Płukanie ust może naprawdę pomóc w doustnych efektach ubocznych chemioterapii . Są łatwe w użyciu i mogą zapobiegać problemom zdrowotnym. Chemioterapia może powodować suchość w jamie ustnej. Jeśli masz zbyt mało śliny, dziąsła mogą mieć bolesne plamy lub infekcje, lub możesz mieć suchość w ustach .
Twoje usta mogą zbierać zarazki, ale twoja ślina, kiedy ma zdrową równowagę enzymów, może cię bronić przed nieprzyjaznymi bakteriami i wirusami.
Aby zachować równowagę naturalnych bakterii jamy ustnej, konieczne może być przepłukanie jamy ustnej kilka razy dziennie.
Wykonaj własne płukania w ustach
Oto kilka prostych płukań, które możesz zrobić i używać w domu.
Płukanie sody i soli
1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
1/8 łyżeczki soli
1 szklanka ciepłej wody
Dobrze wymieszaj, aż sól się rozpuści. Opłucz delikatnie usta, uważając, aby nie połknąć mikstury. Następnie spłucz czystą wodą, aby usunąć resztki soli lub sody.
Soda Mouth Rinse
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1 szklanka ciepłej wody
Dobrze wymieszaj, aby rozpuścić sody oczyszczonej. Jest to dobre płukanie do stosowania przed posiłkiem i po posiłku, ponieważ może łagodzić wszelkie bóle śluzówki, które masz, ułatwiając dobrze jeść. Chlip i pluć, ale nie połykaj tej mieszaniny.
Mycie słonej wody płuczącej
1/4 łyżeczki soli
1 szklanka ciepłej wody
Dobrze wymieszaj, aby rozpuścić sól. To płukanie wodą morską jest zbliżone do naturalnej chemii twojej własnej śliny. Może to poprawić odczucia w jamie ustnej.
Dobrze spłucz czystą wodą, aby usunąć nadmiar soli.
Płukanie soli i sody dla gumowatych ust
1/2 łyżeczki soli
2 łyżki sody oczyszczonej
4 szklanki ciepłej wody
To płukanie pomoże zneutralizować kwas w jamie ustnej i pomoże rozpuścić lub rozluźnić grubą, lepką ślinę. Nie pij go - po prostu spłucz i wypluj.
Płukanie nadtlenkowe w przypadku zasklepionych wrzodów
1 szklanka nadtlenku wodoru
1 szklanka wody lub
1 szklanka słonej wody (1 łyżeczka soli w 4 szklankach wody)
Jeśli masz ropne pryszcze, spróbuj użyć tego płukania trzy lub cztery razy dziennie przez dwa dni. Nie należy go używać dłużej niż przez dwa dni, ponieważ zapobiegnie to leczeniu zapalenia błony śluzowej. Użyj płukania beztlenowego przez dwa dni, zanim powrócisz do tej mieszaniny.
Uzyskiwanie profesjonalnej pomocy
Jeśli masz chemioterapię, upewnij się, że masz egzamin stomatologiczny i czyszczenie na dwa tygodnie przed pierwszym wlewem . Podczas leczenia należy zgłosić się do dentysty, jeśli pojawią się problemy. W przypadku bólu i ran, które nie znikną, dentysta może przepisać płukanie przeciwbakteryjne lub płukanie przeciwbólowe w celu złagodzenia bólu.
Za I przeciw
Pij co najmniej 64 uncje płynów każdego dnia. Nie pij płynów, które Cię wysuszą - dlatego unikaj alkoholu i kofeiny. Pić napoje, takie jak koktajle mleczne, napoje bezalkoholowe, napoje odżywcze i wodę. Nie należy pić drażniących lub ściągających płynów, takich jak piwo imbirowe lub sok grejpfrutowy .
Jeśli masz przewlekłe problemy z suchością w jamie ustnej, poproś lekarza o stosowanie sztucznej śliny, na przykład roztworu Caphosol lub leków przeciwbólowych. Utrzymywanie jamy ustnej w zdrowiu zmniejsza ryzyko wystąpienia działań niepożądanych podczas leczenia.
Oznacza to, że będziesz w stanie dobrze jeść, pozostać silnym i szybciej zregenerować się po leczeniu.
Źródła
Chemioterapia i twoje usta. Broszura, format PDF. Narodowy Instytut Zdrowia.
Zarządzanie powikłaniami doustnymi podczas i po chemioterapii i / lub radioterapii. National Cancer Institute.