Poduszka masująca Shiatsu firmy HoMedics

Dobry na ból mięśni

Moja recenzja

Mam fibromialgię , reumatoidalne zapalenie stawów , zespół bólu mięśniowo-powięziowego i kilka innych stanów przewlekłego bólu, więc masaż jest dla mnie koniecznością. Używałem wielu różnych domowych produktów do masażu na przestrzeni lat, z różnymi rezultatami.

Ten mały masażer poduszek jest jednym z moich ulubionych. Daje dobry, solidny masaż Shiatsu bez zajmowania dużej przestrzeni.

Można go łatwo dopasować, aby trafił dokładnie tam, gdzie jest mi potrzebny, a kiedy go nie używam, mogę go schować pod stołem końcowym i jest na uboczu.

Koszt to kolejny plus. Jest to jeden z najtańszych wysokiej jakości produktów do masażu, z których korzystałem, za połowę lub nawet za jedną czwartą ceny niektórych. Moje kosztują mniej więcej tyle samo, co jednorazowa wyprawa do masażysty. Chociaż nie jest to zamiennik terapii masażem, pomaga mi to rozciągnąć czas pomiędzy wizytami, ćwicząc najgorsze węzły mięśniowe.

Jeśli jednak szukasz czegoś, co rozluźni całe plecy, może to nie być odpowiedni produkt dla Ciebie. Możesz być szczęśliwszy dzięki jednemu z większych masażystów z poduszkami, których główki poruszają się w górę iw dół pleców.

Jeśli chodzi o ból spowodowany bólem mięśni, myślę, że to świetny produkt. Jeśli jednak masz allodynię od fibromialgii, możesz zachować ostrożność. Allodynia to nienormalny typ bólu, który powoduje, że elastyczne pasy lub paski biustonosza sprawiają wrażenie jakby płonęły.

Badania pokazują, że masaż w obszarach z allodynią może faktycznie pogłębić ból, prawdopodobnie poprzez hiperstymulację wrażliwych nerwów. (Możesz dowiedzieć się więcej o allodynii tutaj: Siedem rodzajów bólu fibromialgii ).

Zdecydowanie zalecam trzymanie się zalecanego przez producenta czasu użytkowania. Urządzenie wyłącza się automatycznie w tym momencie i popełniłem błąd, po prostu włączając go z powrotem.

W rezultacie masaż staje się naprawdę gorący, nawet jeśli nie ma włączonego trybu ogrzewania. Może również nadmiernie masować mięśnie, co może sprawić, że stanie się naprawdę delikatny przez kilka dni później. Lepiej jest dać odpocząć masażystce i mięśniom. Miałem jednak dobre wyniki z odczekaniem około dziesięciu minut i ponownym użyciem - na innym mięśniu. Poduszka wydaje się być wystarczająco schłodzona, aby nie przegrzać.

Miałem ten masażer przez prawie cztery miesiące i używam go przez więcej dni niż nie. To także piąty produkt do masażu HoMedics, który kupiłem. Byłem zadowolony z masażu od wszystkich z nich i jedyne problemy, na które natknąłem się, to nadużywanie, co jest oczywiście moją winą, a nie producenta!

Moim zdaniem jest to świetny produkt dla osób z przewlekłym bólem mięśni, o ile jest odpowiednio stosowany.

Opis

Plusy

Cons

Dolna linia

Naprawdę lubię ten mały masażer. Wykonuje dobrą robotę na węzłach mięśniowych i jest naprawdę łatwa do przejścia od obolałego miejsca do obolałego miejsca. Jest na tyle mały, że można go schować za kanapą lub pod stolikiem, dzięki czemu możesz go łatwo trzymać bez widoczności.

Źródło

Nijs J, Van Houdenhove B. Terapia manualna. 2009 luty; 14 (1): 3-12. Od ostrych bólów mięśniowo-szkieletowych po przewlekły, szeroko rozpowszechniony ból i fibromialgię: stosowanie neurofizjologii bólu w praktyce terapii manualnej.