N-acetylocysteina, znana po prostu jako NAC, jest silnym przeciwutleniaczem, który może pomóc kobietom cierpiącym na zespół policystycznych jajników (PCOS). Znany w Europie od dziesięcioleci jako suplement wzmacniający odporność i jako popularny lek na zapalenie oskrzeli, NAC wyłania się jako obiecujące, integracyjne leczenie kobiet cierpiących na powikłania PCOS. Oto pięć wspaniałych korzyści NAC dla kobiet z tą chorobą.
Zwiększa płodność
W przypadku około 70 procent kobiet z PCOS cierpiących na niepłodność , NAC może dawać nadzieję. Systematyczny przegląd i metaanaliza opublikowana w Journal of Obstetrics and Gynecology dotyczyła korzyści NAC w ośmiu randomizowanych kontrolowanych badaniach z udziałem 910 kobiet z PCOS. Przegląd wykazał, że NAC zapewnia znaczną poprawę w zakresie poprawy owulacji, ciąży i liczby urodzeń żywych w porównaniu z samym placebo.
Wykazano, że NAC przynosi podobne korzyści jak metformina w zakresie poprawy wskaźnika ciąż, spontanicznych owulacji i poprawy regularności miesiączkowania u kobiet z PCOS.
W przypadku kobiet opornych na Clomid, NAC może również pomóc w poprawie ich płodności. W badaniu opublikowanym w European Journal of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Biology stwierdzono, że użytkownicy NAC mieli dziewięciokrotnie wyższy wskaźnik owulacji i pięciokrotnie wyższy wskaźnik ciąż u kobiet opornych na Clomid niż w porównaniu z placebo.
Poprawia odporność insuliny
NAC staje się obiecującą opcją dla kobiet z PCOS w celu poprawy poziomu insuliny. Ważnym działaniem NAC jest ochrona receptorów insuliny i wpływanie na wydzielanie aktywności receptora insuliny z komórek trzustki. W rezultacie NAC może poprawić oporność na insulinę.
Chociaż nie jest zatwierdzony przez FDA do stosowania, metformina pozostaje powszechnie przepisywanym lekiem, aby pomóc kobietom z PCOS, którzy mają oporność na insulinę. W kilku badaniach porównano NAC i metforminę u kobiet z PCOS. Kobiety, które przyjmowały NAC, wykazywały podobne wyniki w stosunku do metforminy pod względem zwiększania oporności na insulinę, a także obniżania poziomu cholesterolu i bez występowania powszechnych działań niepożądanych ze strony przewodu żołądkowo-jelitowego, które może powodować metformina.
Przywraca równowagę hormonalną
Zaskakującą korzyścią NAC jest to, że ma on potencjał obniżania poziomu androgenów i regulowania cykli menstruacyjnych . W badaniu tym Oner i wsp. Randomizowali kobiety z PCOS, przyjmując metforminę (500 mg, trzy razy na dobę) lub NAC (600 mg trzy razy na dobę) przez 24 tygodnie. Oba zabiegi spowodowały znaczny spadek punktacji hirsutyzmu, wolnego testosteronu i nieregularności miesiączkowania.
Walczy z zapaleniem
Kobiety z PCOS wykazywały wyższy poziom stresu oksydacyjnego niż kobiety bez PCOS. Wysoki poziom stresu oksydacyjnego może uszkadzać komórki i promować stan zapalny, co z kolei pogarsza metaboliczne aspekty PCOS. Jako silny antyoksydant, NAC działa w walce ze stresem oksydacyjnym i zmniejsza stan zapalny.
Pomaga Twojej Wątrobie
Czasami kobiety z PCOS rozwijają się bezalkoholowe stłuszczenie wątroby .
Ten typ stłuszczenia wątroby może wynikać z wysokiego poziomu insuliny i trójglicerydów i może być odwrócony dzięki modyfikacjom w diecie.
Wykazano, że NAC pomaga w poprawie stłuszczenia wątroby u kobiet z PCOS. Badanie opublikowane w miesięczniku zapalenia wątroby wykazało, że kobiety z PCOS, które były leczone NAC (1200 mg / dobę) przez trzy miesiące wykazały znaczną poprawę w obniżaniu testów czynności wątroby, markery stłuszczenia wątroby.
Ogólnie rzecz biorąc, NAC jest dobrze tolerowanym suplementem diety, który oferuje wiele korzyści kobietom z PCOS. Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem NAC, aby sprawdzić, czy pomoże ci zajść w ciążę lub zmniejszyć niektóre metaboliczne konsekwencje PCOS, takie jak stłuszczenie wątroby i insulinooporność, porozmawiaj ze swoim lekarzem i zarejestrowanym dietetykiem, aby ustalić, jaka dawka jest odpowiednia dla ciebie .
> Źródła:
> Javanmanesh F. Porównanie wpływu metforminy i N-acetylocysteiny (NAC) na niektóre cechy metaboliczne i endokrynologiczne kobiet z zespołem policystycznych jajników. Gynecol Endocrinol. 2015-10-10: 1-5.
> Manouchehr Khoshbaten. N-acetylocysteina poprawia funkcję wątroby u pacjentów z niealkoholową otyłością wątroby. Hepat Mon. 2010; 10 (1): 12-16.
> Oner G i in. Kliniczne, endokrynologiczne i metaboliczne działania metforminy w porównaniu z N-acetylocysteiną u kobiet z zespołem policystycznych jajników. Euro J Obst Gynecol Biol. Lis 2011; 159 (1): 127-131.
> Thakker D. N-acetylocysteina na zespół policystycznych jajników: systematyczny przegląd i metaanaliza randomizowanych kontrolowanych badań klinicznych. Obstet Gynecol Int. 2015; 2015: 817849.