Twój cykl menstruacyjny jest kontrolowany przez sygnały hormonalne w mózgu. Każdego miesiąca twój jajnik uwolni jajo (znane jako owulacja ) po dojrzewaniu jaja. Jajo wchodzi do jajowodu i schodzi do macicy z nadzieją, że plemniki ją zapłodnią. Twój miesięczny cykl menstruacyjny rozpoczyna się pierwszego dnia okresu i trwa do pierwszego dnia następnego okresu.
Dwie części Twojego cyklu menstruacyjnego
Pierwsza część cyklu miesiączkowego nazywana jest fazą folikularną . Ta faza rozpoczyna się pierwszego dnia ostatniego okresu i trwa do dnia, w którym wykonasz jajeczkowanie. Ta faza cyklu miesiączkowego może być inna dla każdej kobiety (trwająca od 7 dni do 40 dni). Druga część cyklu miesiączkowego nazywana jest fazą lutealną . Faza ta rozpoczyna się w dniu owulacji i trwa do następnego okresu. Faza lutealna zazwyczaj ma bardziej precyzyjną linię czasu - dla większości kobiet ta część cyklu miesiączkowego trwa zwykle około 12-16 dni.
Zerwanie cyklu miesiączkowego
Teraz, gdy rozumiesz dwie fazy cyklu miesiączkowego, spójrzmy na to, co normalnie dzieje się w twoim ciele każdego miesiąca. Tutaj możesz zobaczyć, jak hormony kontrolują to, co się dzieje.
Hormony i faza pęcherzykowa
Miejsce początkowe
- Wszystko zaczyna się od momentu, w którym podwzgórze (struktura w twoim mózgu) wytwarza hormon uwalniający gonadotropiny (GnRH).
- Po wyprodukowaniu, GnRH wyzwoli następnie przysadkę mózgową, aby uwolnić hormon folikulotropowy (FSH). Zadaniem tego hormonu jest stymulowanie wzrostu i rozwoju twoich jaj.
Hormon stymulujący pęcherzyki
- FSH następnie podróżuje przez twój krwioobieg do twoich jajników.
- Po przybyciu hormonu folikulotropowego wywołuje on wzrost pęcherzyka (małego woreczka zawierającego jajo), który przekształca się w dojrzałe jajo.
Rola płata
- Wraz z rozwojem i dojrzewaniem pęcherzyków wytwarza hormon - estrogen .
- Po około 10 dniach poziomy estrogenu osiągają wysoką liczbę.
- Szczyt poziomu estrogenu około jeden dzień przed owulacją (w 28-dniowym cyklu, jest to zwykle dzień 13).
- Ten szczyt estrogenu mówi mózgowi, że jajo dojrzewa i uruchamia przysadkę mózgową, aby uwolnić falę hormonu luteinizującego (LH).
LH Surge
- Ten wzrost LH działa jako sygnał do pęcherzyka jajnikowego.
- Około 24-36 godzin po fali LH dojrzałe jajo wyrwa się z jajnika i zostaje uwolnione do jajowodu - to jest owulacja.
- Jajo pozostawia za ciałkiem żółtym (pusty pęcherzyk).
Hormony i faza lutealna
The Corpus Luteum
- Komórki ciałka żółtego uwalniają hormon progesteronu. Hormon ten pomaga zagęścić i przygotować wyściółkę macicy w celu implantacji zapłodnionego jaja.
- Ciałko żółte będzie nadal wytwarzało progesteron podczas fazy lutealnej cyklu miesiączkowego - około 12-16 dni.
- Po owulacji, jeśli twoje jajo zostanie zapłodnione, ciałko żółte będzie kontynuowało wytwarzanie progesteronu, aby pomóc w utrzymaniu ciąży, dopóki łożysko nie będzie gotowe do wykonania tej pracy.
Kurczenie się ciałka żółtego
- Jeśli po owulacji jajo nie zostanie zapłodnione, ciałko żółte zacznie się kurczyć.
- Przerywa wytwarzanie progesteronu - co prowadzi do tego, że hormony podtrzymujące macicę nie są już potrzebne.
- Podszewka zacznie znikać.
- Prowadzi to do rozpoczęcia Twojego miesięcznego okresu.
Niskie poziomy estrogenu i progesteronu zasygnalizują podwzgórze, aby ponownie rozpocząć cały proces cyklu miesiączkowego.
Źródło:
Norman R. (2014). "Ludzki cykl menstruacyjny". Aktywna kobieta. Springer New York: Springer, 61-66. Dostęp do subskrypcji prywatnej.