Czy ten słodki, drzewny zapach może łagodzić stres?
Olejek eteryczny powszechnie stosowany w aromaterapii , olej z frankincense jest zwykle pozyskiwany z żywicy drzewa Boswellia carterii lub Boswellia sacra . Zwany także olibanum, olej z frankincense ma słodki, drzewny zapach i jest czasem stosowany w celu złagodzenia stresu.
W aromaterapii, wdychanie zapachu olejku eterycznego (lub wchłanianie go przez skórę) ma przesyłać wiadomości do układu limbicznego, regionu mózgu, który wpływa na nasze emocje i układ nerwowy.
Zwolennicy sugerują, że olejki eteryczne mogą wpływać na wiele czynników biologicznych, takich jak częstość akcji serca, poziom stresu , ciśnienie krwi , oddychanie i funkcje odpornościowe .
Olejek z kadzidła jest również stosowany jako składnik perfum, kadzideł i produktów do pielęgnacji skóry.
Dlaczego ludzie używają oleju z kadzidła?
W aromaterapii olej kadzidło jest zwykle stosowany w następujących warunkach:
- Trądzik
- Niepokój
- Przeziębienia
- Kaszle
- Niestrawność
- Wrzody
Olejek z kadzideł jest również stosowany w celu złagodzenia stresu i złagodzenia bólu.
W przypadku stosowania jako składnik w produktach do pielęgnacji skóry, olejku z kadzideł mówi się, że leczy suchą skórę i zmniejsza pojawianie się zmarszczek, plam starczych, blizn i rozstępów.
Zalety oleju kadzidło: czy to może pomóc?
Wstępne badania sugerują, że olejku z kadzideł może oferować pewne korzyści zdrowotne, obecnie brak badań nad wpływem na zdrowie oleju z kadzideł.
Na przykład badania laboratoryjne na ludzkich komórkach wskazują, że olejku z kadzideł może posiadać właściwości stymulujące układ odpornościowy i walki z rakiem, które mogłyby pomóc w ochronie przed rakiem piersi i rakiem trzustki . Należy jednak pamiętać, że badania te przeprowadzono w laboratorium (a nie u ludzi) i nie testowano aromaterapeutycznego stosowania oleju z kadzideł.
Potrzebne są dalsze badania.
Połączenie olejków eterycznych, w tym oleju z kadzidła, może pomóc w zasypianiu osób chorych na raka, wynika z badania opublikowanego w " Terapiach uzupełniających w praktyce klinicznej" w 2016 r. W badaniu tym osobom z rakiem podano indywidualne urządzenia do inhalacji zawierające olejki eteryczne.
Z tych, którzy korzystali z urządzenia, 64 procent miało poprawę co najmniej jednego punktu na skali snu. Mieszanka olejków eterycznych, która zawierała kadzidło (Boswellia carterii) również zawierała mandarynkę (Citrus reticulata) i lawendę (Lavandula angustifolia).
Możliwe efekty uboczne
Konieczne są badania, aby ocenić potencjalne korzyści i zagrożenia. Spożywanie olejku z kadzideł może wywoływać efekty toksyczne i nie jest zalecane.
Ponadto niektóre osoby mogą odczuwać podrażnienie lub reakcję alergiczną podczas stosowania olejku z kadzideł na skórę. Test plastra na skórę powinien zostać wykonany przed użyciem jakiegokolwiek nowego olejku eterycznego. Ponadto olejki eteryczne nie powinny być stosowane na skórę nierozcieńczoną.
Kobiety w ciąży lub karmiące piersią i dzieci powinny skonsultować się ze swoimi pracownikami służby zdrowia przed użyciem olejków eterycznych.
Ważne jest również, aby pamiętać, że samodzielne leczenie choroby olejem z kadzideł i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Uzyskaj więcej wskazówek na temat używania olejków eterycznych .
Gdzie to znaleźć
Oto kilka wskazówek dotyczących zakupu olejków eterycznych .
Olejek z kadzidła jest powszechnie dostępny w sprzedaży online i jest sprzedawany w wielu sklepach ze zdrową żywnością oraz w sklepach specjalizujących się w produktach do pielęgnacji ciała.
Jak korzystać z oleju kadzidła
Frankincense nie należy spożywać. Gdy kropla lub dwie są połączone z olejem nośnym (takim jak jojoba, słodki migdał lub olej z awokado), olejku z kadzideł można nałożyć na skórę lub dodać do kąpieli w niewielkich ilościach.
Olejek z kadzidła może być również wdychany po spryskaniu kropli lub dwóch olejków na tkaninę lub chusteczkę lub za pomocą aromaterapeutycznego dyfuzora lub odparowywacza.
W aromaterapii kilka innych olejków eterycznych często stosuje się w połączeniu z kadzidłowcem. Na przykład olejek lawendowy może pomóc złagodzić niepokój i złagodzić bezsenność , podczas gdy olejek różany może złagodzić skurcze menstruacyjne i zmniejszyć stres. Ponadto, zarówno pomarańczowy olejek eteryczny, jak i olejek cytrynowy mogą pomóc poprawić nastrój.
Źródła:
> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe M, McNeill S, Osland C. Zastosowanie aromasticków w centrum walki z rakiem: badanie retrospektywne. Uzupełnienie Ther Clin Pract. 2014 Nov; 20 (4): 203-6.
> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. Zastosowanie aromasticków do pomocy w rozwiązywaniu problemów ze snem: Badanie pacjenta. Uzupełnienie Ther Clin Pract. 2016 luty; 22: 51-8.
> Suhail MM, Wu W, Cao A, et al. Olejek eteryczny z Boswellia sacra indukuje apoptozę swoistą dla komórek nowotworowych i hamuje agresywność nowotworu w hodowanych komórkach ludzkiego raka sutka. BMC Complement Altern Med. 2011 Dec 15, 11: 129.
> Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie mogą zastąpić porady, diagnozy lub leczenia przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.