Kogo powinieneś powiedzieć o swoim SM w pracy?
Zawsze jest trudną decyzją, aby ujawnić jakąkolwiek chorobę osobom, z którymi pracujesz. Kiedy powinieneś im powiedzieć i kto powinien wiedzieć? Jest to trudny temat ze stwardnieniem rozsianym (MS).
Nie wspominając o twoim stwardnieniu rozsianym nie sprawiają, że to odchodzi - w rzeczywistości, ludzie, którzy zdecydują się nie mówić nikomu, mają do czynienia z dodatkowym stresem ukrywania swoich symptomów stwardnienia rozsianego i życia z wielką tajemnicą.
Z drugiej strony, gdy już się ujawnisz, ludzie będą cię uważniej obserwować, aby zobaczyć, jak MS wpływa na ciebie, w tym na twoją pracę.
Każda osoba musi dowiedzieć się, co zrobi w swojej konkretnej sytuacji i najlepiej jest to przemyśleć przed podjęciem działań.
Poniżej znajduje się fragment z książki Julie Stachowiak, Manifest wielokrotnego stwardnienia rozsianego: Akcja do podjęcia, zasady życia . W tym fragmencie nie znajdziesz informacji na temat ujawniania miejsca pracy. Zamiast tego da ci to do myślenia o tym, kiedy sam decydujesz, jaka jest najlepsza strategia.
Pytania do zadawania sobie pytań przed mówieniem ludziom w pracy Masz stwardnienie rozsiane
Dlaczego chcę ujawnić moje MS?
Poświęć trochę czasu na zastanowienie się nad odpowiedzią na to pytanie. Może po prostu jesteś zmęczony sekretem. Może czujesz, że określone objawy zakłócają twoją pracę i chcesz wyjaśnić to ludziom.
Jak chcę ujawnić moje MS?
Jeśli przedstawiasz swoje stwardnienie rozsiane jako problem, zastanów się, jak możesz również zaoferować rozwiązanie. Być może są pewne obiekty, które mogą pomóc ci lepiej wykonywać swoją pracę, którą chciałbyś zasugerować swojemu szefowi jako opcje. Naprawdę pomyśl o tym. Rzeczy takie jak zmiana harmonogramu, aby uniknąć bycia w biurze w godzinach szczytu zmęczenia lub pracy w domu kilka dni, może zrobić ogromną różnicę.
Możesz potrzebować trochę obniżonej temperatury w twojej okolicy (w przypadku nietolerancji ciepła ) lub przenieść się do spokojniejszego miejsca do pracy (jeśli masz zaburzenia funkcji poznawczych ).
Jeśli mówisz współpracownikom o swoim SM, zastanów się, co to dla nich znaczy, jeśli będziesz w stanie poświęcić mniej pracy kilka dni. Zastanów się z ich punktu widzenia, a następnie zastanów się, co chciałbyś usłyszeć, gdybyś był na ich miejscu. W wielu przypadkach pomocne byłoby przygotowanie ludzi do robienia rzeczy, na które zazwyczaj polegają, przy jak najmniejszym wysiłku. Daj im narzędzia, których potrzebują do efektywnej pracy podczas twojej nieobecności.
Jaki jest najlepszy / najgorszy / najbardziej prawdopodobny wynik ujawnienia mojego MS?
Wszyscy mamy nadzieję na pewne reakcje, gdy mówimy ludziom, że mamy stwardnienie rozsiane. W miejscu pracy wydaje się, że idealną odpowiedzią byłoby coś w rodzaju: "Jesteś tak odważny, aby nam o tym mówić, a twoja przykładna praca nigdy nie dawałaby żadnej wskazówki, że masz jakiekolwiek problemy. Oczywiście, chcemy zrobić wszystko, aby być zdrowym i szczęśliwym, więc proszę poinformuj nas o wszelkich noclegach, które możemy dla ciebie zapewnić, abyś mógł zostać z nami. Efektywnie od razu zmniejszamy obciążenie pracą o połowę i zapewniamy premię, po prostu za to, że jest taka wspaniała. "Możesz sobie pozwolić na podobne małe fantazje przez jakiś czas, ale ważne jest, aby naprawdę przemyśleć wszystkie scenariusze, które możesz sobie wyobrazić.
W ten sposób możesz reagować racjonalnie (a nie emocjonalnie) na wszystko, co się dzieje, zwiększając szanse na najlepszy możliwy wynik.
Kilka rzeczy do zapamiętania przed ujawnieniem swojego SM
Ponownie, zanim ujawnisz swój status stwardnienia rozsianego, przemyśl sytuację. Jako ktoś, kto ma skłonność do wypróżniania rzeczy, a następnie zastanawiam się, co się stało, po prostu powiem wam, że w życiu istnieje kilka truizmów, z których niektóre nie są ładne, co będzie miało zastosowanie do waszej sytuacji w miejscu pracy:
Rozprzestrzenia się informacje.
Po prostu to robi. Znasz to tak dobrze jak ja, że ludzie nie mogą zachować tajemnicy. Pomyśl o wszystkich "informacjach", które pomogłeś podróżować po biurze, niezależnie od tego, czy były to plotki, czy rzeczowo.
Zaufaj mi, twoje ujawnienie nie będzie odporne na tę sieć. Należy o tym pamiętać, gdy powiesz swojemu kumplowi o twoim SM, nietrzymaniu moczu , zaburzeniach funkcji poznawczych lub sporadycznym używaniu marihuany.
W większości sytuacji pierwsza (lub druga) myśl osoby brzmi "w jaki sposób wpłynie to na mnie?"
Nawet najmilsza osoba w końcu się tu dostanie. W miejscu pracy nawet przyjazne relacje często mają element profesjonalnego podejścia do podejmowania i podejmowania pracy lub pracy zespołowej, na którą może wpływać twoja niezdolność do wykonywania, jak kiedyś.
Jednak ludzie zwykle chcą zrobić to, co należy.
Oni robią. Możesz im pomóc dowiedzieć się, co to jest "właściwa rzecz", mówiąc im wprost: "Wiesz, co by mi naprawdę pomogło, gdybyś ..." Jeśli sprawisz, że ludzie poczują się częścią "drużyny", będą chcieli na początek. Zacznij od takich rzeczy, jak proszenie ich o skondensowanie 27 codziennych wiadomości e-mail w jednym dokumencie lub "prowadź interwencję" ze szczególnie męczącym klientem. Upewnij się, że dziękujesz im za pomoc.
A co z ujawnianiem podczas wywiadu?
Krajowe Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego zaleca NIE ujawnianie statusu MS w rozmowie kwalifikacyjnej, sugerując, że zamiast tego koncentrujesz się na danej pracy i umiejętnościach wykonania niezbędnej pracy, nawet jeśli ostatecznie będziesz potrzebować zakwaterowania. Przyszli pracodawcy nie mają prawnego prawa do pytania, dlaczego potrzebujesz urządzenia mobilnego.
Chociaż jestem całkiem pewny, że pomijanie twojego statusu stwardnienia rozsianego od dyskusji o twoich umiejętnościach jest bardzo rozsądną radą od NMSS, to jest trochę trudne dla mnie, by wyobrazić pozostawienie faktu, że żyję ze stwardnieniem rozsianym z prośby by "powiedz mi trochę o sobie. " To jest coś, co możesz omówić z kilkoma przyjaciółmi i bliskimi, aby poznać swoje podejście do różnych sytuacji.