10 rzeczy, które muszą mieć nastoletni faceci, aby oczyścić ich skórę
Większość nastoletnich chłopców ma trądzik. To normalna część bycia nastolatkiem, ale zdecydowanie nie jest najlepsza. Kiedy trądzik cię denerwuje, nie martw się, ponieważ są rzeczy, które możesz zrobić, aby oczyścić skórę. Może to oznaczać rozmazywanie na twarzy i wymaga cierpliwości, ale możesz kontrolować trądzik.
1 -
Nie wierz w mityCzy byłbyś zaskoczony, gdyby dowiedział się, że trądzik nie jest spowodowany brudną twarzą? Trądzik nie jest również spowodowany pokarmami, takimi jak czekolada czy frytki. I, wbrew pozorom, trądzik nie jest spowodowany masturbacją , seksem lub brakiem.
Niektórzy ludzie są naturalnie podatni na trądzik. To jest coś, co jest poza twoją kontrolą. Trudno jest się wyrwać, a twoi przyjaciele mają jasną skórę, ale zrozum, że to nie twoja wina, że masz trądzik.
Wiedząc, co tak naprawdę powoduje trądzik (a co nie), pomoże Ci skoncentrować się na leczeniu, które działa.
2 -
Trądzik nie może oczyścić się z dnia na dzieńMożesz zobaczyć reklamy telewizyjne, które obiecują usunąć trądzik z dnia na dzień, ale to nie działa w ten sposób. Są to fałszywe obietnice mające na celu skłonienie cię do zakupu swojego produktu.
Dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele produktów do leczenia trądziku dostępnych obecnie na rynku, które mogą oczyścić skórę. Ale nawet najbardziej skuteczne produkty nie będą działać jak magia z dnia na dzień. Wbrew temu, co mówi reklama, oni też nie leczyć trądziku .
Jeśli szukasz dobrego, bez recepty (OTC) leczenia trądziku , najbardziej skuteczny będzie zawierać nadtlenek benzoilu . Poszukaj tego składnika na etykiecie.
Zajmie to co najmniej kilka tygodni, zanim zauważysz zmianę w skórze. Jeśli jesteś cierpliwy, zobaczysz poprawę. To nie będzie tak szybkie, jak twierdzą niektóre produkty.
3 -
Produkty OTC mogą nie wystarczyćJeśli wypróbowałeś mnóstwo produktów OTC i wciąż się wynurzasz, czas wezwać do utworzenia kopii zapasowej. Twój lekarz ma wiele opcji na receptę, które pomogą Ci opanować trądzik.
Nie musisz koniecznie zobaczyć się z dermatologiem . Prawdopodobnie twój lekarz rodzinny pomógł wielu nastolatkom cierpiącym na trądzik. Najpierw możesz zobaczyć swojego zwykłego lekarza, a oni skierują cię do dermatologa, jeśli uznają to za konieczne.
Zaletą jest to, że leki na receptę będą silniejsze i zwykle działają szybciej niż zabiegi OTC. Poza tym mają tendencję do pracy nawet wtedy, gdy produkty OTC tego nie robią.
4 -
Nie pomijaj swoich zabiegówKiedy już zabierzesz swoje domowe do domu, musisz je właściwie wykorzystać. Przepraszam, chłopaki, ale nastoletni chłopcy są znani z tego, że zapomnieli skorzystać z ich zabiegów. A jeśli ich nie używasz, nie wyczyszczą twojej skóry.
Wiemy, że jesteś zajęty, a korzystanie z zabiegów to kłopot, i są chwile, kiedy po prostu zapominasz. Jednak korzystanie z tych zabiegów jest ważne, więc staraj się robić wszystko, aby ich używać każdego dnia.
Na przykład możesz pozostawić je obok szczoteczki do zębów, aby pobudzić pamięć. Możesz także poprosić swoich rodziców, aby przypomnieli ci, dopóki nie stanie się nawykiem.
5 -
Użyj swoich zabiegów poprawnieNie tylko musisz pamiętać o korzystaniu z zabiegów, ale również musisz ich używać poprawnie. Może to zabrzmieć jak ból, ale jest to ważne. Kiedy już wejdziesz w nawyk używania swoich zabiegów, to naprawdę nie jest tak źle i nie zajmuje zbyt wiele czasu.
Upewnij się, że wiesz dokładnie, jak używać leków na trądzik. Oznacza to czytanie wszystkich wskazówek (nawet jeśli wydaje się to oczywiste) i postępowanie zgodnie z instrukcjami udzielonymi przez lekarza. Pamiętaj, aby zapytać, czy masz jakieś pytania.
6 -
Zadbaj o swoją skórę każdego dniaNawet jeśli trądzik nie jest spowodowany brakiem mycia twarzy, nadmiar oleju i brudu, który gromadzi się przez cały dzień, nie pomoże. Pot może również podrażnić skórę i pogorszyć trądzik. Dlatego ważna jest dobra rutyna pielęgnacji skóry.
To zajmuje tylko kilka minut dziennie i nie wymaga mnóstwa wyszukanych produktów, takich jak niektóre dziewczyny lubią używać. Wszystko, czego potrzebujesz, to podstawowe mydło do twarzy lub środek do mycia twarzy i balsam, jeśli Twoja skóra jest sucha.
7 -
Uważaj, aby nie golić pryszczówGolenie to inna sprawa. Jeśli masz pryszcze w okolicy brody, staraj się dokładnie golić. Obejdź je, jeśli to w ogóle możliwe, lub przynajmniej staraj się unikać golenia wierzchołków pryszcza.
Im bardziej drażnisz skórę, tym bardziej zaczerwienisz się i będziesz miał więcej zapaleń. Skóra na twojej twarzy może być wrażliwa, więc staraj się traktować ją tak delikatnie, jak możesz. Może to oznaczać rzadziej golenie, aż stan zapalny się obniży.
8 -
Trądzik ciała można leczyć zbytTwarz nie jest jedynym miejscem, w którym może pojawić się trądzik. Możesz dostać trądzik na klatce piersiowej, plecach, ramionach i szyi. Zdarza się i jest bardziej powszechne niż myślisz.
Wiele z tych samych leków, które są używane na twarzy, można również stosować do innych części ciała. Mydła i mydła nadtlenku benzoilu są często stosowane w leczeniu wyprysków ciała.
Twój lekarz może również przepisać inne leki, takie jak doustne antybiotyki, a nawet Accutane (izotretinoina) . To będzie zależeć od tego, jak poważne są twoje wybuchy.
9 -
Trzymać się tegoBez względu na to, jakiego leczenia używasz, musisz trzymać się go wystarczająco długo, aby zadziałało. Nie ma znaczenia, czy to od twojego lekarza, czy od apteki.
Potrzeba czasu, aby leczenie zadziałało. Kontynuuj używanie leku przez co najmniej osiem do dziesięciu tygodni przed podjęciem decyzji, czy działa, czy nie.
Choć możesz tego nie lubić, możesz spodziewać się nowych pryszczów w tym czasie. Nie zatrzymają się wszystkie naraz, ale raczej powoli zaczynają znikać.
Ponadto utrzymuj go po oczyszczeniu skóry. Leki na trądzik nie zatrzymują trądziku na dobre; oni po prostu trzymają to pod kontrolą. Jeśli przestaniesz używać leku, trądzik prawdopodobnie powróci. Jedyny wyjątek dotyczy leku Accutane.
W pewnym momencie twój trądzik zniknie sam, a nareszcie będziesz w stanie pozbyć się swoich trądziku na dobre. Do tego czasu trzymaj się tego.
10 -
Trądzik może sprawić, że poczujesz się źle, ale możesz go pokonaćMożesz nie chcieć przyznać się do tego nikomu, ale trądzik może mieć wpływ na twoje poczucie własnej wartości. Może sprawić, że poczujesz się mniej pewny siebie, niepewny, zły i przygnębiony. To są normalne uczucia.
Rozpoczęcie leczenia i zobaczenie dobrych wyników może naprawdę pomóc Ci poczuć się lepiej. Może skupiać się na rzeczach innych niż twoja skóra. Podczas czekania na wyniki rozpraszaj się sportem, muzyką, sztuką lub innymi zainteresowaniami, które masz.
Wiemy jednak, że będą chwile, kiedy po prostu nie będziesz mógł myśleć o trądziku. Jeśli trądzik kontroluje więcej twojego życia niż chcesz, niech ktoś wie. Powiedz rodzicom, ulubionemu nauczycielowi, duchownemu, swojemu lekarzowi lub komukolwiek, komu ufasz.
Trądzik jest normalną częścią bycia nastolatkiem. Możesz przez to przejść, możesz przez to przejść i znowu możesz czuć się dobrze z twoją skórą i sobą.
> Źródło:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. glin. Wytyczne dotyczące opieki nad trądzikiem pospolitym. Journal of American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73. doi: 10.1016 / j.jaad.2015.12.037