Skutki zanieczyszczenia na POChP

Zanieczyszczenie powietrza wewnątrz i na zewnątrz może zwiększyć ryzyko POChP

Jeśli mieszkasz w okolicy o niskiej jakości powietrza i zanieczyszczeniu, może to stanowić zagrożenie dla Twoich płuc. Długotrwałe narażenie na zanieczyszczenia powietrza zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia płuc, które są ogólnie nieodwracalne, a badania potwierdzają korelację między zanieczyszczeniem powietrza i przewlekłą obturacyjną chorobą płuc ( POChP ). Ponadto zanieczyszczenie powietrza wewnątrz i na zewnątrz może zaostrzyć chorobę płuc, która już jest obecna.

Przyjrzyjmy się, w jaki sposób zanieczyszczenie powietrza wewnątrz i na zewnątrz naraża Cię na ryzyko, typowe substancje, w tym konkretna substancja, które są sprawcami, i co możesz zrobić, aby zmniejszyć ekspozycję.

Jak zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach naraża cię na ryzyko

Większość z nas przyjmuje za pewnik powietrze w naszych domach, wierząc, że można bezpiecznie oddychać. Ale czy wiesz, że powietrze w pomieszczeniu jest czasem bardziej zanieczyszczone niż powietrze z zewnątrz? Typowe zanieczyszczenia powietrza, które być może znasz, obejmują:

Ogólnie rzecz biorąc, zarówno mężczyźni, jak i kobiety narażeni na duże zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach są dwa do trzech razy bardziej podatni na rozpoznanie POChP.

Zmniejszenie narażenia na zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach

Ponieważ osoby cierpiące na POChP spędzają większość czasu w pomieszczeniach zamkniętych, niezwykle ważne jest podjęcie kroków w celu poprawy jakości powietrza w pomieszczeniach. Pozbądź się roztoczy, często myjąc pościel, utrzymując zwierzęta z dala od mebli i utrzymując wilgotność w domu poniżej 50 procent. Bądź świadomy szkodliwych chemicznych środków czyszczących i wybieraj produkty naturalne, aby zapewnić Tobie i Twojej rodzinie bezpieczeństwo. Posiadanie żywych roślin w twoim domu nie jest tylko dla urody, ale jest korzyścią dla zdrowia, a badania wykazały, że kilka roślin doniczkowych może znacznie zmniejszyć zanieczyszczenie powietrza w twoim domu. Jednostki filtracji powietrza mogą być również używane do poprawy powietrza w pomieszczeniu, którym oddychasz.

Jak zanieczyszczenie powietrza z zewnątrz naraża cię na ryzyko

Ponad 160 milionów Amerykanów mieszka w obszarach, które przekraczają federalne standardy zdrowotne w zakresie zanieczyszczenia powietrza. Ozon i lotnicza substancja szczególna to dwa kluczowe zanieczyszczenia, które najczęściej przekraczają normy.

Chociaż każdy z nich może mieć szkodliwy wpływ na prawie każdego, jeśli jego poziom jest wystarczająco wysoki, ryzyko zdrowotne związane z zanieczyszczeniem powietrza jest największe wśród populacji, które są uważane za wrażliwe, takich jak osoby starsze, dzieci i osoby z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak astma i POChP.

Istnieje coraz więcej dowodów na to, że długotrwałe narażenie na zanieczyszczenie powietrza zewnętrznego zwiększa ryzyko rozwoju POChP. Istnieją również mocne dowody potwierdzające, że narażenie na zanieczyszczenia powietrza pyłem sprawia, że ​​objawy POChP są gorsze, co powoduje zwiększone ryzyko zgonu u osób z POChP. Do chwili obecnej nie udowodniono, że konkretne leczenie zostało skutecznie przeciwdziałające zaostrzeniu POChP wywołane zanieczyszczeniem powietrza.

Zmniejszenie narażenia na zanieczyszczenie powietrza na zewnątrz

Chociaż zanieczyszczenie powietrza na zewnątrz jest w dużej mierze poza kontrolą, istnieje kilka kroków, które można podjąć w celu zmniejszenia ryzyka narażenia, gdy poziom ozonu i cząstek stałych w powietrzu jest wyższy. Obejmują one:

Dolna linia dotycząca zanieczyszczenia powietrza i POChP

Jest całkiem jasne, że zarówno zanieczyszczenie powietrza wewnątrz, jak i na zewnątrz jest związane z rozwojem i progresją POChP. Podczas gdy często słyszymy więcej o zanieczyszczeniu powietrza z zewnątrz, zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach mogą być ogólnie większym problemem. Pozytywnym aspektem tego jest to, że możesz zrobić znacznie więcej, aby kontrolować jakość powietrza, którym oddychasz w pomieszczeniu, niż na zewnątrz.

Istnieje wiele prostych kroków, które można podjąć w celu poprawy jakości powietrza w pomieszczeniach. Oprócz poznawania leków i sposobu radzenia sobie z POChP, naucz się o wspólnych zanieczyszczeniach powietrza i podejmij działania, aby zmniejszyć narażenie, gdy to możliwe.

> Źródło:

> Centra kontroli i zapobiegania chorobom. Agencje dla substancji toksycznych i rejestr chorób. Jakie są potencjalne źródła zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach? Zaktualizowano 08/09/16. https://www.atsdr.cdc.gov/csem/csem.asp?csem=33&po=7

> Li, J., Sun, S., Tang, R. i in. Główne zanieczyszczenia powietrza i ryzyko zaostrzeń POChP: systematyczny przegląd i metaanaliza. Międzynarodowy Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease . 2016. 11: 3079-3091.

> Ling, S. i S. Eeden. Zanieczyszczenie powietrza w postaci cząstek stałych: rola w rozwoju i zaostrzeniu przewlekłej obturacyjnej choroby płuc. Międzynarodowy Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease . 2009. 4: 233-243.

> Liu, Y., Yan, S., Poh, K., Liu, S., Ivioriobhe, E. i D. Sterling. Wpływ wytycznych dotyczących jakości powietrza na chorych na POChP. Międzynarodowy Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease . 2016. 11: 839-72.