Menopauza i zwiększone ryzyko bezdechu sennego u kobiet

Kobiety są chronione przed bezdechem sennym przez większość ich życia, ale pojawienie się menopauzy oznacza początek zwiększonego ryzyka zaburzeń. W jaki sposób menopauza wpływa na wyższe ryzyko chrapania i bezdechu sennego u kobiet? Jakie objawy, które można przypisać zmianom hormonalnym, menopauzie lub po prostu "starzeniu się", mogą być związane z obturacyjnym bezdechem sennym?

Dowiedz się o tych problemach i zdecyduj, czy Twój sen wymaga dalszej oceny.

Co to jest menopauza?

Z definicji menopauza to brak miesiączki u kobiet przez 12 kolejnych miesięcy. To oznacza koniec płodności i występuje, gdy jajniki nie wytwarzają już hormonów estrogenu i progesteronu. W Stanach Zjednoczonych średni wiek wystąpienia menopauzy wynosi 51 lat. U niektórych kobiet zaczyna się ona już w wieku 40 lat lub dopiero w wieku 55 lat. Kobieta najprawdopodobniej rozwinie się w okresie menopauzy mniej więcej w tym samym czasie co jej siostry lub matka. Może również rozpocząć sztucznie wczesną haperektomię i jednoczesne usunięcie obu jajników (jajowodów).

Objawy menopauzy pokrywają się z bezdechem sennym

Objawy występują często tuż przed menopauzą, w okresie okołomenopauzalnym lub jako część samej menopauzy. Niektóre z tych objawów to:

Co ciekawe, wiele z tych objawów może również występować w przypadku zaburzeń snu .

Trudności z upadkiem lub pozostanie w nocy mogą świadczyć o bezsenności. Częste nocne przebudzenia mogą być również oznaką obturacyjnego bezdechu sennego. Ponadto nocne bezsenność, senność w ciągu dnia, obniżony nastrój i dolegliwości poznawcze, takie jak słaba koncentracja lub problemy z pamięcią krótkotrwałą, mogą również występować w przypadku bezdechu we śnie. Z powodu tego nakładania się ważne jest rozpoznanie dodatkowych potencjalnych objawów bezdechu sennego .

Dalsze objawy bezdechu sennego

Poza tymi objawami opisanymi powyżej, istnieją inne oznaki bezdechu sennego . Do najczęstszych należą głośne chrapanie, obserwowane przerwy w oddychaniu oraz epizody sapania lub dławienia się ze snu. Tylko dlatego, że nie są one obserwowane, nie oznacza, że ​​nie występuje zaburzenie oddychania podczas snu.

Zdarzenia te powodują fragmentację snu, co może prowadzić do nieużywania snu, dziennej senności i drzemek. Ponadto może również wystąpić suchość w jamie ustnej w nocy, mielenie lub zaciskanie zębów i częste oddawanie moczu w nocy. Przyrost masy ciała i utrata napięcia mięśniowego, często występująca w starzeniu, może również nasilać bezdech senny.

Zbyt często kobiety przypisują swoje trudności zmianom hormonalnym lub temu, że po prostu się starzeją. Na szczęście objawy występujące z powodu bezdechu sennego zostaną rozwiązane dzięki skutecznym metodom leczenia, takim jak stałe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP) lub stosowanie aparatu doustnego .

Jak Menopauza zwiększa bezdech senny?

Wyższe poziomy estrogenu i progesteronu chronią kobiety przed wystąpieniem menopauzy. Hormony te utrzymują napięcie mięśniowe dróg oddechowych i zapobiegają ich zawaleniu. Jednakże, ponieważ te poziomy zmniejszają się w okresie okołomenopauzalnym i spadają do najniższego poziomu w okresie menopauzy, nasila się bezdech senny.

W badaniu kobiet z różnych grup wiekowych częstość występowania umiarkowanego do ciężkiego obturacyjnego bezdechu sennego ( AHI > 15 zdarzeń na godzinę) wzrosła z 0,6% u tych 20 do 44, do 2% u osób w wieku 45-64 lat iu 7% w tych 61 do 100.

Przed przypisaniem tego wzrostu wyłącznie starzeniu, należy rozważyć rolę hormonów.

Częstość występowania bezdechu we śnie była najniższa u kobiet przed menopauzą w wieku 0, 6%, średnio u kobiet po menopauzie w hormonalnej terapii zastępczej (1,1%), a najwyższa u kobiet po menopauzie, które nie były leczone hormonalnie w 5,5%.

Potrzeba dalszej oceny za pomocą badania snu

Jeśli obawiasz się, że niektóre z objawów menopauzy mogą być spowodowane bezdechem sennym, powinieneś porozmawiać z lekarzem na temat uzyskania właściwej oceny. Pomocna może być rozmowa ze specjalistą ds. Snu i postawienie diagnozy podczas badania snu .

Jak wspomniano powyżej, istnieją skuteczne metody leczenia bezdechu sennego, które mogą złagodzić niektóre z objawów, które powodują menopauzę, trudniejsze niż to musi być.

> Źródła:

> Bixler EO et al . "Rozpowszechnienie zaburzeń snu u kobiet: skutki płci." Am J Respir Crit Care Med 2001; 163: 608-613.

> Punjabi, NM. "Epidemiologia bezdechowego bezdechu sennego u dorosłych". Postępowanie amerykańskiego towarzystwa klaczy piersiowych . 2008; 5 (2): 136-143.

> Womenshealth.gov. "Menopauza". Biuro ds. Zdrowia kobiet, Departament Zdrowia i Opieki Społecznej USA.