Objawy fizyczne i emocjonalne
Objawy fibromialgii (FMS) i zespołu przewlekłego zmęczenia (CFS lub ME / CFS ) są na całej mapie. Dlaczego jeden stan powoduje ból, zmęczenie, objadanie się, niską pewność siebie i problemy z brzuchem? To dezorientujące i oszałamiające, nie wspominając o tym, że jest o wiele mniej zabawny!
Ale wszystkie te pozornie przypadkowe objawy mogą mieć coś wspólnego - dowody sugerują problemy z tym, jak organizm reguluje serotoninę .
I nie są to jedyne problemy związane z nieprawidłowościami w tej substancji, która jest zarówno neuroprzekaźnikiem (w twoim mózgu), jak i rodzajem hormonu (w reszcie twojego ciała).
Serotonina jest regulatorem wszelkiego rodzaju procesów, więc nic dziwnego, że kiedy nie działa, nic nie jest regularne! Właśnie dlatego czujesz, że twoje ciało się rozpada, a twoje objawy nie mają sensu.
Podwójna natura serotoniny - neuroprzekaźnik i hormon - oznacza, że znajduje się w całym ciele. W rzeczywistości w twoim jelicie jest więcej serotoniny niż w mózgu. To może wyjaśnić, dlaczego choroby takie jak zespół nadwrażliwości jelita grubego (IBS) są niezwykle częste w FMS i ME / CFS: IBS obejmuje również niską serotoninę.
Rozpoznając objawy niskiej serotoniny, możesz nie tylko zrozumieć swoje obłąkane objawy, ale także zwiększyć szanse na prawidłową diagnozę i leczenie.
Objawy związane z serotoniną
Lekarze nie testują twoich poziomów neurotransmiterów.
Zamiast tego opierają się na symptomach diagnozowania. Z tego powodu ważne jest, aby wiedzieć, jakie objawy mogą być związane z serotoniną - w przeciwnym razie możesz wybrać tylko jeden lub dwa, aby skupić się na swoim lekarzu, a to może przeszkodzić w ustaleniu, co jest nie tak.
To, co nazywamy "niską" serotoniną, może pochodzić z kilku różnych przyczyn: albo organizm nie wytwarza wystarczającej ilości, albo nie wykorzystuje go skutecznie.
Tak czy inaczej, wynik jest taki sam.
Niektóre z głównych objawów fizycznych niskiego poziomu serotoniny to:
- Przewlekłe zmęczenie pomimo odpowiedniego odpoczynku;
- Zakłócony sen;
- Albo utrata apetytu, albo pragnienie posiadania węglowodanów, prawdopodobnie z powodu wysiłku organizmu, aby uzyskać więcej serotoniny;
- Uderzenia gorąca i zmiany temperatury, które nie są powiązane z twoim otoczeniem;
- Bóle głowy;
- Bóle brzucha.
Z pewnością wiele z tych symptomów może od czasu do czasu pojawiać się w czyimkolwiek życiu. Kluczem jest tutaj rozpoznanie, czy występują zespoły objawów, które występują wspólnie. Poziom serotoniny może się zmieniać w czasie, prowadząc do wybuchu objawów i remisji (czasy, kiedy objawy mijają lub są na niskim poziomie).
Symptomy emocjonalne związane z serotoniną
Obecność objawów emocjonalnych w żaden sposób nie oznacza, że FMS lub ME / CFS są chorobami psychicznymi. W rzeczywistości wiemy, że oboje obejmują liczne nieprawidłowości fizjologiczne. FMS jest powszechnie uważany za stan neurologiczny i obie te choroby są czasami nazywane chorobami neuroimmunologicznymi lub neuroendokrynne.
To prawda, że serotonina (i wiele innych neuroprzekaźników) jest również zaangażowanych w chorobę psychiczną, taką jak duże zaburzenie depresyjne. Nawet w tych przypadkach stanowią problem fizjologiczny.
Neuroprzekaźniki są również zaangażowane w wiele stanów niepsychologicznych, w tym chorobę Parkinsona.
Objawy emocjonalne obejmują:
- Utrata zainteresowania seksem,
- Wycofanie społeczne,
- Smutek i częste zaklęcia płaczu,
- Niska samoocena i pewność siebie,
- Utrata osobowości,
- Uczucie emocjonalne i osobiste podejście do siebie,
- Drażliwość.
Jeśli twój smutek i inne objawy emocjonalne są szczególnie wyraźne, powinieneś porozmawiać z lekarzem o depresji. Jest to powszechne w FMS i ME / CFS, ponieważ jest we wszystkich chronicznych, wyniszczających chorobach.
Ponownie, szukaj klastrów symptomów, które mogą wskazywać na niski poziom serotoniny.
Myślę, że mój serotonina jest niska. Co teraz?
Jeśli uważasz, że twoja serotonina jest niska, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Być może trzeba rozważyć terapie zwiększające dostępną ilość serotoniny.
Prawdopodobnie najczęstszym leczeniem są leki: leki przeciwdepresyjne, takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), inhibitory wychwytu zwrotnego noradrenaliny serotoniny (SNRI) lub leki trójpierścieniowe. Niektóre suplementy i dieta mogą również wpływać na serotoninę.
Aby uzyskać więcej informacji na temat opcji leczenia, zobacz: