Większość ludzi nie widzi swojego lekarza z powodu napięciowego bólu głowy . Ta wrażliwość na gumkę wokół głowy jest powszechna i zwykle traktowana jest prostymi środkami, takimi jak sen, woda lub leki bez recepty.
Przyjrzyjmy się bliżej terapiom medycznym na napięciowe bóle głowy - w tym leki, które mogą być przepisywane przez lekarza, aby zapobiec tym dokuczliwym bólom głowy.
Leki bez recepty
Wiele niesteroidowych leków przeciwzapalnych ( NLPZ ) jest pomocnych w leczeniu napięciowych bólów głowy, takich jak:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen Sodium (Aleve)
- Ketorolac (Toradol)
- Diklofenak potasu
- Aspiryna (Bayer)
Niektóre z nich można przyjmować bez recepty, podczas gdy inne wymagają wizyty u lekarza na receptę. Pamiętaj, że NLPZ mają wiele potencjalnych skutków ubocznych i powinny ich unikać niektóre osoby, szczególnie z krwawieniem z żołądka, chorobą nerek i / lub chorobami serca. Przed zażyciem jakiegokolwiek leku należy zawsze skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że jest on bezpieczny.
Acetaminofen (Tylenol) może również złagodzić napięciowy ból głowy. Który z nich - acetaminofen lub NLPZ - jest lepszy dla napięciowego bólu głowy? Proszę przeczytać Advil lub Tylenol? dowiedzieć się.
Alternatywne terapie
Alternatywne terapie dla napięciowych bólów głowy obejmują:
- fizykoterapia
- terapia relaksacyjna
- autohipnoza
- Biofeedback EMG
- terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Celem fizjoterapii jest poprawienie postawy i zapewnienie rozluźnienia mięśni poprzez stosowanie gorących i zimnych opakowań, ultradźwięków, masażu i ćwiczeń domowych. Jedno z badań przeprowadzonych w Cephalagia wykazało, że fizjoterapia doprowadziła do przyzwoitego zmniejszenia liczby bólów głowy na miesiąc, szczególnie w przypadku osób z przewlekłymi bólami głowy .
Relaksacja, biofeedback EMG, autohipnoza i CBT są terapiami psychologicznymi. W biofeedbacku EMG ludzie uczą się zmniejszać napięcie mięśni podczas oglądania lub słyszenia aktywności elektrycznej mięśni twarzy, szyi lub ramion. W CBT ludzie są przeszkoleni w zakresie zmniejszania stresujących myśli, które wyzwalają lub drażnią bóle głowy związane z napięciem.
Zapobieganie bólom głowy
Oczywiście, unikanie napięciowego bólu głowy w pierwszej kolejności poprzez właściwą samoobsługę i unikanie spustu jest zawsze bezpiecznym i prostym zakładem. Oto 5 sposobów na uniknięcie napięciowych bólów głowy. Ale jeśli nadal odczuwasz napięte bóle głowy, lekarz może zalecić lek zapobiegawczy.
Amitryptylina (Elavil) - tricykliczny lek przeciwdepresyjny - została odkryta w wielu badaniach, które są korzystne w zapobieganiu napięciowym bólom głowy, szczególnie u osób cierpiących na chroniczne bóle głowy. Dobrą wiadomością jest to, że dla niektórych osób przyjmujących amitryptylinę lek można powoli zmniejszać, a następnie przerywać po sześciu miesiącach stosowania - a ludzie pozostają bez bólu głowy. Dla innych, ich bóle głowy powracają, więc amitryptylina może być potrzebna długoterminowo.
Jeśli rozpoczynasz stosowanie amitryptyliny, należy dokładnie porozmawiać ze specjalistą od bólu głowy i lekarzem pierwszego kontaktu o efektach ubocznych, takich jak suchość w ustach, przyrost masy ciała i senność.
Bardziej potencjalnie poważne działania niepożądane obejmują:
- nienormalne rytmy serca
- jaskra
- zatrzymanie moczu
Na co uważać
Jednym z zagrożeń samoleczenia swojego biegu bólu głowy napięciem jest nadużywanie leków. Może to prowadzić do rozwoju nadużywania leków . Pamiętaj, bądź ostrożny i zawsze najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zażyciem jakiegokolwiek leku. Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli bóle głowy są inne lub stają się częstsze.
Źródła
Chowdhury D. Ból głowy typu napięciowego. Ann Indian Acad Neurol. 2012 sierpień; 15 (Suppl 1): S83-S88.
Millea PJ & Brodie JJ. Ból głowy typu napięciowego. Am Fam Lekarz. 2002 r. 1; 66 (5): 797-805.
Torelli P, Jensen R, Olesen J. Fizjoterapia na ból głowy typu napięciowego: badanie kontrolowane. Cefalalgia. 2004; 24: 29-36.
OŚWIADCZENIE: Informacje zawarte w tej witrynie służą wyłącznie celom edukacyjnym. Nie powinien być stosowany jako substytut osobistej opieki przez licencjonowanego lekarza. Należy skonsultować się z lekarzem w celu diagnozy i leczenia wszelkich związanych z tym objawów lub stanu zdrowia.