Poszkodowane Palce potrzebują znajomego
Urazy palców mogą być na tyle poważne, że wymagają operacji lub szwów. Jednak łagodne urazy palców można łatwo leczyć w domu. Jeśli występuje cięcie lub inny rodzaj otwartej rany, ustal, czy uraz wymaga szwów . Jeśli uważasz, że tak jest, poproś o pomoc lekarza.
Jeśli nie ma otwartej rany, sprawdź, czy palec jest zdeformowany . Ponownie, jeśli palec jest wyraźnie zdeformowany (skręcony w niewłaściwym kierunku lub groteskowo spuchnięty, na przykład), należy udać się na pogotowie. Palec młotka może czasami zostać przeoczony, ponieważ deformacja może być subtelna. Jeśli tylko czubek zranionego palca nie wyprostuje się całkowicie, skontaktuj się z lekarzem.
Urazy palców bez widocznych zniekształceń zwykle można bezpiecznie leczyć w domu. Aby uniknąć pogorszenia się obrażeń, unieruchom go przez klepnięcie.
1 -
Taśma medyczna jest idealna do tapinguAby właściwie kumpel zakleił sobie palec, najlepiej, jeśli masz taśmę z medycznego materiału. Taśma tkana jest tkana w taki sposób, że może być łatwo rozdarta wzdłuż każdej osi: w poprzek lub podłużnie.
Możesz użyć nożyczek, aby przyciąć taśmę do odpowiedniej długości, jeśli zajdzie taka potrzeba. Dodatkowo, jak pokazuje zdjęcie, możesz utworzyć dowolną szerokość taśmy, zaczynając małe rozdarcie na końcu taśmy. Gdy to zrobisz, taśma nadal będzie odgrywać rolę w dowolnej szerokości, którą stworzyłeś.
Szerokość taśmy ma wpływ na wygodę i funkcjonalność.
2 -
Prawidłowe nagrywanie kontaktów umożliwia zgięcie palcówWytnij lub oderwij każdy kawałek taśmy na tyle długo, aby otoczyć ranny palec i ten obok niego. Każdy palec (nie kciuk) ma trzy stawy - miejsca, w których palce się uginają - w tym kłykcia. Umieść jeden kawałek taśmy pomiędzy pierwszym i drugim stawem, a drugi pomiędzy drugim i trzecim (patrz obrazek powyżej).
Kawałki taśmy muszą być możliwie jak najszersze, ale nadal wystarczająco wąskie, aby nie zakrywać połączeń. I nie powinny być tak ciasne, aby sprawiały, że palce puchną, zmieniają kolor lub tracą uczucie (odrętwienie). Im szersza taśma, tym wygodniejsze będą palce.
Buddy-taping pomaga zranionemu palcu pozostać na miejscu i tylko wygiąć lub wydłużyć. Zraniony palec nie będzie mógł się przekręcić ani przesunąć w bok, ale nadal może być używany do chwytania. Zmniejszenie ruchu pomaga zmniejszyć stan zapalny.
3 -
Buddy Tape the Ring Finger to the PinkyNaciskanie palca na różowo może być trudne, ponieważ jest o wiele krótszy niż jego jedyny sąsiad. Najlepiej jednak spinać palce serdeczne i paluszki różowe niezależnie od tego, który z nich jest ranny.
Umieszczenie palca serdecznego razem z pinky pozwala na użycie pierwszych dwóch palców i kciuka. Jeśli przyklei się ranny palec serdeczny do środkowego palca, dłoń straci więcej funkcjonalności.
Aby właściwie kumpel z pierścieniem taśmowym i razem ze sobą, musisz ustawić taśmę pod kątem. To nie jest łatwe i może zająć kilka prób, aby to naprawić. Nie bój się oderwać słabej taśmy na palcu i zacząć od nowa. Taśma jest tania.
Możliwe komplikacje
Klejenie u znajomych jest popularnym sposobem leczenia urazów palców rąk i stóp. Odbywa się to od lat, zwykle bez incydentów. Niektóre problemy mogą się jednak zdarzyć, gdy taśmę jedna cyfra na drugą przez długi czas. Oto kilka rzeczy do obejrzenia:
- Odleżyny między palcami. Raz dziennie, pamiętaj, aby dać sobie przerwę na palce (gra słów nie jest przeznaczona). Unikaj i pozwól im oddychać przez kilka minut. Niektóre dokumenty sugerują nawet umieszczenie kawałka gazy między cyframi.
- Infekcje. Uważaj na obrzęk i ciepło, które są oznakami infekcji. Klepanie kumpli nie powinno odbywać się na palcach z otwartymi ranami.
- Podrażnienie. Taśma, nawet taśma medyczna, może łatwo podrażnić wrażliwą skórę. Jest to jedna z rzeczy, których należy szukać, gdy usuniesz taśmę każdego dnia.
Podobnie jak w przypadku wszystkich rzeczy, znaczenie ma moderacja. Nie zaklejajcie palcami i zostawiajcie je na tydzień. Biorąc wszystko pod uwagę, jest to przyzwoita porada pierwszej pomocy do unieruchamiania uszkodzonych cyfr.
> Źródło:
> Won, S., Lee, S., Chung, C., Lee, K., Sung, K., i Kim, T. i in. (2014). Buddy Taping: Czy jest to bezpieczna metoda leczenia urazów palców rąk i stóp? Kliniki w chirurgii ortopedycznej , 6 (1), 26. doi: 10.4055 / cios.2014.6.1.26.