razem z radiem.

Kiedy uzyskać pomoc

Niemal wszystkie problemy związane z głosem są uleczalne. I chrypka i trudności wokalne mogą być oznaką starzenia się, każda zmiana w twoim głosie może być sygnałem ostrzegawczym, że coś innego jest nie tak.

Otolaryngolog będzie w stanie wykluczyć poważniejsze problemy zdrowotne i może zaproponować leczenie, które pomoże ci odzyskać dawny głos.

Źródła:

American Academy of Otolaryngology - Chirurgia głowy i szyi. (nd). Głos i starzenie się.

Kendall, Katherine. "Presbyphonia: recenzja." Obecna opinia w dziedzinie otorynolaryngologii i chirurgii głowy i szyi : tom 15 (3), czerwiec 2007 r., S. 137-140

Lee Akst. Dyrektor, Johns Hopkins Voice Center. Wywiad przeprowadzony przez telefon 10 czerwca 2014.

Martins RH, Gonçalvez TM, Pessin AB, Branco A. "Starzejący się głos: Presbyphonia". Aging Clin Exp Res. 2014 luty; 26 (1): 1-5.