Poczuj oparzenie, złagodzić ból?
Kapsaicyna wywodzi się z ostrych papryczek i jest tym, co nadaje papryce ciepło. Jako miejscowy lek stosowany jest w wielu różnych celach leczniczych, w tym w bólu.
Może wydawać się dziwne, że gorące papryczki mogą złagodzić ból, zwłaszcza jeśli nie jesteś fanem jedzenia pikantnych potraw. Dlaczego coś, co powoduje pieczenie w kontakcie z językiem, pomaga złagodzić ból?
Brzmi to sprzecznie.
Jednak to właśnie natychmiastowe uczucie pieczenia, które stoi za skutecznością kapsaicyny. Lek ten jest klasyfikowany jako środek przeciw podrażnieniowy, co oznacza, że powoduje ból, aby go pokonać.
Oto jedna teoria, jak to działa: wszystkie komórki zawierają coś, co nazywa się substancją P. To neurochemikalia, które przekazują sygnały o bólu do mózgu. Kapsaicyna zmusza komórki w tkankach, które dotyka, aby uwolnić całą swoją substancję P, i to jest palący ból, który odczuwasz. Gdy substancja P zniknie, komórki te nie będą już wysyłać wiadomości o bólu. Kapsaicyna zabiera ich znaczki pocztowe. Lub, więc nie brzmi jak stary fogy, to rozbija ich wi-fi.
Inną możliwością jest to, że faktycznie odczula nerwy obwodowe, które wydają się nadwrażliwe w nas.
Ogólne świadczenia zdrowotne
Przeprowadzono wiele badań nad kapsaicyną w różnych warunkach.
Niektóre badania wspierają stosowanie miejscowe w:
- Neuropatia i inne bóle nerwowe,
- Reumatoidalne zapalenie stawów ,
- Choroba zwyrodnieniowa stawów i inne bóle stawów,
- Ból pleców,
- Ból w mięśniach,
- Ból po zabiegu chirurgicznym,
- Bóle głowy klastra (gdy są stosowane jako aerozol do nosa).
Kapsaicyna ma również pewne zastosowania niezwiązane z bólem, w tym:
- Łuszczyca (stan skóry),
- Wrzody ustne wynikające z napromienienia lub chemioterapii.
Do Fibromyalgia i CFS
Do tej pory nie mamy żadnych badań dotyczących kapsaicyny na zespół przewlekłego zmęczenia. Jednakże, ponieważ ta choroba może mieć niektóre z tych samych rodzajów bólu, co fibromialgia, poniższe badania mogą być istotne.
Mamy niewielki zbiór badań dotyczących miejscowej kapsaicyny pod kątem bólu fibromialgii. W 2010 r. Przegląd dowodów na leczenie uzupełniające i alternatywne (De Silva) wykazał jedno badanie, które dostarczyło umiarkowanych dowodów na to, że kapsaicyna zmniejszała tkliwość, ale nie poprawiała innych objawów.
W badaniu z 2013 r. Dotyczącym ciężkich przypadków fibromialgii (Casanueva) naukowcy zgłosili istotne krótkoterminowe zmiany w:
- Ból,
- Depresja (być może w wyniku niższego poziomu bólu),
- Ograniczenia ról wynikające z problemów emocjonalnych,
- Zmęczenie,
- Próg bólu ciśnieniowego,
- Pomiary ogólnego samopoczucia i wpływu na chorobę.
Jednak w badaniu wzięło udział tylko 70 osób w grupie leczonej. Ci ludzie kontynuowali regularne leczenie i dodawali kapsaicynę. 60 osób w grupie kontrolnej również kontynuowało regularne leczenie, ale nie otrzymywało placebo. Aby móc powtórzyć te wyniki, potrzebujemy większych, kontrolowanych placebo prób, zanim będziemy mogli wyrazić wiarę w wyniki.
Badanie z 2001 r. Dotyczące przewlekłego, niespecyficznego bólu lędźwiowego kręgosłupa (Keitel) dostarcza pewnych dowodów na to, że krem kapsaicynowy może pomóc ludziom z tego rodzaju bólem krzyża, którzy również mają fibromialgię.
Badania bólu
Niektóre badania zostały przeprowadzone na temat rodzajów bólu, a nie na konkretnych warunkach. Niektóre z tych typów bólu są zaangażowane w fibromialgię i mogą być również częścią zespołu chronicznego zmęczenia.
Nadwrażliwość na nocyceptywną: Uważa się, że przynajmniej część bólu związanego z tymi stanami pochodzi z nadmiernie aktywnych nocyceptorów - wyspecjalizowanych zakończeń nerwów w skórze, które zbierają informacje o bólu, temperaturze i innych czynnikach środowiskowych.
Badanie z 2015 roku (Ma) sugeruje, że pojedyncza dawka miejscowej kapsaicyny może złagodzić nadwrażliwość nocyceptywną. Pomagał także w hamowaniu bólu, czyli gdy twój mózg przygotowuje się do bolesnych bodźców lub dostosowuje się do nich . Uważa się, że hamowanie bólu jest rozregulowane w fibromialgii.
Neuropatia: Uważa się, że fibromialgia obejmuje także rodzaj bólu zwanego neuropatią, który jest wynikiem uszkodzenia lub dysfunkcji nerwów . Chociaż nie mamy dowodów na neuropatię w przewlekłym syndromie zmęczenia, przynajmniej jedno badanie (Anderson) sugeruje, że zespół przewlekłego zmęczenia może dzielić podstawową biologię, a zatem znaczące pokrywanie się z warunkami obejmującymi neuropatię.
Wiele badań wskazuje, że kapsaicyna może być skuteczna przeciwko neuropatii, na ogół w połączeniu z innymi lekami. Możliwe, że te studia są bardziej istotne, to badanie z roku 2015 (Mainka) pokazujące, że kapsaicyna jest bardziej skuteczna u osób z hiperalgezją, która jest wzmacnianiem bólu przez układ nerwowy. Uważa się, że hiperalgezja jest czynnikiem zarówno w fibromialgii, jak iw przewlekłym syndromie zmęczenia.
Użytkowanie, ryzyko i skutki uboczne
Niektóre korzyści z kapsaicyny obejmują:
- Jest stosunkowo niedrogi,
- Jest dostępny bez recepty w większości sklepów spożywczych i drogerii,
- Nie będzie oddziaływać negatywnie z innymi lekami.
Podobnie jak w przypadku wszystkich terapii, musisz ocenić wagę ryzyka i korzyści, aby określić, czy kapsaicyna jest odpowiednia dla Ciebie. Porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą na temat jakichkolwiek pytań lub wątpliwości.
Kiedy stosujesz miejscowo kapsaicynę, ważne jest, aby pamiętać, że działa, ponieważ pali się. Jednakże, podczas gdy uczucie pieczenia jest normalne, nie każdy może to znieść. Ponadto niektóre osoby mogą odczuwać skutki uboczne.
Kapsaicyna jest dostępna w postaci kremu lub w postaci płynnej. Ciecz jest na ogół w aplikatorze, który jest podobny do dezodorantu typu "roll-on" lub koszuli bingo. Upewnij się, że czytasz i podążasz za wskazówkami na opakowaniu.
Podczas obchodzenia się z kapsaicyną należy:
- Nosić rękawice;
- Nie należy wystawiać skóry na działanie ciepła, na przykład z podkładki grzewczej lub rozgrzanej skóry z prysznica lub wanny;
- Trzymaj z dala od oczu i przepłukuj oczy wodą, jeśli dostanie się do nich;
- Nie należy go używać na uszkodzoną lub podrażnioną skórę;
- Unikaj wrażliwych miejsc i przemyj je mydłem i wodą, jeśli są odsłonięte.
Częste działania niepożądane kapsaicyny obejmują:
- Zaczerwienienie skóry,
- Jeśli osuszona pozostałość zostanie wdychana, może wystąpić kaszel, kichanie, łzawienie oczu i ból gardła.
Wyższe dawki mogą powodować dodatkowe działania niepożądane. Przestań używać i powiadom lekarza, jeśli wystąpi:
- Zwiększony ból (poza początkowym uczuciem pieczenia),
- Blistering,
- Zapalenie skóry.
Możliwe jest również uczulenie na kapsaicynę. Unikaj tego leku, jeśli jesteś uczulony na papryczki. Uzyskać natychmiastową pomoc lekarską, jeśli wystąpią objawy ciężkiej reakcji alergicznej, w tym:
- Wysypka,
- Swędzenie,
- Obrzęk twarzy, języka lub gardła,
- Problemy z oddychaniem,
- Ciężkie zawroty głowy.
Nie należy stosować kapsaicyny, jeśli jesteś w ciąży, próbujesz zajść w ciążę lub karmisz piersią.
Źródła:
Anderson G, Berk M, Maes M. Acta psychatrica Scandinavica. 2014 Feb; 129 (2): 83-97. Fenotypy biologiczne leżą u podstaw fizjologicznych symptomów somatyzacji, depresji i syndromu chronicznego zmęczenia.
Casanueva B, et al. Reumatologia międzynarodowa. 2013 Październik; 33 (10): 2665-70. Krótkotrwała skuteczność miejscowego leczenia kapsaicyną u pacjentów z fibromialgią dotkniętych poważnymi chorobami.
De Silva V, i in. Reumatologia. 2010 Jun; 49 (6): 1063-8. Dowody na skuteczność uzupełniających i alternatywnych leków w leczeniu fibromyalgii: przegląd systematyczny.
Javed S, Alam U, Malik RA. Cukrzyca, otyłość i metabolizm. 2015 14 lipca doi: 10.1111 / dom.12535. [Epub przed wydrukiem] Palenie przez ból: leczenie neuropatii cukrzycowej.
Keitel W, et al. Arzneimittel-Forschung. 2001 Nov; 51 (11): 896-903. Tynk biszkoptowy w przewlekłym niespecyficznym bólu krzyża.
Kroenke K, Krebs EE, Bair MJ. Psychiatria ogólna szpitala. 2009 maj-cze; 31 (3): 206-19. Farmakoterapia przewlekłego bólu: synteza zaleceń z przeglądów systematycznych.
Ma XL, i in. Ból molekularny. 2015 22 kwietnia, 11: 22. Eksperymentalne dowody na złagodzenie nadwrażliwości nocyceptywnej przez pojedyncze podanie kapsaicyny.
Mainka T, et al. Europejski dziennik bólu. 8 kwietnia 2015 r. Doi: 10.1002 / ejp.703. [Epub przed wydrukiem] Obecność przeczulicy bólowej przewiduje skuteczność analgetyczną miejscowo stosowanej kapsaicyny 8% u pacjentów z obwodowym bólem neuropatycznym.
Park HJ, Moon DE. Koreański dziennik bólu. 2010 Jun; 23 (2): 99-108. Farmakologiczne postępowanie w bólu przewlekłym.
Schug SA, Goddard C. Annals of palliative medicine. 2014 Październik; 3 (4): 263-75. Ostatnie postępy w farmakologicznym leczeniu ostrego i przewlekłego bólu.