Jednym z najczęściej badanych suplementów diety w populacji PCOS jest inozytol. Nie bez powodu: okazało się, że oba typy inozytolu Myo (MYO) i inozytolu d-chiro-inozytolu (DCI) poprawiają wiele metabolicznych i reprodukcyjnych aspektów PCOS. Korzyści te obejmują poprawę cholesterolu , insuliny, androgenów i masy ciała. Kobiety, które przyjmują inozytol, zgłaszają mniej zachcianek.
Co najlepsze, wykazano, że MYO zwiększa płodność, poprawiając jakość jaj i przywracając regularność miesiączkowania oraz zmniejszając ryzyko cukrzycy ciążowej.
Chociaż zarówno typy MYO, jak i DCI oferują wiele korzyści kobietom z PCOS, nowe badania pokazują, że to połączenie tych dwóch typów, w naturalnym stosunku ciała, wykazuje największą korzyść.
Co to jest Inositol?
Inozytol należy do witamin z grupy B i jest składnikiem błony komórkowej. Inozytol znajduje się w żywności, takiej jak owoce, fasola, ziarna i orzechy, a także jest wytwarzany przez organizm. Chociaż istnieje dziewięć rodzajów inozytolu, to MYO i DCI wykazały najlepsze korzyści w PCOS. To dlatego, że uważa się, że kobiety z PCOS mogą mieć defekt w zdolności organizmu do korzystania z MYO i DCI, przyczyniając się do insulinooporności . MYO i DCI działają jako wtórni posłańcy przekazujący sygnały związane z regulacją insuliny.
Korzyści kombinacji Myo i d-Chiro inozytolu
MYO i DCI są odrębnymi cząsteczkami, które działają inaczej w ciele.
DCI jest wytwarzany z MYO na żądanie . Ciało utrzymuje normalny stosunek MYO do DCI w osoczu 40: 1. Stosunek MYO do DCI w płynie pęcherzykowym jest znacznie wyższy - 100: 1. Pęcherzyki z wysokiej jakości oocytami mają znacznie wyższe stężenie MYO.
Brak równowagi w normalnym stosunku MYO do DCI może wpływać na jakość jaja.
Gdy sam DCI podawano w dużych dawkach (600-2400 mg na dobę), stwierdzono, że ma on negatywny wpływ na jakość oocytów i odpowiedź jajników. Co więcej, im wyższa dawka DCI (i im bardziej niezrównoważony stosunek MYO do DCI), tym gorsza jest jakość komórek jajowych i odpowiedź jajników .
MYO został dobrze udokumentowany jako lepszy od DCI w zakresie poprawy insulinooporności, jakości jaj i zmniejszenia ryzyka cukrzycy ciążowej u kobiet z PCOS. Jednakże, gdy MYO jest połączone z DCI w optymalnym stosunku, widać najlepsze wyniki.
W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Archives of Gynecology and Obstetrics kobiety z PCOS poddawanym IVF leczono kombinacją MYO i DCI w stosunku fizjologicznym 40: 1 lub 500 mg samego DCI. Połączona terapia była w stanie poprawić jakość oocytów i zarodków, a także wskaźniki ciąż, pokazując, że MYO odgrywa kluczową rolę w jajniku u kobiet z PCOS i korzyści MYO i DCI w optymalnym stosunku.
W innym badaniu opublikowanym w tym roku w Europejskim Przeglądu Medycznym i Farmakologicznym , kobiety z nadwagą z PCOS otrzymywały MYO i DCI lub MYO samodzielnie przez sześć miesięcy. Pod koniec leczenia kombinowana suplementacja MYO i DCI była skuteczniejsza w zmniejszaniu parametrów metabolicznych w porównaniu z grupą MYO.
Autorzy doszli do wniosku, że "połączone podawanie MI i DCI w fizjologicznym stężeniu w osoczu krwi (40: 1) powinno być uważane za podejście pierwszego rzutu w PCOS.
Co wiedzieć o przyjmowaniu inozytolu?
Zaleca się, aby kobiety z PCOS przyjmowały łączną ilość MYO (2-4 gramy) i DCI (50-100 mg) w stosunku fizjologicznym 40: 1.
Ogólnie rzecz biorąc, MYO i DCI są dobrze tolerowane, ale mogą powodować niski poziom cukru we krwi , szczególnie w przypadku przyjmowania leków lub innych suplementów obniżających poziom cukru we krwi. Jak zawsze, przed rozpoczęciem inozytolu należy skonsultować się z lekarzem.
> Źródła:
> Costantino D, Minozzi G, Minozzi E, Guaraldi C. Metaboliczne i hormonalne efekty mioinozytolu u kobiet z zespołem policystycznych jajników: podwójnie ślepa próba. Europ Review Med Pharmacol Sci . 2009; 13 (2): 105-110.
> Unfer V, Carlomagno G, Rizzo P, Raffone E, Roseff S. Myo-inozytol Raczej niż D-Chiro-Inozytol jest w stanie poprawić jakość Oocytów w cyklach iniekcyjnych intrakoplazmy. Prospektywna, kontrolowana, zrandomizowana próba. Europ Review Med Pharmacol Sci. 2011; 15 (4): 452-457.
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, Muraca U. [Dieta, Metformina i Inozytol u kobiet z nadwagą i otyłością z zespołem policystycznych jajników: wpływ na skład ciała]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.
> Venturella R, Mocciaro R, De Trana E, D'Alessandro P, Morelli M, Zullo F. [Ocena modyfikacji profilu klinicznego, endokrynnego i metabolicznego pacjentów z zespołem PCOS leczonych MYO-inozytolem]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (3): 239-243.
> Genazzani AD, Prati A, Santagni S, et al. Różnicowa odpowiedź insulinowa na podanie mio-inozytolu u otyłych pacjentów z zespołem policystycznych jajników. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (12): 969-973.
> Gerli S, Papaleo E, Ferrari A, Di Renzo GC. Randomizowana, podwójnie ślepa próba kontrolowana placebo: wpływ mio-inozytolu na czynność jajników i czynniki metaboliczne u kobiet z PCOS. Europ Rev Med Pharmacol Sci . 2007; 11 (5): 347-354.
> Raffone E, Rizzo P, Benedetto V. Czynniki uczulające na insulinę Alone i w skojarzeniu z r-FSH do indukcji owulacji u kobiet z PCOS. Gynecol Endocrinol. 2010; 26 (4): 275-280.
> Galazis N, Galazi M, Atiomo W. D-Chiro-Inositol i jego znaczenie w zespole policystycznych jajników: przegląd systematyczny. Gynecol Endocrinol . 2011; 27 (4): 256-62
> Papaleo, E., Unfer, V., Baillargeon, JP, i in. (2007). Myo-inozytol u pacjentów z zespołem policystycznych jajników: nowa metoda indukcji owulacji. Endokrynologia ginekologiczna, 23 (12): 700-703.
> D 'Anna R, Di Benedetto V, Rizzo P, i in. MYO-inozytol może zapobiegać ciążom polekowym u kobiet z PCOS. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (6): 440-442.
> Isabella R, Raffone E. Czy jajnik wymaga D-Chiro-inozytolu? J Ovarian Res. 2012 15 maja; 5 (1): 14.
> Dinicola S1, Chiu TT, Unfer V, Carlomagno G, Bizzarri M. Uzasadnienie połączenia myoinositolu i D-Chiro-inozytolu w leczeniu zespołu policystycznych jajników. J Clin Pharmacol. 2014 Październik; 54 (10): 1079-92.
> Nordio M, Proietti E. Leczenie skojarzone z mioinozytolem i D-Chiro-inozytolem zmniejsza ryzyko choroby metabolicznej u pacjentów z PCOS z nadwagą w porównaniu z suplementacją mioinozytolu. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2012 maj; 16 (5): 575-81.
> Colazingari S, Treglia M, Najjar R, Bevilacqua A. Połączona terapia Myoinositol Plus D-Chiro-inozytol, raczej niż D-Chiro-inozytol, jest w stanie poprawić wyniki IVF: wyniki z randomizowanej kontrolowanej próby. Arch Gynecol Obstet. 2013 Dec; 288 (6): 1405-11.