Choroba zapalna jelit (IBD) nigdy nie trwa, więc przychodzi z tobą gdziekolwiek jesteś. Jeśli kiedykolwiek chcesz opuścić swój dom, musisz mieć jakieś plany na wypadek najgorszego. Z pewną dozą pewności możesz uniknąć sytuacji, w której mały problem zmienia się w żenującą sytuację, która niszczy Twój dzień. Niektóre z typowych problemów, które mogą być uciążliwe dla osób cierpiących na IBD, to znalezienie toalety, czyszczenie brudnej toalety, wypadek w łazience i zatkana toaleta. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak przygotować się na najgorsze scenariusze, które przytrafiają się osobom z IBD.
1 -
Problem: nie ma toaletyRozwiązanie: Wszędzie tam, gdzie są ludzie, są łazienki. Musisz tylko wiedzieć, gdzie ją znaleźć i jak się dostać, kiedy jej potrzebujesz. Moja najlepsza rada, aby ominąć znak tylko dla klientów, to iść prosto, tak jakbyś był właścicielem tego miejsca i udać się w prawo do najbliższego stoiska. Jeśli mieszkasz w stanie z Ustawą o dostępie do toalety , masz prawo do korzystania z łazienki, nawet jeśli jest to "tylko dla pracowników". Oprócz tego istnieją inne taktyki łazienkowe , takie jak prośba o przejście do przodu linii, które można wykorzystać, aby dostać się na przód linii i zapobiec wypadkom.
2 -
Problem: brudna toaletaRozwiązanie: Może być wiele powodów, dla których musisz bardzo szybko wyczyścić toaletę. Może gdzieś jesteś, musisz iść, a jedyna toaleta jest naprawdę brudna. A może jesteś w domu przyjaciół, a biegunka uderza cię nieoczekiwanie. Nigdy się nie bój, jeśli masz kilka rzeczy, które normalnie znajdują się w łazience, takich jak szczotka do WC i środek do czyszczenia łazienki, powinieneś być w stanie szybko posprzątać. Jeśli masz przy sobie zestaw awaryjny IBD, będziesz w jeszcze lepszej formie. Możesz użyć wilgotnych chusteczek w swoim zestawie, aby szybko wyczyścić i jeśli masz jakieś jednorazowe rękawiczki, będziesz w drodze w ciągu kilku minut.
3 -
Problem: wypadek w łazienceRozwiązanie: Ten problem należy uprzednio przygotować. Dobra wiadomość jest jednak taka, że zajmuje to tylko kilka minut twojego czasu i jesteś gotowy. Każdy, kto ma IBD powinien mieć zestaw ratunkowy - a może nawet więcej niż jeden. Stwórz ten zestaw z rzeczami, których potrzebujesz na wypadek wypadku w łazience, gdy jesteś poza domem. Klucz, a to jest absolutnie najważniejsze, to uzupełnienie zestawu po użyciu. Niektórzy uważają, że posiadanie zestawu, który zapewnia pewną dozę bezpieczeństwa, pomaga nawet z pewnym niepokojem wynikającym z życia w łazience i łazience. Twój zestaw będzie tak indywidualny jak ty, ale powinieneś przynajmniej mieć dodatkową bieliznę, wilgotne chusteczki, plastikowe rękawiczki, dezynfekcję rąk, mydło, ręczniki papierowe).
4 -
Problem: Zapchana toaletaRozwiązanie: Zatkana toaleta jest bardzo powszechnym problemem, który może spotkać każdego. Aby przede wszystkim uniknąć zatkania toalety, zalecam wielokrotne spłukiwanie: raz spłucz, zanim jeszcze skończysz wypróżnianie, a następnie spłucz ponownie, kiedy skończysz. Możesz nawet potrzebować trzeciego koloru, jeśli potrzebujesz mokrych chusteczek lub obfitych ilości ubrań toaletowych. Mimo to, chodnik może się zdarzyć dość łatwo. Pierwszą wskazówką, że toaleta jest zatkana, jest to, że woda nie spływa w dół podczas spłukiwania. Nie spłukuj ponownie!
Znajdź tłok toaletowy i użyj go, zakrywając otwór w dolnej części toalety końcem tłoka. Wciśnij i przytrzymaj uchwyt mocno i szybko, uważając, aby nie iść zbyt szybko lub zbyt energicznie, aby uniknąć splashback. Większość drewniaków łatwo się rozlatuje z kilkoma zanurzeniami. Woda w misce obniży się, gdy chodnik będzie czysty. Ponownie przepłukać, aby upewnić się, że zapychanie całkowicie zniknęło.