Czy Ginger warto spróbować poprawić objawy zapalenia stawów?
Imbir (Zingiber officinale) jest rośliną tropikalną, która ma zielone / fioletowe kwiaty i podziemną łodygę, która jest aromatyczna. Wysuszony lub świeży korzeń rośliny imbirowej stosuje się jako przyprawę do gotowania i do celów leczniczych.
Lecznicze zastosowania dla imbiru
Imbir jest suplementem diety stosowanym w leczeniu objawów związanych z reumatoidalnym zapaleniem stawów i chorobą zwyrodnieniową stawów .
Uważa się, że imbir działa zmniejszając ból stawów i zmniejszając stan zapalny . Pojawiły się również twierdzenia, że imbir zwiększa krążenie u pacjentów z chorobą Raynauda .
Badania wykazały, że ekstrakt z imbiru hamuje TNF-alfa , COX-2 i lipooksygenazę - wyjaśniając jej działanie przeciwzapalne. W 2012 r. Przeprowadzono badanie in vitro z ekstraktem z imbiru o nazwie Wyciąg 77 Eurovita. Wyniki wykazały, że ekstrakt z imbiru zmniejsza reakcje zapalne w komórkach maziowych, a także w sterydach.
Imbir był również badany w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów. W badaniu z udziałem ponad 200 uczestników badania, wyciąg Eurovita 33 i wyciąg z Eurovita 77 pobrane przez okres od 3 do 6 tygodni nie dawały ulgi w łagodzeniu bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów i chodzenia. Stwierdzono jednak, że nie ma wystarczających dowodów z badań na poparcie zalecania imbiru w chorobie zwyrodnieniowej stawów.
Imbir jest również znany z łagodzenia nudności, wymiotów i jest stosowany w leczeniu chorób lokomocyjnych i nudności wywołanych chemioterapią. Badanie z 2005 roku dowiodło, że imbir zabił Helicobacter pylori, bakterię związaną z wrzodami żołądka.
Imbir jest dostępny w postaci proszku, ekstraktu, nalewki, kapsułek i olejków.
Zalecana dawka wynosi do 2 gramów w trzech dawkach podzielonych na dzień lub do 4 filiżanek herbaty dziennie.
Skutki uboczne
Istnieje niewiele skutków ubocznych związanych z imbirem w małych dawkach. Częste działania niepożądane obejmują: gaz, wzdęcia, zgagę i nudności.
Środki ostrożności i ostrzeżenia dotyczące imbiru
Imbir może wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew (takimi jak kumadyna). Nie należy również używać imbiru, jeśli masz kamienie żółciowe. Mogą również występować inne potencjalne interakcje z innymi lekami. Porozmawiaj z lekarzem o imbiru przed dodaniem go do swojego schematu leczenia. Pamiętaj, aby powiedzieć lekarzowi o wszystkich przyjmowanych lekach i suplementach.
Źródła:
Imbir na zapalenie stawów. Dostęp do 23.05.2016.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php
Imbir. NCCAM. Zaktualizowano kwiecień 2012.
http://nccam.nih.gov/health/ginger/
Suplementy diety na zapalenie kości i stawów. Amerykański lekarz rodzinny. Gregory PJ i in. 15 stycznia 2008 r.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Bliddal H, Rosetzsky A, Schlichting P, i in. Randomizowane, kontrolowane placebo, krzyżowe badanie ekstraktów imbirowych i ibuprofenu w chorobie zwyrodnieniowej stawów. Chrząstka zwyrodnieniowa. 2000; 8 (1): 9-12.
Altman RD, Marcussen KC. Wpływ wyciągu z imbiru na ból kolana u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów. Arthritis Rheum . 2001; 44 (11): 2531-2538.