U kobiet z zespołem policystycznych jajników (PCOS) odkryto związek genetyczny. Niektóre badania nawet myślą, że kobiety zaczynają rozwijać PCOS w łonie matki. Naukowcy wciąż nie są do końca pewni, co dokładnie powoduje PCOS, a szybkie wyszukiwanie w Internecie daje wiele stron, które obiecują lekarstwo na PCOS, te mylące witryny ze sprytnym marketingiem sprzedają produkty, które obiecują utratę wagi lub lekarstwo, które nie działa ". t istnieje.
Niestety, nie ma lekarstwa na PCOS. Ale podobnie jak cukrzyca typu 2 , jest to stan, którym można zarządzać za pomocą zmian w stylu życia, leków, suplementów i rutynowych badań kontrolnych u lekarza.
Zarządzanie PCOS
Chociaż nie ma lekarstwa na PCOS, można nim zarządzać, wprowadzając kilka poprawek w swoim stylu życia . Ogromna liczba doniesień medialnych o rosnącej epidemii otyłości i konieczności zmiany nawyków żywieniowych i ćwiczeń. Dotyczy to szczególnie kobiet z PCOS, ponieważ kobiety z tym zespołem są bardziej podatne na komplikacje zdrowotne związane z ich sercem i poziomem cukru we krwi . Bardziej prawdopodobne jest wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu. Posiadanie obu tych czynników powoduje, że kobiety z PCOS są bardziej narażone na zawał serca lub udar. Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć, rozważ współpracę z zarejestrowanym dietetykiem specjalizującym się w PCOS.
Podczas wprowadzania zmian w diecie i przyzwyczajeniach ruchowych nie wyleczysz PCOS, mogą one pomóc zmniejszyć ryzyko przyszłych komplikacji zdrowotnych.
Nie musisz całkowicie eliminować jednego lub drugiego typu żywności, ale staraj się zmniejszyć ilość cukru (białego, przetworzonego cukru), którą jesz, i zwiększ spożycie owoców , warzyw, pełnych ziaren i chudego białka. Powinieneś również włączyć do swojej rutyny jakieś regularne ćwiczenia.
Zacznij powoli i idź w górę, jak tylko możesz. Pamiętaj, aby omówić swój nowy plan ćwiczeń z lekarzem.
Leczenie PCOS
Leczenie PCOS obejmuje zarządzanie objawami i określonymi celami. Jeśli niepokoi Cię wzrost wzrostu lub utraty włosów , trądzik lub inne objawy fizyczne, dostępne są leki, takie jak spironolakton i pigułka antykoncepcyjna, które można leczyć. Możesz również wziąć leki na trądzik lub wypadanie włosów.
Jeśli nie otrzymujesz regularnego okresu, może to zwiększyć ryzyko raka endometrium. Przyjmowanie pigułki spowoduje, że twoje cykle będą regulowały, minimalizując ryzyko. Jeśli próbujesz zajść w ciążę, znowu twój ginekolog lub specjalista od niepłodności może przepisać program leczenia, który Ci pomoże.
Jeśli próbujesz schudnąć i jesteś odporny na insulinę, możesz skorzystać z leczenia metforminą lub inozytolem .
Chociaż PCOS nigdy nie zniknie, zarządzanie nim może zapobiec jego pogorszeniu lub rozwojowi poważniejszych chorób. Ważne jest, aby zrozumieć syndrom i jakie są twoje cele terapeutyczne. Porozmawiaj z lekarzem w razie potrzeby i upewnij się, że te cele zostały rozwiązane.