Korzyści zdrowotne, zastosowania, efekty uboczne i więcej
Olej z ogórecznika jest tłoczony z nasion rośliny Borago officinalis , która występuje w Stanach Zjednoczonych i Europie. Określany również jako "olej z nasion ogórecznika", olej z ogórecznika jest bogaty w kwas gamma-linolowy (rodzaj niezbędnego kwasu tłuszczowego).
Po spożyciu większość kwasu gamma-linolowego w oleju z ogórecznika przekształca się w kwas dihomo-gamma-linolenowy. Podobnie jak kwasy tłuszczowe omega-3 znajdujące się w oleju rybim i siemię lniane , kwas gamma-linolowy i kwas dihomo-gamma-linolenowy mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny .
Jednak obie substancje są klasyfikowane jako kwasy tłuszczowe omega-6.
Zastosowania dla oleju z ogórecznika lekarskiego
W medycynie olej z ogórecznika jest zwykle stosowany w leczeniu następujących problemów zdrowotnych: reumatoidalne zapalenie stawów, przekrwienie klatki piersiowej, kaszel , depresja , zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i objawy menopauzy . Często stosuje się go w stanach włosów i skóry, takich jak wypadanie włosów, egzema i trądzik.
Korzyści zdrowotne wynikające z oleju z ogórecznika
Do tej pory niewiele badań zbadało korzyści zdrowotne związane z olejem z ogórecznika. Oto przegląd badań dotyczących skuteczności olejku z ogórecznika dla warunków zdrowotnych:
1) Reumatoidalne zapalenie stawów
Olej z ogórecznika okazał się obiecujący w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, zaburzenia autoimmunologicznego charakteryzującego się stanem zapalnym w wyściółce stawów, według przeglądu badań opublikowanego w 2000 r. Chociaż większość danych na temat skuteczności oleju z ogórecznika lekarskiego pochodzi z probówki i badań na zwierzętach kilka niewielkich badań wskazuje, że olej z ogórecznika lekarskiego może złagodzić tkliwość i obrzęk u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów.
Oprócz oleju z ogórecznika, poznaj inne naturalne środki na reumatoidalne zapalenie stawów .
2) Wyprysk
W badaniu z 2003 roku, obejmującym 140 dorosłych i dzieci z wypryskiem, naukowcy nie stwierdzili znaczącej różnicy między tymi, którzy przyjmowali suplementy oleju z ogórecznika przez 12 tygodni a tymi, którzy przyjmowali kapsułkę placebo przez taki sam czas.
Wcześniejsze badanie z udziałem 160 pacjentów wykazało, że 24-tygodniowe leczenie suplementami oleju z ogórecznika nie miało znaczącego wpływu na wyprysk.
W celu uzyskania innych środków na egzemę, patrz 3 naturalne środki zaradcze w przypadku wyprysku.
Ostrzeżenia
Roślina z ogórecznika (w tym liście, kwiaty i nasiona) może zawierać potencjalnie szkodliwe substancje chemiczne zwane alkaloidami pirolizydynowymi, które u ludzi mogą uszkadzać wątrobę lub być rakotwórcze, szczególnie gdy są stosowane regularnie lub w dużych dawkach. Chociaż niektóre produkty twierdzą, że są wolne od alkaloidów pirolizydynowych, należy pamiętać, że suplementy nie są regulowane w większości krajów.
Olej z ogórecznika może powodować zaparcia u niektórych osób. Może wydłużać czas krwawienia i zwiększać ryzyko krwawienia, szczególnie u osób z zaburzeniami krzepnięcia i osób przyjmujących leki spowalniające krzepnięcie krwi (takie jak aspiryna, ibuprofen, naproksen i warfaryna).
Kobiety w ciąży i karmiące powinny unikać oleju z nasion ogórecznika. Jedna z przeglądów sugeruje, że powinna być przeciwwskazana w czasie ciąży, biorąc pod uwagę wywołane przez pracę i teratogenne działanie agonistów prostaglandyn E. Ze względu na brak nauki o skuteczności lub bezpieczeństwie oleju z ogórecznika ważne jest, aby zachować ostrożność podczas stosowania suplementów oleju z ogórecznika.
Jeśli rozważasz zastosowanie oleju z ogórecznika lekarskiego w leczeniu jakiegokolwiek stanu zdrowia, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem schematu uzupełniania.
> Źródła:
> Belch JJ, Hill A. "Olej z wiesiołka i olej z ogórecznika w warunkach reumatologicznych". Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 suplement): 352S-6S.
> Kast RE. Redukcja oleju z ogórecznika reumatoidalnego zapalenia stawów Działanie może być > zapośredniczone przez zwiększony cAMP, który tłumi czynnik martwicy nowotworu-alfa. Int Immunopharmacol. 2001 Nov; 1 (12): 2197-9.
> Pullman-Mooar S, Laposata M, Lem D, Holman RT, Leventhal LJ, DeMarco D, Zurier RB. "Zmiana profilu komórkowego kwasu tłuszczowego i wytwarzanie eikozanoidów w ludzkich monocytach za pomocą kwasu gamma-linolenowego." Arthritis Rheum. 1990 33 (10): 1526-33.
> Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "Leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów kwasem gammalinolenowym." Ann Intern Med. 1993 1; 119 (9): 867-73.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Skuteczność i tolerancja oleju z ogórecznika lekarskiego u dorosłych i dzieci z atopowym zapaleniem mózgu: Randomizowana, podwójnie ślepa, Trial grupowy kontrolowany przez Placebo. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Błaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Podwójnie ślepa, wielostopniowa analiza skuteczności olejku z ogórecznika lekarskiego u pacjentów z atopowym zapaleniem mózgu". Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Sloan-Kettering: Ogórecznik". Sierpień 2009.