Fibromyalgia i inne bóle mięśniowe
Masz wiele opcji, jeśli chodzi o urządzenia do masażu, z których możesz korzystać w domu. Jednak może być trudno stwierdzić, czy dany będzie wart swojej ceny, szczególnie gdy masz wyjątkowe rodzaje bólu związane z fibromialgią .
Moim zdaniem, jako osoba z fibromyalgią, poduszka do masażu pleców i ramion Homedics Shiatsu jest świetnym produktem dla osób z dużą sztywnością lub bólem w mięśniach pleców, barków i karku ze względu na liczbę dostępnych opcji.
Jest jednak kilka rzeczy, które warto rozważyć, w zależności od konkretnych objawów.
Plusy
- Pomaga rozluźnić mięśnie pleców, ramion i szyi
- Łatwo przenieść się tam, gdzie chcesz go użyć
- Doskonałe opcje, takie jak masaż "punktowy", regulacja szerokości (aby zbliżyć się lub oddalić od kręgosłupa) i ciepło
- Dostaje ramiona i szyję lepiej niż wiele podobnych produktów
Cons
- "Martwe miejsce" pomiędzy sekcją tylną a częścią ramienia
- Nieco szorstka powłoka z tkaniny
- W trakcie użytkowania pozostawia mięśnie wrażliwe
- Cena - to całkiem spanie
- Potrzebny do przechowywania
Opis
- Czarno-szara poduszka umieszczona na krześle lub kanapie
- Ramiączka z tyłu można wykorzystać do zamocowania na krześle
- Masażery świecą na czerwono po włączeniu ogrzewania
Expert Review - Poduszka do masażu pleców i ramion Shiatsu Back & Shoulders
Jako osoba, która cierpi na przewlekłe bóle pleców i szyi przez ponad trzy dekady, wypróbowałem wiele różnych foteli do masażu i poduszek na krzesła. Moją największą skargą zawsze było to, że nie działają wystarczająco dobrze na szyi i ramionach.
Było to również denerwujące, że nie można było ustawić ich do masażu jednego konkretnego miejsca. Zamiast tego musiała iść całą drogę w górę i w dół, uderzając w najbardziej bolesne miejsca przez kilka sekund na cykl.
Kiedy zobaczyłem masującą poduszkę do masażu pleców i pleców Homedics Shiatsu, byłem podekscytowany od razu: ma on górną część ramienia, która pozostaje w jednym miejscu, a także umożliwia jej przesuwanie w górę iw dół; główna sekcja tylna ma również przycisk "punktowy", dzięki czemu można uzyskać masaż dokładnie tam, gdzie jest najbardziej potrzebny; oba obszary oferują ciepło; a główna sekcja daje opcję shiatsu (małe kółka) lub zwijanie w górę iw dół.
W trybie toczenia szerokość jest regulowana.
Ze względu na wszystkie te opcje, wolę tę poduszkę masującą od innych poduszek lub foteli do masażu, które wypróbowałem.
Jedyną wadą jest to, że ma "martwe miejsce" pomiędzy strefą barku a tylną częścią ciała. Korzystając z mojego w fotelu i siedząc na poduszce lub dwóch, jestem w stanie dostosować miejsce, w którym trafia, a ostatecznie wszystko, co mi się podoba, jest w moim guście.
Jeśli chodzi o ból mięśni i stawów, moim zdaniem ta poduszka jest wyjątkowo dobra. Jednak może być drażniący, jeśli chodzi o niektóre rodzaje bólu fibromialgii , szczególnie dotykową lub mechaniczną allodynię (ból spowodowany lekkim dotknięciem lub pocieraniem).
Chcesz mieć miękką tkaninę między skórą a poduszką, ponieważ pokrycie jest dość grube. Nie polecam używania go na gołej skórze.
Ważne jest, aby nie nadużywać również poduszki do masażu. Automatycznie wyłącza się po pewnym czasie i nie bez powodu. Popełniłem błąd polegający na wykonywaniu wielu cykli na jednym obszarze pleców. Na początku było mi świetnie, ale później moje mięśnie były naprawdę miękkie i poczułem się posiniaczony kilka dni później.
Ponadto, producent ostrzega przed pozostawieniem masażysty "punktowej" w jednym miejscu przez zbyt długi czas, kiedy masz ciepło, a kiedy zapomniałem go przesunąć w czasie, zaczęło ono powodować nieprzyjemną gorączkę.
Poduszka nie jest wygodna do siedzenia, gdy jej nie używasz, co oznacza, że możesz ją często zdejmować z krzesła. Kiedy go nie używasz, musisz znaleźć miejsce do jego przechowywania. Mój koniec siedzi bardziej, niż bym chciał, ponieważ nie mam energii, żeby gdzieś go gdzieś schować i podoba mi się to pod ręką, kiedy ranię.
Żadna z tych wad nie powstrzymała mnie jednak przed użyciem tej poduszki do masażu prawie codziennie, odkąd dostałem ją jako prezent. Często przychodzę do tego, aby pomóc mi wyleczyć moje poranne skurcze i ponownie rozluźnić mięśnie pleców przed snem.
Jeśli szukasz tańszej opcji lub czegoś mniejszego, możesz rozważyć poduszkę masującą HoMedics .