Naturalne środki są często stosowane w celu usunięcia ciemnych plam ze skóry. Znane również jako plamki słoneczne, plamy wątrobowe lub plamy starcze, ciemne plamy powstają zwykle w wyniku lat ekspozycji na promienie ultrafioletowe słońca.
Ciemne plamy powstają w wyniku przebarwień, które pojawiają się, gdy skumulowana ekspozycja na światło ultrafioletowe prowadzi do nadprodukcji melaniny (pigmentu odpowiedzialnego za nadanie skórze jej naturalnego koloru).
Ciemne plamy są szczególnie powszechne u osób o jasnej karnacji. Zazwyczaj pojawiają się na częściach skóry najczęściej narażonych na działanie słońca, takich jak twarz, ręce i ramiona.
Chociaż czasami przypominają mole i inne narośl związane z rakiem skóry, ciemne plamy są nieszkodliwe i nie wymagają leczenia. Jeśli chcesz je usunąć, konwencjonalne leczenie zwykle obejmuje usuwanie plam lub stosowanie produktów rozjaśniających skórę. Strategie takie jak peelingi chemiczne i laseroterapia są również czasami stosowane do usuwania ciemnych plam.
Popularne naturalne środki na ciemne miejsca
Wiele naturalnych środków jest często promowanych jako alternatywne metody usuwania ciemnych plam. Jednak obecnie brakuje naukowego wsparcia dla ich skuteczności. Najczęściej stosowane bezpośrednio na skórę, te środki zaradcze obejmują:
1) Sok z papai
Zwolennicy sugerują, że alfa-hydroksykwasy znajdujące się w soku z papai mogą wyeliminować ciemne plamy poprzez złuszczanie skóry.
Kwas jabłkowy jest rodzajem alfa-hydroksykwasu występującego w wielu owocach i mówi się, że oferuje wiele korzyści.
2) Maślanka i jogurt
Maślanka i jogurt są obfite w kwas mlekowy, inny związek reklamowany z jego efektami złuszczającymi. W niektórych przypadkach maślanka i jogurt są mieszane z miodem, gdy są stosowane jako środki na ciemne plamy.
3) Aloe Vera
Roślina stosowana w różnych stanach skóry (w tym oparzeniach słonecznych ), aloes uważany jest za leczenie ciemnych miejsc poprzez przyspieszenie regeneracji skóry.
4) Sok z cytryny
Wysoka zawartość witaminy C powoduje, że sok z cytryny usuwa ciemne plamy, wywołując efekt bielenia.
5) Olej witaminy E
Olejek witaminy E jest substancją bogatą w przeciwutleniacze, która zapewnia działanie przeciwstarzeniowe. Chociaż istnieją pewne dowody na to, że stosowanie witaminy E na skórze może pomóc w zmniejszeniu uszkodzeń spowodowanych przez słońce, brak jest naukowego poparcia dla twierdzenia, że olej witaminy E może leczyć ciemne plamy.
6) Olej z drzewa sandałowego
Olejek eteryczny popularny w aromaterapii , drzewo sandałowe jest stosowany jako lek na szeroki zakres problemów skórnych, w tym ciemnych plam. Zwolennicy sugerują, że olejek z drzewa sandałowego może mieć działanie przeciw starzeniu się skóry.
Chociaż substancje te nie są znane jako naturalne środki na ciemne plamy, takie środki nie mogą wyrządzić szkody po nałożeniu na skórę.
Wskazówki dotyczące zapobiegania ciemnym plamom
Aby uniknąć ciemnych plam, ważne jest, aby ograniczyć ekspozycję na słońce i używać ochrony przeciwsłonecznej, gdy spędzasz czas na świeżym powietrzu w ciągu dnia. Szczególnie ważne jest, aby trzymać się z dala od słońca, gdy jego promienie są najsilniejsze, od 10 rano do 4 po południu. Strategie takie jak ubieranie się w odzież z ciasno tkanych tkanin, noszenie okularów przeciwsłonecznych i osłanianie twarzy i skóry głowy kapeluszem z szerokim rondem Pomóż odpędzić ciemne plamy.
Wybierając krem przeciwsłoneczny, wybierz krem z filtrem o szerokim spektrum działania i współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 30 lub wyższym. Aby zapewnić optymalną ochronę, Skin Cancer Foundation zaleca stosowanie odpowiednika szklanki (dwie łyżki) kremu przeciwsłonecznego na odsłonięte obszary twarzy i ciała. Obejmuje to nakładanie cienkiej warstwy wielkości niklu wyłącznie na twarz.
Kiedy powinno się zobaczyć ciemne miejsca przez lekarza?
Ponieważ ciemne plamki mają czasem podobny wygląd do nowotworowych narośli, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek zmiany w skórze (takie jak zwiększenie rozmiaru ciemnej plamki).
Należy również zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli ciemna plama ma postrzępione lub w inny sposób nieregularne obramowanie.
Inne przyczyny niepokoju to ciemne plamy z kombinacją kolorów, a także ciemne plamy z takimi objawami, jak krwawienie, swędzenie i / lub zaczerwienienie.
Źródła:
Habif TM. Choroby związane z światłem i zaburzenia pigmentacji. Dermatologia kliniczna . 5 ed. Filadelfia, PA: Elsevier Mosby; 2009: rozdz. 19.
Narodowy Instytut Zdrowia. Ochrona przed słońcem. 2015.
Schagen SK1, Zampeli VA, Makrantonaki E, Zouboulis CC. Odkrywanie związku między odżywianiem a starzeniem się skóry. Dermatoendocrinol . 2012 lipiec 1; 4 (3): 298-307.
Fundacja raka skóry. Zapytaj eksperta: Ile kremu przeciwsłonecznego powinienem stosować na mojej twarzy i ciele?
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.