Dlaczego źle się czujesz po ekspozycji na ciepło?
Lato może napełniać człowieka stwardnieniem rozsianym (MS) niepokojem, ponieważ gorąca pogoda często oznacza więcej symptomów .
Podczas gdy większość ludzi wybiera się na zewnątrz, aby cieszyć się upalną pogodą, ludzie ze stwardnieniem rozsianym często rysują ciemne, piją zimne napoje i włączają swoich fanów. Nawet wakacje są wyzwaniem, ponieważ każdego roku osoby z SM często szukają miejsc położonych dalej od równika lub "przygód", które odbywają się w klimatyzowanym chłodzie.
Przegląd nietolerancji ciepła w stwardnieniu rozsianym
Zwiększona aktywność, gorąca pogoda, gorące kąpiele i prysznice, sauny i wanny z hydromasażem, są źródłem ciepła, które może powodować problemy dla osób żyjących ze stwardnieniem rozsianym . Mogą wywoływać zjawisko znane jako "pseudoexakubacja" stwardnienia rozsianego, które jest doświadczeniem pojawiania się lub pogorszenia objawów z powodu ekspozycji na ciepło.
Ważne jest, aby zrozumieć, że pseudoexacerbation różni się od prawdziwego nawrotu . W przypadku pseudopowrótu, gdy temperatura ciała wraca do normy, objawy MS znikają. Można również zapewnić, że podczas pseudopowielania nie wystąpiły żadne uszkodzenia, takie jak stan zapalny, utrata mieliny lub nowe zmiany chorobowe.
Jaka nietolerancja ciepła w stwardnieniu rozsianym czuje się
Najczęstsze objawy pogarszane gorącem (chociaż każda osoba ze stwardnieniem rozsianym jest inna) obejmują:
- Drętwienie w kończynach
- Zmęczenie
- Rozmazany obraz
- Drżenie
- Słabość
- Myślące problemy
Prawdą jest, że każdy objaw SM może być znacznie gorszy w upale.
Czasami pojawiają się objawy, których moglibyśmy nie odczuwać wcześniej, co jest wynikiem uszkodzenia w odpowiadającym mu obszarze mózgu lub rdzenia kręgowego, które było na tyle niewielkie, że nie spowodowało nawrotu lub objawów wystarczająco dramatycznych, by je zauważyć.
Na przykład, wspólnym celem ośrodkowego układu nerwowego do ataku mieliny w stwardnieniu rozsianym jest nerw wzrokowy.
Gdy demielinizacja pojawia się w nerwie wzrokowym, może rozwinąć się niewyraźne widzenie i / lub ból oczu. Biorąc to pod uwagę, czasami osoba nie doświadcza żadnych objawów ani bardzo subtelnych objawów zapalenia nerwu wzrokowego . Jednak w przypadku ekspozycji na ciepło ich wzrok może stać się niewyraźny. Podczas gdy czują się niekomfortowo, ich wzrok przywraca, gdy się ochładza.
Jak nietolerancja ciepła w SM może występować
Nietolerancja ciepła różni się dla ludzi pod względem:
- Próg: Niektórzy ludzie mogą po prostu dobrze brać energiczny spacer w 90 stopniowej pogodzie, o ile unikają słońca i piją zimne napoje. Inni zaczynają odczuwać objawy w znacznie niższych temperaturach i przy znacznie mniejszej aktywności.
- Ciężkość i rodzaj objawów: Znowu, w zależności od osoby, objawy mogą wahać się od irytujących, takich jak mrowienie w stopach, do osłabiających, takich jak miażdżące zmęczenie lub poważne osłabienie.
- Czas potrzebny na rozwiązanie symptomów: Podczas gdy wszystkie objawy wynikające z nietolerancji na ciepło powinny rozwiązać się, gdy temperatura ciała wróci do normy, u niektórych osób trwa to dłużej.
Przyczyna nietolerancji ciepła w SM
Jako ludzie ze stwardnieniem rozsianym możemy mieć demielinizacyjne blaszki w naszym mózgu, nerwy wzrokowe i rdzenie kręgowe. Powoduje to spowolnienie zdolności dotkniętych obszarów, a ogrzewanie dalej spowalnia transmisję impulsów nerwowych w tych regionach.
W rzeczywistości nawet bardzo niewielki wzrost (od jednej czwartej do pół stopnia) w temperaturze rdzenia ciała wystarcza, by wywołać objawy nietolerancji cieplnej.
Są ludzie, którzy są bardziej wrażliwi na zimno niż na ciepło, a ich objawy, zwłaszcza spastyczność, nasilają się w niskich temperaturach. Wreszcie, niektórzy ludzie ze stwardnieniem rozsianym są wrażliwi na zimno i ciepło, zwykle z różnymi objawami pojawiającymi się w różnych skrajnych temperaturach.
Częstość występowania nietolerancji ciepła w SM
Chociaż nie ma żadnych dokładnych statystyk na ten temat, większość z nas ma stwardnienie rozsiane są wrażliwe na ciepło. W rzeczywistości przez wiele lat "test gorącej kąpieli" był używany do diagnozowania SM .
Osoba podejrzana o SM została zanurzona w gorącej wannie z wodą i obserwowała, czy pojawiły się lub pogorszyły objawy neurologiczne, co dałoby im rozpoznanie SM. Teraz, gdy mamy bardziej zaawansowane opcje przesiewowe, takie jak MRI, ta praktyka nie jest potrzebna.
Słowo od
Chociaż nietolerancja ciepła może być bardzo wyniszczająca, dobrą wiadomością jest to, że istnieją sposoby radzenia sobie z nią z kamizelkami chłodzącymi, ręcznymi mini wentylatorami, regularnym piciem zimnej wody, noszeniem luźno dopasowanych, lekkich ubrań i unikaniem bezpośredniego światła słonecznego.
Biorąc to pod uwagę, dla niektórych osób nietolerancja ciepła może być na tyle niemożliwa, że nie są w stanie dobrze funkcjonować nawet przy lekko podwyższonej temperaturze. W tym przypadku przeniesienie się do chłodniejszego położenia geograficznego może być rozsądnym pomysłem.
Źródła:
> Birnbaum, MD George. (2013). Stwardnienie rozsiane: Przewodnik dla lekarzy po diagnozie i leczeniu, wydanie 2. Nowy Jork, Nowy Jork. Oxford University Press.
Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego. (2013). Arkusz informacyjny: Gorąco i zimno - wpływ temperatury na stwardnienie rozsiane.