Allodynia to rzadki rodzaj bólu, zwykle na skórze, spowodowany przez coś, co normalnie nie powodowałoby bólu. Ten typ bólu jest często związany z fibromialgią , a niektórzy z zespołem chronicznego zmęczenia również to mają.
Inne stany związane z allodynią obejmują neuropatię , nerwoból pooprykowy (półpasiec) i migreny .
Poza tymi warunkami allodynia jest rzadkim objawem.
Znajomość tego terminu może pomóc ci lepiej komunikować się z lekarzami i innymi pracownikami służby zdrowia, a także ze zrozumieniem badań dotyczących Twojej choroby.
Rodzaje Allodynii
Allodynia występuje w trzech różnych i różnych formach. Możliwe, że masz jeden, dwa lub wszystkie trzy rodzaje.
Różne formy to:
- Dotykowa allodynia, która jest bólem spowodowanym dotykiem. Może to obejmować odzież leżącą na skórze (zwłaszcza ściślejsze części ubrania, takie jak talii, paski biustonosza lub elastyczna część skarpet), uścisk lub ktoś lekko dotykający ramienia.
- Mechaniczna allodynia, która jest spowodowana ruchem na skórze. Może to być ręcznik, gdy się wysuszysz, prześcieradła dotykają cię, a nawet powietrze z wentylatora poruszającego się po skórze.
- Alodynia termiczna (zależna od temperatury), która jest spowodowana przez ciepło lub zimno, które nie są wystarczająco ekstremalne, aby spowodować uszkodzenie tkanek. Twoje dłonie i stopy mogą się palić, jeśli zostaną schłodzone lub zbyt gorące mogą spowodować ból. (Jeśli jednak twoje ręce i stopy stają się niebieskie, gdy są zimne, porozmawiaj z lekarzem, co może być objawem innego stanu, zwanego zespołem Raynauda , który może prowadzić do uszkodzenia tkanki.)
Często innym ludziom, a nawet tym z nas, którzy doświadczają allodynii, trudno jest zrozumieć, w jaki sposób te nieszkodliwe rzeczy mogą powodować tak wiele bólu. Jest to jednak prawdziwy ból i nie oznacza, że jesteś szalony lub robisz zbyt duży interes z "normalnych" bólów.
Allodynia różni się od hiperalgezji, która jest mechanizmem, który "podkręca objętość" bólu w tych warunkach.
Hiperalgezja przynosi ból i pogarsza ją, a allodynia jest prawdziwym rodzajem bólu.
Przyczyny Allodynii
Uważa się, że allodynia jest nadwrażliwą reakcją na różne rzeczy. Badania sugerują, że może to wynikać z czegoś, co nazywa się uczuleniem centralnym , które uważa się za podstawowy mechanizm fibromyalgii, zespołu przewlekłego zmęczenia i kilku innych stanów . "Centralny" wskazuje na centralny układ nerwowy, a "uczulenie" oznacza, że staje się on wyjątkowo wrażliwy.
Sygnały bólu alodynii pochodzą ze specjalistycznych nerwów zwanych nocyceptorami . Zadaniem nocyceptorów jest wyczuwanie informacji o takich rzeczach, jak temperatura i bolesne bodźce bezpośrednio ze skóry. Nocyceptory są specjalne, ponieważ nie muszą wysyłać sygnałów do mózgu, a następnie otrzymywać instrukcje, zanim będą mogły zareagować. To pozwala ci odciągnąć rękę od czegoś gorącego, zanim się poparzysz.
Kiedy te nerwy stają się uczulone, zaczynają interpretować wszelkiego rodzaju odczucia jako ból. Ponownie, to jest prawdziwy ból, który ma tak samo duży wpływ na ciebie, jak każde inne źródło bólu.
Życie z Allodynią
Allodynia może utrudnić życie. Coś tak prostego jak noszenie koszuli może stać się bolesne, a nawet bolesne.
Wiele osób, które mają allodynię, uważa, że musi dostosować swoje garderoby, aby zmniejszyć wpływ tego bólu. Aby uzyskać pomoc, zobacz:
Alodynia termalna może odgrywać rolę w innym z naszych objawów: wrażliwości na temperaturę . Aby sobie z tym poradzić, może być konieczne wykonywanie czynności takich jak ubiecanie się w warstwy lub przenoszenie stanowiska pracy z dala od otworów wentylacyjnych, które powodują podmuch gorącego lub zimnego powietrza. Aby dowiedzieć się więcej sposobów na powstrzymanie tego symptomu, zobacz:
- Zimne przeżycie z fibromialgią i chronicznym syndromem zmęczenia
- Przetrwanie ciepła z fibromialgią i chronicznym syndromem zmęczenia
Większość popularnych metod leczenia tych chorób może pomóc w łagodzeniu allodynii wraz z innymi rodzajami bólu. Obejmują one:
- Lyrica (pregabalin) ,
- Neurontin (gabapentyna),
- Trójcykliczne środki przeciwdepresyjne, takie jak amitryptylina .
Wielu z nas również odczuwa ulgę stosując środki przeciwbólowe, takie jak lidokaina, BioFreeze, Tiger Balm i Aspercreme.
Możliwe, że terapia masażowa pogorszy allodynię, dlatego ważne jest, aby znaleźć masażystę, który rozumie twój stan i wie, jak nie zaostrzyć tego objawu.
Słowo z
Warunki związane z allodynią są często chroniczne i trudne do leczenia. Możesz nigdy nie być całkowicie wolna od bólu, ale pracując z lekarzem i wprowadzając odpowiednie zmiany w stylu życia, możesz być w stanie zminimalizować jego wpływ na twoje życie.