Czy cierpisz na ból głowy, gdy budzisz się rano? Czy zdarza ci się też spać wiele razy w ciągu dnia? Czy twój partner zgłosi epizody chrapania w nocy? Być może cierpisz na schorzenie o nazwie Obstructive Sleep Apnea (OSA).
Przyjrzyjmy się podstawom tego, czym jest OBS i porannym "bólem głowy bezdechu sennego", który może mu towarzyszyć.
Co to jest obturacyjny bezdech senny (OSA)?
OBS jest schorzeniem medycznym charakteryzującym się częstymi przebudzeniami nocnymi z powodu nieprawidłowego oddychania podczas snu. Ludzie z OBS mają epizody przez całą noc, kiedy albo przestają oddychać, albo oddychają płytko, powodując niski poziom tlenu.
W wyniku tego zaburzenia osoby z OBS często zgłaszają nadmierną senność w ciągu dnia, problemy z myśleniem i poranne bóle głowy. Rozpoznanie OBS jest wykonywane przez specjalistę od snu po poddaniu pacjenta badaniu snu.
Co to jest ból głowy bezdech senny?
Zgodnie z kryteriami klasyfikacji trzeciej edycji International Classification of Headache Disorder (ICHD-III), ból głowy bezdech senny jest nawracającym porannym bólem głowy u osoby, u której zdiagnozowano bezdech senny. Ból głowy ma jedną lub więcej następujących cech:
- Występuje ponad 15 razy w miesiącu.
- Występuje po obu stronach głowy, ma jakość prasowania i nie jest związany z nudnościami, światłowstrętem ani wrażliwością na dźwięk.
- Ból głowy ustępuje w ciągu 4 godzin
Przed postawieniem diagnozy lekarz przejmie szczegółową historię i przeprowadzi staranne badanie fizykalne, aby upewnić się, że nie ma innej przyczyny bólu głowy, zwłaszcza, że wiele stanów chorobowych może powodować poranne bóle głowy. Przykłady stanów, które mogą powodować poranny ból głowy, obejmują:
- Zespół niespokojnych nóg (RLS)
- Przewlekłe Obturacyjne Choroby Płuc (POChP)
- Zespół hipowentylacji otyłości (zespół Pickwickiana)
Nauka
Dokładne "dlaczego" za ból głowy bezdech senny nie jest w pełni zrozumiałe. Może to być spowodowane faktycznym zaburzeniem snu. Lub ból głowy może być wywołany przez niski poziom tlenu i dwutlenku węgla, które występują podczas powtarzających się epizodów bezdechu.
Leczenie
Leczenie bólu głowy bezdechu sennego pociąga za sobą leczenie pierwotnego zaburzenia, OBS. Bezdech senny zwykle leczy się różnymi interwencjami, w tym utratą masy ciała, ciągłym dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych (CPAP), operacją górnych dróg oddechowych i leczeniem alergii nosa.
Co to oznacza dla Ciebie
Jeśli uważasz, że cierpisz na bóle głowy związane z bezdechem sennym, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Dobrą wiadomością jest to, że istnieją skuteczne terapie na bezdech senny i poranne bóle głowy. Ponadto dzięki leczeniu prawdopodobnie poczujesz się lepiej i poprawisz inne parametry zdrowotne, poza tylko bólami głowy.
Źródła:
> Komitet Klasyfikacji Ból Głowy Międzynarodowego Towarzystwa Bólu Głowy. "Międzynarodowa klasyfikacja zaburzeń głowy: wydanie 3 (wersja beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Bezdech senny. Am Fam Lekarz. 2010 styczeń 15; 81 (2): 195-196.
Rains JC, Poceta JS. Ból głowy i zaburzenia snu: Przegląd i implikacje kliniczne dla zarządzania bólem głowy. Ból głowy . 2006; 46 (9): 1344-1361.